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練習走路——15-18個月幼兒運動鍛煉游戲
1、開始會自己走路的嬰兒雖然走得東倒西歪，但步行的距離越來越長，步伐也比以前穩定。 2、剛開始難免經常跌倒，媽媽應讓他練習自己站起來，沒有必要時不必伸手扶他。 3、媽媽可選擇安靜、有自然景觀的散步...
2011-02-24 -
不同的走路方式——15-18個月幼兒運動能力鍛煉游戲
1、幼兒在步伐很穩，很少跌倒后，越來越喜歡走路，看他邁開步伐走路的樣子實在很可愛。 2、這時候可以和幼兒玩走路的游戲，如快步走、慢慢地走、看到信號就停下來等。 3、幼兒學會了走路訣竅后才能避免各種...
2011-03-01 -
小兒為何走路、說話遲
【走路遲】：一般來說，小兒11個月左右能扶住欄桿而獨站，13～15個月會獨走，1歲半時能拉著玩具車走，2歲左右步態穩。影響小兒走路遲的因素有： 偶然因素：每個小兒發育情況的差異以及一些外在因素...
2011-03-12 -
過早學走路影響幼兒視力
過早學走路影響幼兒視力 ★過早用眼，易產生疲勞： 過早學走路，幼兒因看不清眼前較遠的景物，便會努力調整眼睛的屈光度和焦距來注視景物，這樣會對幼兒嬌嫩的眼睛產生一種疲勞損害，如此反復最終會損傷視...
2011-03-09 -
夏季寶寶光腳走路的好處
天一熱，很多孩子都喜歡光著腳跑來跑去，這是孩子的天性。爸爸媽媽是立馬出面喝止呢?還是任由寶寶撒開腳丫子鬧騰呢?其實，在干凈、安全的環境里，經常讓寶寶光腳行走，有著不少的好處。 赤足好處多 在日...
2011-03-13 -
寶寶學走路 三種情況多注意
天氣暖和、陽光充足的夏天，寶寶們也開始戶外運動了。經常看見1歲多學走路的孩子，有的總是要媽媽抱，有的晃著晃著就摔個跟頭，還有的走起來像只小鴨子，這些現象都說明孩子走路姿勢不對，媽媽們千萬要注意。北...
2011-03-02 -
春季瘦身寶典 挑食更有效
修養了一個冬天，身上不免有了贅肉。眼看著天氣越來越暖和，身上的衣服一件件地減少，可是那層惱人的贅肉也開始你過不去，若隱若現地時刻考驗著你的忍耐力。不要煩惱了，春天可是瘦身的大好時機，美食有道，減肥有...
2011-02-26 -
重拾健康窈窕的瘦身月子餐
低油健康的飲食原則＋坐月子餐懷孕后我總共胖了26公斤，體重最高曾經到達78公斤，生完之后，站在鏡子前差點哭出來。生完第一周還有24公斤贅肉在身上，兒子才3公斤耶。我一直堅持的產后瘦身原則，就是淀粉...
2011-03-17 -
產后為何不能過早節食瘦身
核心提示：在正常情況下，女性懷孕后的體重是一定會增加的，通常要比懷孕前增加10~15千克，而寶寶出生后體重還要比懷孕前重5千克左右。這增加的重量包括增大乳☆禁☆房、子宮和部分增加的脂肪，這些重量在度過產...
2012-03-10 -
產后第二周的瘦身月子餐
第二周是收縮內臟周：目的是收縮子宮與骨盆腔，也是產后瘦身的主軸。生化湯剖腹產或小產者須服用至第十四天，做法及吃法與第一周相同，自然產者則不需服用。紅豆湯與第一周相同。烏仔魚、黃花魚或金線魚與第一周...
2011-03-08 -
產后第三周至滿月的瘦身月子餐
第三周至滿月為滋補進養周：目的補充營養、恢復體力紅豆湯、甜糯米粥或油飯可任選，做法與第一、二周相同，每日分量約1～2碗。魚類黑色、紅色的魚均可(剖腹產者可吃鱸魚)，做法與第一、二周相同。蔬菜可任選...
2011-03-12 -
產后第一周的瘦身月子餐
第一周是代謝排毒周，目的是排除體內的廢血(惡露)、廢水、廢氣及老廢物。生化湯生化湯是產婦在新生兒一娩出時，立即要喝的”填腹』補品。不論是自然產、剖腹產或是小產，在產后的前七天中，每天都要飲用生化湯...
2011-03-14 -
月子―產后瘦身餐大薈萃
核心提示：多喝水，是加強排毒一定要做到的功課，人體所有的生化反應都必須溶解在水中才能進行，當然廢物的排出也必須透過水溶液才能有效排除，因此當人體水分喝得少的時候，代謝廢物無法完全清除，所以積存在體內...
2011-03-10 -
產后中醫瘦身食療方
懷孕導讀：產后要用熱水潔身嗎？ 一、冬瓜、薏仁湯 材料：冬瓜250克、薏仁30克、紅蘿卜30克、瘦肉50克，煮水當茶喝。 二、菊花、決明子茶 材料：山楂、菊花10克、決明子10克，煮水當茶喝。...
2011-02-26 -
要瘦身就看快速恢復身材30個飲食法則
每一位新媽咪都希望自己能夠在產后夠快速恢復身材以往的曼妙身材，可這個愿望有時并不那么容易實現。應該怎樣做？以下30個飲食法則會幫助新媽咪盡快實現自己的心愿—— 1.如果不為寶貝哺乳，可以攝 .......
2011-03-17 -
十日見效快速瘦身菜單
雞蛋是理想的蛋白質來源——只有75千卡熱量，卻含有豐富的維生素和礦物質：維生素a、b、d、e，鈣，磷和鐵質。這個以雞蛋為主的減肥食譜，會使你輕松愉快地除去多余的脂肪，因為，除了淀粉和食糖是絕對禁止的...
2011-03-10 -
木瓜肋排湯下奶又瘦身
青木瓜肋排湯 做法： 1。肋排切小塊，用滾水汆燙。 2。青木瓜切小塊備用。 3。水燒開，放入肋小排、青木瓜、嫩姜片、鹽，以大火燒開后轉小火煮約25分鐘，灑上蔥花即可盛出。 原料：肋排350克、青木瓜...
2011-02-26 -
坐月子的飲食瘦身原則
核心提示：蛋白質的食物來源的魚、肉、豆、蛋、奶類等，這類食物在我們人體消化后，會變成小分子的氨基酸，氨基酸是身體組織建造修補的時候，媽咪們一定要多補充一些蛋白質的食物，才能讓生產時所造成的傷口盡速...
2012-04-25 -
孕期補鈣又瘦身：意大利奶酪沙拉
食譜原料： 奶酪、西紅柿、青檸檬、蘋果醋、九層塔(羅勒)、橄欖油、黑胡椒碎、鹽。 制作方法： 1、將奶酪切成片; 2、西紅柿洗凈擦干，切成片; 3、九層塔切碎，加入適量橄欖油、鹽、黑胡椒碎、青檸...
2011-03-12 -
陶子被爆已懷孕2個月 身材顯豐腴走路緩慢(圖)
據臺灣媒體報道，陶子被爆已懷孕2個多月，近來她主持節目穿寬松娃娃裝，一錄完影馬上換平底鞋，記者日前又目擊她和老公李李仁帶2歲女兒小荳荳逛街，她一身白色娃娃裝加平底夾腳拖鞋，身材略顯豐腴又走路緩慢，...
2012-06-10
