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中醫常用的8種減肥方法
國醫藥學常用的減肥方法有如下8種: ①辨證用藥。②古方(如防己黃芪湯、澤瀉湯、大柴胡湯等)。③中成藥和保健食品膠囊化(如金多靶減肥降脂膠囊/片等)。④中藥外治。⑤針灸治療。⑥耳針治療。⑦按摩治療...
2011-03-07 -
吸脂減肥和其他減肥方法的原理有什么不同?
通常,根據種類的不同,可以將減肥分成3種:藥物減肥(減肥藥、減肥茶等);運動減肥;抽脂減肥。此外,根據減肥原理的不同,則可以將減肥分為兩種:減小脂肪細胞體積,減少脂肪細胞數量。藥物減肥(減肥藥、減肥...
2011-03-12 -
千奇百怪的減肥方法
一直以來,網上都流傳著一些千奇百怪的減肥方法,比如生悶氣減肥、吹氣球減肥等,聽起來確實難以置信,做起來又是否科學可行呢?讓我們聽聽專家的解析吧!心理類 1、想象力減肥專家:這和望梅止渴是一個道理...
2011-03-13 -
針刺或耳穴貼壓的減肥方法
通過針刺人體某些穴位,可以起到使胃蠕動減弱和抑制胃酸分泌,延長胃排空時限,降低肥胖人體5-hf水平,促使異常的消化、呼吸、心血管和內分泌機能恢復正常的作用,針灸可以增強肥胖者下丘腦——垂體——腎上...
2011-03-08 -
瘦身:任靜的減肥方法
任靜的減肥方法是控制飲食和運動相結合。 一聽任靜的聲音,挺喜興,挺沒心機,就讓人覺得,這個任靜該是心寬體胖那種吧。可任靜不是,生活里的她比電視中你能看到的樣子瘦,反正怎么看也不像一個7歲半孩子...
2011-03-17 -
你想知道產后減肥方法有哪些?
產后減肥的方法很多,但一定要選擇健康科學的,要保證對母體和寶寶都沒有副作用才好。 首先孕期最根本的改變是身體變形,隨著胎兒的發育增大,人體重心逐漸前移,骨盆逐漸前傾,于是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕...
2011-03-17 -
腹部的按摩減肥方法
通過腹部進行按摩,消除多余脂肪,達到減肥的目的。 腹部授摩減肥法,是簡單有效的方法。它是消除消化系統、神經系統和泌尿生殖系統的許多疾病,又可作為消除腹部脂肪、強健身體的一種方法。這種操作方法簡單易...
2011-03-15 -
吃喝浴之復方減肥方法
吃:玉液瓊漿之蜂蜜 蜂蜜的主要成分為葡萄糖和果糖,并富含維生素a、c、d、b2、膽酸、煙酸、泛酸、生物素、葉酸等,是營養價值極高的食品。尤其所含多種酵素,有分解脂肪的功能,食用后可直接被人體吸收...
2011-03-16 -
范冰冰的10個新年減肥方法
導語:范冰冰新年減肥計劃,每堅持一天,就向苗條邁進一步。不再拖拉,從今天就開始,調整自己的飲食。飲食控制的成功還會幫你改掉生活其它方面的拖拉習慣。 給自己一個切實可行的目標 一旦定下目標,就要...
2011-03-02 -
招高效按摩減肥方法
雖然按摩不能幫助脂肪分解,但也不應忽視其效果。經絡按摩和香熏按摩都是舍賓中心和減肥中心流行的按摩減肥方法,其實它們源自久遠的古代。 用手在皮膚上按摩減肥,可以促進肌肉的血液循環和淋巴液的流動,幫...
2011-03-05 -
陳好獨一無二的減肥方法
“萬人迷”陳好的s型身姿不僅讓眾多男性為之傾倒,也是女生們努力的目標。想要擁有如此美妙的身姿是有一些訣竅哦。陳好的獨門秘笈就是運動,并保持開朗樂觀的心情,時時刻刻對自己充滿自信。 陳好獨一無二的減肥...
2011-03-06 -
游泳減肥方法
游泳:每半小時消耗熱量一百七十五卡。它是一項全身協調動作的運動,對增強心肺功能,鍛煉靈活性和力量都很有好處。它還有利于病人恢復健康,婦女生育后恢復體形,對老年人和身體瘦弱的人都是一項很好的運動。...
2011-03-12 -
最有效的臀部減肥方法
臀部減肥最有效方法是什么,其實很難有什么最有效的,不過下面介紹的這個臀部減肥方法確實很有效,而且是圖解臀部減肥的步驟來的,簡單容易學,一定能讓你擁有翹翹的臀部,還等什么,趕緊行動吧? 1、大腿前...
2011-03-12 -
“支出”您的脂肪,最適宜的減肥方法
運動是減肥的一種好方法。肥胖者增加體育鍛煉,不但可以達到增加體內脂肪的“支出”,使體型恢復的目的,而且還可以使身體的各器官得到鍛煉,增強體魄。因此說,增加運動是非常適宜減肥的好方法。 要增加肌肉的...
2011-03-08 -
八種減肥方法的缺陷
1、不吃早餐 缺點:這點小學生也知道,不吃早餐不但阻礙營養吸收、影響精神狀態,由于能量吃收減少,還會令身體機能自動調節消耗能量的速度,反而達不到減肥的目的。 2、抽脂 方法:抽脂是透過...
2011-03-07 -
揭秘新媽咪6個減肥方法
寶貝平安地降生了,欣喜之余的新媽咪卻很快發現鏡子里的自己已和孕前判若兩人,懷胎十月的生活優待和高營養培育了寶貝,現在卻有一大半成果留在自己身上。應對產后肥胖成了新媽咪哺育寶貝之外的“第二大課題”。...
2011-03-11 -
明星的產后減肥方法
美麗的明星媽媽們,雖然懷孕的時候,也無可避免的變胖,但卻總是能在產后迅速恢復好身材,甚至是比生產前更加凹凸有致。到底明星孕婦們的瘦身方式有哪些?哪些又是我們可以善加利用的呢?現在就來瞧一瞧! (1)...
2011-03-17 -
走路減肥的五種線路和走法(圖)
五種全新的路線和走法,讓你輕松減掉多余脂肪、塑造完美身形。 別以為走路和健身無關,其實當你閑庭漫步的時候,體內的脂肪也在迅速燃燒,與跑步、跳繩等運動相比,走路不僅更加舒適,而且關節扭傷、運動傷害...
2011-03-13 -
產后雙腿減肥方法
如何使產婦的雙腿恢復原有的風采?這里有2種行之有效的保養方法: 1.于產后使用彈力繃帶或醫用彈力套襪。這是最為簡便實用的保養之法。它可以壓迫下肢靜脈,迫使血液向心臟回流,從而消除或減輕下肢腫脹、脹...
2011-03-12 -
產后經濟又有效的減肥方法
[導讀]大多數產后媽咪,在最初的日子腹部看起來像5個月妊娠般大,這是因為子宮依然脹大,沒有完全恢復的緣故。經過3—18個月的時間,子宮會漸漸復原。 但由于胎兒在子宮內生長發育時,腹壁肌肉被過度拉...
2011-03-04
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3回答
既有效又健康的產後減肥方法有哪些?
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3回答
請問產後減肥方法有哪些?
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3回答
產後發胖應該怎麼恢復呢?有哪些減肥方法?
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4回答
產後肥胖,哪些減肥方法好?
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產後肥胖,有什麼健康的減肥方法嗎?
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剖腹產後減肥方法有哪些?
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剖腹產後最快的減肥方法是什麼?
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2回答
求剖腹產後減肥方法大全?
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剖腹產後哺乳期減肥方法是什麼?
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求分享剖腹產後腹部減肥方法?