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最安全的孕期防曬法 用飲食解決孕期防曬
准媽媽多曬太陽可保證寶寶的骨骼正常發育，但由於懷孕而對日光中能使人曬黑的UVA更為敏感，遭遇陽光後，會比其他人產生更多的色素沉著，如原有的色素痣(俗稱痦子)開始擴大，面部雀斑也會加重，甚至有些色素痣...
2017-02-16 -
你的孕期保健知識達標了嗎？
如果准媽媽能對孕期保健知識有個全面瞭解，就能在日常生活、飲食、運動中積極調整，為迎接健康寶寶的到來做出充分準備。從懷孕那一刻起，為了適應妊娠和胎兒的生長發育，准媽媽的身體開始了一系列的調整和變化。如...
2017-02-16 -
用散步擊退萬惡的孕期壓力
肚中有了寶寶後，准媽媽不僅僅會在身體上發生變化，而且在心理上也會變得愈發敏感起來。倘若遇到某些挫折，便會長時間地悶悶不樂，感到壓力山大。孕期壓力過大，對孩子發育是很不好的，甚至會產出智障兒！那麼如...
2017-02-17 -
准媽必知的孕期必要檢查
有些孕期檢查是要遵醫囑的，並非所有的孕婦都需要，檢查的目的就是防治可能發生的疾病。這些檢查主要有以下內容： ◇尿檢：檢查小便中是否有蛋白和糖。如果小便中有蛋白質，很可能會發展成妊娠高血壓疾病。此病...
2017-02-17 -
有助於分娩的孕期健身操
專家提醒孕婦們，不要進行一些伸拉、跳躍、負重以及對腹部有壓力的動作，而且運動要適當適量，否則過猶不及。下面的孕期健身操可以每天進行三四種。1、平躺在床上，雙手手心向下平放在身體兩側，左腿伸直向上輕舉...
2017-02-17 -
妊娠高血壓是不可輕視的孕期疾病
什麼是妊娠高血壓？ 一般正常人的收縮血壓絕大多數都是介於100〜120mmHg（正常值應低於140mmHg），而舒張壓則是60〜80mmHg（正常值應低於90mmHg），通常懷孕時血壓會稍微高出...
2017-02-17 -
孕媽媽們最關心的孕期水腫疑問
我懷孕到後期為什麼手腳都腫了呢? 如果你某天發現你的腳踝、小腿、胳膊或者是臉越來越腫了，而且用手指對腫起部位按壓下去，當壓下後，皮膚會明顯地凹下去，而不會很快地恢復，這表示你遭遇了孕期水腫。水腫發...
2017-02-17 -
寶媽們喜歡的孕期音樂胎教
音樂胎教是對胎兒智力開發具有特殊功能的一種方法，可從以下3方面進行。1、選擇孕婦喜愛的音樂，以動聽悅耳的輕音樂為主(1)優美的音樂能使孕婦分泌更多的乙醯膽鹼等物質，改善子宮的血流量，從而促進胎兒的生...
2017-02-18 -
如何做一個快樂的孕期媽媽？
1、飲食注意事項 為了寶寶的健康發育，准媽媽一定不能夠偏食，要吃各種各樣的食物，營養搭配要均衡。一切日常生活中能夠保證營養供給的食物是一定要注意吃的，同時也要經常吃一些蔬菜水果。動物肝臟和牛奶最好...
2017-02-18 -
適合准媽媽的孕期運動大盤點！
孕早期，開啟有氧運動 在孕早期，也就是准媽媽懷孕1~3個月的時候，會出現孕吐、精神不濟、嗜睡等不舒服的生理狀況。這個階段，基礎新陳代謝增加，熱量消耗相對較快，身體內分泌系統產生微妙變化，血糖供應不...
2017-02-18 -
准媽媽緩解便秘的孕期健康飲食
很多准媽媽都會在懷孕後出現便秘的情況。這不僅影響著媽媽的健康，對於胎兒的健康發育，也有著很好的制約。那麼，懷孕便秘怎麼辦呢? 懷孕便秘怎麼辦 1.黃豆芽：預防產後便秘 胎兒的生長發育需要蛋白質，它...
2017-02-18 -
准媽媽必知的孕期睡眠法則
准媽媽的睡眠品質非常重要 對於准媽媽而言，良好的睡眠品質非常重要。 醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢，睡足8～9個小時。尤其是晚上11點到次日淩晨4點這段時間內，一定要保證最佳的睡眠品質。養成有規...
2017-02-18 -
奶爸必學：簡單易學的孕期營養食譜
導讀：懷孕的媽咪們受不了油煙味道，做菜煮飯的任務自然而然就落到了爸爸們的身上了哦!記住，爸爸們可是肩負著光榮而偉大的使命呢!既要讓孕媽咪們吃得美味又要保證胎寶寶們所需的營養哦!下面這5款孕期營養食...
2017-02-18 -
怎麼成就滿分的孕期奶爸？
准爸爸與胎兒的交流重要性 低頻的聲音比較容易進入子宮讓胎兒聽見 准媽媽的聲音一般都是屬於尖細的聲音，聲音傳到子宮，是有衰減... 孕期准爸不能歇 照顧好准媽 孕媽媽為懷孩子吃盡了苦頭，准爸爸...
2017-02-18 -
准爸爸的孕期心理調適
懷孕生子本來都是喜悅的，然而在面對一個新生命加入所帶來現實層面的問題，以及准媽媽可能在懷孕期間面臨的狀況，對準爸爸來說，是需要相當的心理調適的。 有些准爸爸在這方面處理得很好，甚至不著痕跡，可是有些...
2015-01-07 -
准爸爸的孕期反應 你知道嗎
孕媽媽們在等待寶寶來臨的時候，會有明顯的反應如嘔吐，困倦，食欲變化等等。你可知道，我們的准爸爸們也會有“妊娠反應”，但是經常被我們忽視，因為我們的關注點總是在媽媽的身上，下面不妨一起來看下爸爸們的...
2017-02-18 -
最全的孕期檢查時間表
懷孕期間各階段的產檢應該是怎麼樣的呢？產前超聲檢查又有哪些內容呢？下面一起來瞭解一下。 孕早期（1～3個月） 常規檢查：測量血壓和體重，是每次產前檢查的保留專案；而首次檢查這兩項的結果，有助於醫生...
2015-06-11 -
孕期異常情況解答 超實用的孕期攻略
孕期是一個漫長的孕育過程,一路走來,難免磕磕碰碰,遇到各種異常.不用擔心,有生男生女幫的陪伴,你會有一個安全無憂的孕期. 經常會有網友在貼吧問這些問題,小編今天特地整理了一下。希望大家能用得著。孕期...
2017-02-18 -
孕婦的孕期常規檢查時間表
准媽媽從懷孕到生產，會經歷各種孕期檢查項目。懷孕的准媽媽之所以會如此辛苦，就是希望能生下一個健康又強壯的寶寶。為此，我們特別為准媽媽整理出一份詳盡的孕產檢查專題，叮嚀准媽媽們按時進行各項檢查，以確...
2010-11-16 -
職場女性的孕期“特權”
職場女性的孕期“特權” 現在絕大多數的孕媽咪都是職業女性，所以，懷孕生產常是就業或複職時面臨的難題之一。好多媽媽都遇到了不公平的待遇。我們總結了以下經驗，希望准媽媽們保護好自己，瞭解自己在懷孕時應...
2011-12-30
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1回答
有什麼甜的孕期益智食譜？
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1回答
關於花生的孕期營養食譜有哪些？
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12回答
請問我的孕期怎麼算？
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5回答
停胎的話是不是所有的孕期反應都會消失
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5回答
3個月的孕期需要做上門檢查？
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4回答
最全面的孕期檢查分別是什麼時候去？
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5回答
最全面的孕期檢查都有哪些?
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4回答
最近有什麼比較好用的孕期APP推薦麼？
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2回答
二胎備孕期間的孕期檢查是不是我和我老公都需要去做檢查呢？男的要做什麼檢查？女的呢？
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1回答
請推薦幾款不錯的孕期鈣片？