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吸收不良征候群
吸收不良征候群就是小腸沒能適當地吸收食物中的營養素,通常與腹腔疾病、克隆氏病、囊性纖維性變或食物不耐受癥有關。吸收不良征候群的原因是腸內壁受損,干擾了腸子吸收營養素的能力。它可能是因為腸內缺乏某些...
2011-03-16 -
新寶寶的超級認知能力
新生兒有著寬寬的前額,大而明亮的眼睛,微小的鼻子,柔嫩的皮膚,對爸爸媽媽來說像是一塊帶有磁性的吸鐵石。當母親第一次接觸新生兒時,母親的動作大多和新生兒面部的表情特別是眼睛的表現有關。 正像你對新生兒...
2011-02-26 -
給寶寶喂米湯,營養好吸收
新加坡國立大學的兒科專家經過多年的臨床觀察發現,不少腹瀉脫水的嬰幼兒對一般的補液無效時,喂給米湯卻每每奏效。 祖國醫學認為,米湯性味甘、平,有益氣、養陰、潤燥等功效。嬰幼兒因患急性胃腸炎導致腹瀉失水...
2011-02-27 -
寶寶每天需要吸收多少營養
零歲到三歲之間的幼兒,他的食量還很小,消化系統的吸收能力很有限,他根本吃不下亦不可能完全從固體食物中消化吸收足夠的營養素。 轉眼間,寶寶已到一歲,他開始進入幼兒期,他已經會走會講,亦已經可以跟成人一...
2011-02-27 -
怎樣使鈣更好的吸收
下面是有關鈣的吸收問題 如何補充鈣劑才能使鈣的吸收更好? 答:人體攝入的鈣主要是在小腸近段吸收。在腸道大部分鈣是被動吸收,少部分鈣為主動吸收。其吸收多少是與攝入量多少和身體需要量密切相關。當機體需要...
2011-02-26 -
怎樣可以讓鈣更好的吸收
導讀: 補鈣在于吸收,因此在給寶寶補鈣過程要注意什么呢 補鈣還有一個吸收的問題,補得再多,不吸收也是白搭。同時補充AD(魚肝油)能幫助鈣的吸收,預防佝僂病,多曬太陽也會幫助鈣的吸收,一定要到戶外,不...
2011-02-23 -
母乳中的蛋白質更易被吸收
由于大腦的發展對人的存活至關重要,并且母乳中含有許多高營養物質能促進大腦的增長。這些最基本的營養物質包括:脂肪、蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質。所以,媽媽的乳汁有如血液一般重要,具有足以能夠呆...
2011-10-03 -
什么樣的鈣好吸收呢?
也就是說,吸收的多,排出的也多。這是為什么呢?原來,人體沒有一個將多余吸收的鈣儲存起來的地方。它只能將多余的鈣排出體外,保持著一種收支平衡。 正常人體鈣的總量約1000克,其中99%存在于骨骼中。...
2011-03-12 -
適量的維生素D有利孕婦鈣吸收
導讀:維生素d是一種脂溶性維生素,它可以影響鈣的吸收,而鈣是促進骨骼發育以及血液凝固的重要物質。 孕婦應適量攝入維生素d 如果人體內的維生素d供應量較少,則從食物中吸收的鈣也減少,因此人體不得不...
2011-03-14 -
蓮藕排骨湯-增強脾胃的吸收能力-孕晚期食譜
蓮藕排骨湯-增強脾胃的吸收能力-孕晚期食譜 【材料】排骨、蓮藕各300克 【調味料】a料:鹽1/4小匙 【做法】 1、排骨洗凈,放入滾水中汆燙,撈出。蓮藕去皮,切約1厘米厚片(如小圖)。...
2011-03-12 -
這些食物會影響準媽咪鈣的吸收
草酸——菠菜、莧菜、竹筍等蔬菜:懷孕后,很多孕媽咪開始注意多吃蔬菜水果。但是,有些有澀味的蔬菜含有草酸,草酸在腸道中可與鈣結合形成不溶性的沉淀,影響鈣的吸收。因此,建議孕媽咪每天吃蔬菜、水果500...
2011-03-05 -
孕婦的5大“超級食品”
生一個健康聰明的小寶寶,是每個孕婦的最大心愿。科學地選擇食物不僅有利于母體健康,更有益于胎兒發育,你一定樂于認識和選擇這些食物。 在孕期,除了每天要吃水果和蔬菜以外,最好也能讓下面這些食物經常出現在...
2011-02-27 -
這些食物超級適合胎寶寶食用
導讀:在孕期,除了每天要吃水果和蔬菜以外,最好也能讓下面這些食物經常出現在你的食譜當中。這些食物超級適合胎寶寶食用。 在孕期,除了每天要吃水果和蔬菜以外,最好也能讓下面這些食物經常出現在你的食譜當中...
2011-02-27 -
懷孕晚期要多吸收哪些營養
懷孕晚期要多吸收哪些營養?妊娠第29周至分娩前為孕晚期階段。此時期胎兒生長迅速,大腦發育達到高峰,肺部迅速發育,皮下脂肪大量堆積,體重增加較快,對能量的需求也達到高峰。在這期間的準媽媽會出現下肢浮...
2011-03-14 -
孕期巧補鈣,烹調“小竅門”提高吸收率
進入孕中期,胎兒生長加快了,尤其骨骼生長迅速,而孕婦血容量也大大增加,一旦飲食不均,就容易缺鈣、缺鐵。補鈣補鐵是孕期的一項重要工作,如何補?今天我們就來探討這個問題。 補鈣食為先 懷孕20周后,胎兒...
2011-03-11 -
孕婦缺維生素B2影響鐵吸收
導讀:孕婦應適量攝入維生素 孕婦應適量攝入維生素 維生素b2也稱作核黃素。維生素b2有助于機體對蛋白質、脂肪和糖類的代謝,同時它還參與紅細胞的形成,并且有助于鐵的吸收以及維生素b6的代謝。另外維生...
2011-03-12 -
有些食物會影響鈣的吸收
生個寶寶需要多少鈣?隨著孕媽咪日益隆起的肚子、小寶貝漸漸長大的個頭,你身體中的“鈣”也悄無聲息地在流失……這個孕期,你補鈣了嗎?孕媽咪,請跟隨小編幸孕草一起了解孕期補鈣的各種知識吧。 草酸——菠菜...
2011-03-13 -
孕吐是胎兒吸收營養、避免有害物質侵襲的一種自衛反應
婦女懷孕后,常常會出現嘔吐、嗜酸等現象。歐美的科研人員根據自己的研究成果提出了新的見解,他們認為:妊娠嘔吐、嗜酸,實際上是胎兒吸收營養、避免有害物質侵襲的一種自衛反應。 人們常食的種種食物中含有...
2011-03-10 -
20周胎兒怎樣吸收營養元素呢?
懷孕第5個月左右,是胎兒發育生長最迅速的時期,對營養的需求最大。古人特別提出要吃點羊肉、牛肉等營養豐富的食物。一般說來,每天應吃1~2個雞蛋、50~100克瘦肉、100150克大豆制品、500克左右...
2011-02-28 -
大腿減肥的超級塑造秘籍
當你進行以全身減肥為目的的鍛煉時,全身各個部位包括大腿在內都會得到減肥。能使腿部和臀部得到鍛煉的最有效的增氧健身運動是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯。 跑步也是消耗熱量的好方法,但對于大腿很粗...
2011-03-03