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親子教育5招 教導孩子學會管理情緒
當孩子處於憤怒、悲傷、妒忌等情緒中時，該如何去正確的疏導，以至遠離消極情緒的同時能夠擁有情緒自我覺醒的能力呢？主內婚戀治療師、關係NLP創立人程光輝老師于個人空間中結合實例特分享5招管理情緒的方法...
2017-02-18 -
職場管理勵志小故事及感悟
本能猶太人的後裔布朗夫婦同他們的孩子們住在倫敦附近的一所小房子裡。有時布朗先生下班回家很晚，當他的妻子和孩子們睡著時，他就用自己的鑰匙打開房子的前門，悄悄地走進屋子。有一天夜晚，當他很晚回家時，卻把...
2017-02-18 -
孕期體重管理 孕期一定要注意控制體重！
有臨床研究表明孕期過度增重，孕婦產科併發症明顯增多。由於身體脂肪蓄積，造成組織彈性減弱，在分娩時，容易造成宮縮無力而滯產，或者發生大出血，妊娠高血壓綜合征也明顯增多。 近日，婦產科領域權威雜誌...
2016-11-18 -
培養孩子自我管理習慣
（1）自己穿衣 要想讓孩子自己在3、4歲之前完全學會穿脫衣服是不可能的，但自己穿衣， 自己疊被，自我管理的意識都需要從小開始培養。兩歲左右的孩子已有自己穿脫衣服的獨立意識，雖然費時很長，也穿不好...
2017-02-18 -
適齡的遊戲和飲食是健康管理的基本
為適應集體生活，要通過適合年齡段的遊戲和飲食守護孩子的健康。自出生到能走路的3～4歲以前，讓孩子多活動、幫孩子學會走路等，都非常重要。幫助孩子活動胳膊和腿，與提高體力有關聯。經常使用小肌肉，不僅有...
2017-02-18 -
孩子不會管理自己 竟然有這麼多弊端
有些家長反映說，孩子每次在做一件事情的時候，總是磨磨蹭蹭的，而且不能一氣呵成地做好，家長說多了也是心煩，孩子聽多了也覺得囉嗦。這是很常見的現象，原因也很簡單，就是因為孩子缺乏自我管理能力。 一...
2017-02-18 -
新手媽咪的時間管理必修課
時間總是不夠！這是新手媽咪新生活面臨的一大困惑。自己永遠睡不醒，事情永遠來不及做，寶寶睡著後的安靜時間永遠這麼短……怎麼辦？ 看來，有效地管理時間，為自己爭取更多的休息時間和親子時間，也是新手媽...
2015-01-16 -
家長管理孩子零用錢
現在家庭條件都好了，不少孩子都算是頗有財產的“小富翁”。不說年末的壓歲錢，就平時的零花錢，也是一筆不小的數目。這樣一來，許多家長開始擔憂：給孩子這麼多錢會不會養成他們大手大腳的習慣?減少或不給孩子...
2014-06-06 -
説明孩子“時間管理”，你需要這個“工具箱”~
家長們都意識到培養孩子時間管理能力的重要性，但是具體做起來，似乎方法有限。我目前所看到的主要是這兩種：一是讓孩子做計畫制定時間表。這個辦法我們自己小時候都實踐過，都知道那是什麼感覺——剛開始有用，但...
2016-12-27 -
送你管理寶寶玩具的好方法
孩子的玩具越來越多，媽媽整天跟在後面收拾爛攤子。這頭才剛收拾，那裡又開始亂放；家裡到處都是玩具，大人走路時經常會踩到小玩具，而好奇的寶寶一抓到小零件就往嘴巴裡塞，是時候與寶寶一起管理一下玩具了。...
2012-08-13 -
壓力爆發如何管理 壓力管理技巧策略
低工資、繁重的工作、糟糕的通勤是壓力的主要來源。當然工作不是生活中壓力的唯一來源，你肯定明白。壓力來自於工作、家庭、生活中的來來往往，你的壓力已經讓你快要崩潰。如何管理壓力？認識到你的身體信號你需要...
2017-02-18 -
如何管理孩子的行為問題
想要管理孩子的行為問題，有幾件事情你應該瞭解。孩子出現行為問題以後，大部分家長可能會覺得自己無能為力，但是事實上父母可以提供給孩子很多幫助，只要你用心、盡到全力，大多數的行為障礙和精神衛生問題都可...
2016-12-12 -
懷孕前如何調理體質?
準備懷孕的女性，體內的大掃除必不可少，孕前需進行身體的調理，這樣懷孕後胎兒才會更健康。懷孕前該如何調理體質呢?是否從補充葉酸、鈣、鋅等營養開始?亞健康的女性不要著急懷孕，不利已不利胎。 亞...
2015-08-10 -
孕前調理體質藥膳食譜
健康的母體是孕育胎兒的必要條件，為了自己與胎兒的身體健康，準備懷孕的女性應及早做好孕前調理、保養好子宮環境，這樣，不但可以增加受孕幾率，也可以讓寶寶更加健康、有活力喲! 孕前調理的作用與好處 ...
2017-02-18 -
孕期如何管理和控制體重
姐妹們可知道，從知道懷孕的那一刻起，准媽就開始與體重展開一場長期抗戰，有些MM不知道如何正確的控制體重，就放縱自己隨意吃喝。 孕期增加的體重來自以下幾個方面： 1）孕期子宮的肌肉層迅速增長，會讓孕媽...
2017-02-19 -
職場媽媽的“母乳管理”
對於職場媽媽們來說，產假結束後就要重新回到工作崗位上了，此時，就要在工作和餵養寶寶之間尋找新的平衡了，又要兼顧工作，還得保證繼續母乳餵養，這需要職場媽媽們在上班前一個月就開始學習“母乳管理”，關於...
2011-10-24 -
孕媽咪的健康飲食管理總動員
孕育寶寶的過程對一個女人改變非常大，作為一位母親我深有體會，它的表現不僅在身體上，還有心理上。當知道自己懷孕是多麼的欣喜，但隨之而來的是不知所措，想到一個小生命要在自己體內成長，自己的一切都關乎到...
2015-05-22 -
10步驟科學管理你的信用卡
到目前為止，大投資銀行已經想出20世紀信用卡管理的方法。新的信用卡管理領域也隨著信用卡的出現而誕生。事實上，超過80%的美國家庭至少有一張信用卡。如果你想成為一位平均水準的美國居民，你至少得擁有8張...
2008-10-15 -
感性or理性？巧用左右腦幫生氣寶寶管理情緒
寶寶1歲以後逐漸懂得了利用情緒來表達不滿和發表抗議，有的寶寶動不動只要他不順心就開始發脾氣，甚至聲嘶力竭的大哭。新手父母遇到寶寶無理生氣的時候，往往“動之以情曉之以理”，但偏偏有些頑固的“生氣寶寶...
2017-02-19 -
如何提高孩子情緒管理
1 如何提高孩子情緒管理：讓孩子認同自己，有情緒空間 要讓孩子喜歡自己，家庭要給孩子認同感。父母是孩子的模範，父母首先要學會管理自己的情緒，不讓不良情緒帶給家庭、帶給孩子，要塑造出一種安全、溫馨、...
2016-06-20
