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孕23周：孕媽媽貪吃不發胖的15種食物
有什么是吃了不會胖，又能滿足你的營養需求，最好孕期反應都能緩解的?這里我們幫你挑選了15種，一定能滿足你挑剔的胃口。 麥片 為了讓自己有一個充滿活力的早晨，趕快把早餐的燒餅、油條換成麥片粥吧!為...
2012-02-24 -
孕期不宜吃的食物大盤點
孕了，以前為了保持身材而緊縮的胃如今終于可以大肆犒勞一番了。一個人吃兩個人的飯，孕媽咪開始毫無顧忌地享受饕餮大餐。其實，病從口入，要知道，百無禁忌與以前不良的飲食習慣會影響到媽媽和寶寶的身體健康哦...
2012-06-15 -
準媽媽太貪吃有隱患
人們通常認為，孕婦需要更多的營養，所以要盡量多吃食物；還有人說，越多吃水果，生出的小孩越漂亮。但北京積水潭醫院產科李少芬主任提醒說，孕期的飲食同樣也需要控制，懷著寶寶也不是吃得越多越好，過量飲食可...
2012-06-29 -
孕前不要吃的東西
很多食物會影響人們的生育能力。所以，如果你想成為爸爸或者媽媽，以下這十幾種食物在孕前最好少吃： 1、辛辣食物 辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘。若計劃懷孕或已經懷孕的孕婦...
2011-03-08 -
孕前不宜吃的食物匯總
孕前不宜吃的食物大盤點 并不是所有的食物都適宜懷孕前的女性或孕婦食用，有些您平常非常喜歡吃的食物可能對胎兒不利。 孕前一個月你該注意： 避免含咖啡因的飲料和食品 避免辛辣食物 避免飲酒 ...
2011-03-12 -
懷孕前不能吃的東西
懷孕前你不能吃什么? 你想擁有健康的寶寶嗎？那么你一定知道，胎兒的孕育始于精子與卵子的結合。健康的寶寶，就需要你和他具備優質的精子和卵子。而研究表明，不少食物和臨床藥物都對精子、卵子的質量有不良影...
2011-03-14 -
懷孕前不能吃的東西有哪些？
你想擁有健康的寶寶嗎？那么你一定知道，胎兒的孕育始于精子與卵子的結合。健康的寶寶，就需要你和他具備優質的精子和卵子。而研究表明，不少食物和臨床藥物都對精子、卵子的質量有不良影響... 懷孕前那些...
2011-03-13 -
懷孕前絕對不能吃的六種食物
現在的生活好了，孩子也只能生一個，所以為了這個至關重大的問題，夫妻雙方都比較注重寶寶的健康問題。為了生個健康聰明的寶寶，孕前準備可是很...
2012-05-30 -
最適合熬夜吃的水果
熬夜當天的晚餐多選擇蔬菜、水果等清淡的食物，對熬夜時的健康有幫助。幾種能夠讓人更有精神和精力，而且有益于皮膚的果汁是： 1.適量的蘋果、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用...
2012-03-22 -
如何在妊娠晚期吃的更營養
孕婦比平常需要更多營養。尤其是在妊娠晚期，需要額外增加100-200千卡的能量，所以應攝取各種營養素如碳水化合物、蛋白質、脂肪、鈣質、鐵質等。無機鹽和維生素也要比妊娠前增加。 1、孕婦營養所需的各...
2012-04-24 -
為什么這么多的人做人工流產
人工流產是避孕失敗后一種迫不得已的補救措施。一般來講，偶爾做一二次人工流產對婦女的身體健康并沒有什么不良影響，特別是早期妊娠，經負壓吸引流產后可以很快恢復健康，但多次做人工流產對身體有害。當前，做人...
2011-03-01 -
月經提前可吃的藥粥配方
人參大棗粥 【出處】 民間驗方 【組成】人參6克，大棗15枚，米100克，高湯、鹽、麻油適量。 【制法】 人參切為薄片或細料，大棗去核，與米，加高湯共同煮粥，適量加鹽、麻油調味。 【服法】 日服1劑...
2011-02-19 -
兒童不宜多吃的食物
孩子一般喜歡吃一些色彩鮮艷、味道鮮美的食物，有些孩子還喜歡食用成人的食物和飲料；而父母則總是一味地給孩子補充一些營養性食品。醫學專家在此提醒家長，以下食物兒童不宜常吃多吃，否則，有害無益。 （1）...
2011-03-17 -
秋季寶寶最應吃的食物--百合
百合含有亮氨酸、天冬氨酸等17種人體所需的氨基酸，營養價值很高，有增強食欲、輔助消化等功效，富含無機鹽和鉀，對機體新陳代謝起重要作用。所含多種微量元素具有增強體質、改善臟器功能的作用。百合對秋季氣...
2011-03-13 -
秋季寶寶最應吃的食物--粥
剛剛進入秋季，寶寶會有脾胃功能減弱的現象，而粥正是此時調節脾胃最好的食品，秋后早晨喝粥，既可怯秋涼，又能防秋燥、和中健胃，如果適當加入一些健脾潤燥益肺的食物或藥材如百合、銀耳，則對身體更有裨益。 ...
2011-03-17 -
兒童不宜多吃的幾種食品
橘子：橘子雖然營養豐富，但含有葉紅素，吃得過多，容易產生“葉紅素皮膚病”、腹痛腹瀉、甚至引起骨病。所以兒童吃橘子一天不宜多于4個。 果凍：果凍不是用水果或果汁加糖制成的，而是彩海藻酸鈉、瓊脂、明膠、...
2011-03-06 -
秋季寶寶最應吃的食物--木耳
木耳能夠滋陰、潤肺、生津、降血脂。木耳中鐵、鈣、磷含量豐富，富含維生素c，所特有脂肪質和植物膠質滋養效果極佳，木耳還有排毒的作用。 木耳有黑白之分，白木耳就是常說的是雪耳、銀耳，富含膠質，爽滑可...
2011-03-04 -
牢記小兒不宜多吃的食品
桔子 桔子有葉紅素，吃得過多，容易產生“葉紅素皮膚病”、腹痛腹瀉，甚至引起骨病。故兒童吃桔子一天不宜多于4個。 雞蛋 雞蛋吃得過多，增加體內膽固醇的含量，容易造成營養過剩，導致肥胖，還能增加胃、腸...
2011-03-12 -
秋季寶寶最應吃的食物--梨
梨富含水分，多種維生素和礦物質，具生津解渴、潤肺去燥、清熱降火、止咳化痰之功效，特別適合秋天食用。吃生梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現的咽喉干、癢、痛以及便秘、尿赤等癥狀；梨煮飲則有滋潤喉頭、補...
2011-03-12 -
探究2歲寶寶吃的問題
寶寶快要兩歲了，他開始“挑剔”自己的口糧，常常只喜歡吃自己偏好某些食物，而不喜歡吃另外一些食物。這是寶寶的正常生理特點，媽媽無需擔心。 但在實際生活中，如果寶寶不吃媽媽做的食物，媽媽往往會顯得很...
2011-03-13
