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兩套超級簡易的瘦臂操（圖）
手臂操一： 雙手交叉，放在胸前。 翻掌向上，雙臂盡量向上伸，并和身體保持一直線，保持15秒鐘。反 復做20次。 手臂操二： 雙臂分開，舉過頭頂。雙臂盡量向上伸，并和身體保持一直線，手腕搖擺，做...
2011-03-12 -
潔面乳的四種超級配方
一直以來，美麗的你都在用著各種不同的洗面乳清潔臉部，這當然是好的。最近，國外一些權威美容機構提出了“自然美容”的新概念，這成為每一個新女性關注的?a href="http://bjm..com" ...
2011-03-02 -
超級簡單4方法 排凈體毒減肥加速
身體里的毒素日積月累，不僅導致皮膚黯淡、腸胃紊亂，還會引起身體浮腫、虛胖等問題。其實，一些簡單的運動除了能鍛煉身體，也有凈化、排毒的功能。運動能夠加速新陳代謝，可說是達到排毒的最好方式。 呼吸法...
2011-03-10 -
名模瞿穎 私家豐富超級瘦身經驗
模特出身的瞿穎有著纖細但看起來卻很健康的身材，而豐富的瘦身經驗是她的拿手好戲，運動自然是她的最愛。 平常瞿穎很少吃油膩、油炸的食品，且多吃蔬菜，并保持在睡前喝一杯牛奶的習慣。瞿穎喜歡泡澡，認為出...
2011-03-12 -
時尚體驗超級SPA美體神效
對spa的神奇功效早有耳聞，一直期待能真正感受一次純正的spa療程。自從spa的理念傳入滬上，美容中心紛紛開出了以spa賣點的全身美容護理項目。spa之所以稱為spa，一個必備的條件是?a href...
2011-03-11 -
徐若瑄空跳法超級美腿速成
空跳瘦身法 編輯推薦：劉嘉玲的“順勢健康療法”(圖) 良好的先天因素，加上后天的自我保持，塑造了徐若瑄性☆禁☆感與純潔和諧融于一身的完美情人形象。 美瘦秘方 空跳瘦身法 明星口號：運動瘦身，瘦...
2011-03-16 -
超級美腿瘦身之魔法
當你進行以全身減肥為目的的鍛煉時，全身各個部位包括大腿在內都會得到減肥。能使腿部和臀部得到鍛煉的最有效的增氧健身運動是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯。 為了防止在鍛煉過程中身體的某些部位受傷。...
2011-03-05 -
超級新媽媽速成寶典
順利地度過了分娩，別以為從此生活就會輕松快樂，還有更難的事情正在等著你。這里有一本新媽媽寶典，可以幫助你，順利地度過產后最初的幾個星期。 在我兒子沒出生前，我看了大量的有關產前產后的書籍，甚至和...
2011-03-03 -
“超級女聲”安又琪練就魔鬼身材(圖)
湖南衛視“超級女聲”選拔賽風靡全國、不斷出新，是觀眾最喜愛的節目之一。相信大家都忘不了去年的“超級女聲”全國大賽中，安又琪以天使般的面孔和令人羨慕的“魔鬼身材”一舉奪冠。從“超級女聲”到簽約歌手...
2011-03-12 -
把老公打造成超級月嫂!
我是第2次剖腹產的,兩次生的都是兒子。老大是2002年8月11號生的，酷暑夏日作月子；老二是2007年3月14號生的，算的上冬天了。想說說自己兩次坐月子的情況，給新手媽媽一些信心！ 第1次做月子...
2011-03-12 -
12種超級恐怖的飲食殺手！
一份來自某省級腫瘤醫院的調查報告顯示：近年來不僅常見的兒童腫瘤發病率上升，如淋巴瘤丶白血病等，而且一些中年老人多發的鼻咽癌丶食道癌丶肝癌丶肺癌丶腦癌等在14歲以下的孩子中也屢見不鮮。但醫學專家發現...
2011-03-12 -
孕婦之禁食食物！超級詳細
孕婦之禁食食物！超級詳細是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕婦之禁食食物！超級詳細”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文很多女性都認為孕期是她...
2011-03-01 -
超級媽咪運動大盤點
超級媽咪運動大盤點是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“超級媽咪運動大盤點”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 “生命在于運動”，這句話當媽咪...
2011-03-07 -
孕期外出就餐超級實用指南
同學聚會、朋友聊天，甚至是和客戶溝通都有可能會去外面的餐館。餐館里的飲食雖然可能比家里的飯菜香，但往往油脂和鹽都會比較多。因此，專家建議一天只在外面吃一頓。 即使非去不可，準媽媽在選擇的時候一定要...
2012-02-08 -
08夫妻調情超級技巧
1 雖然我們外在的年齡已屆成人，然而在感情歷練上，大部份的人還停留在小學階段。因此，若想要在爾虞我詐的雙打游戲中，贏得愛情，光仰仗外在的魅力與條件是不夠的，愛情和政治一樣，更需要高明的技巧及冷靜的頭...
2011-03-01 -
預測生男生女的一個公式 據說超級准
老家的一種預測生男生女的計算公式，據說準確度95%。懷孕的准媽媽可以算一下，已經生完的寶媽可以分享一下，看這個公式准不准。49（基數永不變）＋懷孩子（排卵受孕）時的農曆月份 — 懷孩子時的虛歲年齡 ...
2017-02-11 -
親子出遊怎麼穿？超級拉風的親子裝搭配技巧 有范過明星
春秋季節，是爸爸媽媽帶著孩子出遊的最好季節。因為孩子有較長的假期，父母工作也不是很忙，所以在這個鳥語花香的季節很多爸爸媽媽都會帶著孩子出遊，讓他們見識到大自然無窮的魅力，開闊孩子的眼界，豐富孩子的暑...
2017-02-11 -
寶寶咳嗽的那些事 盤點超級實用的孩子咳嗽化痰攻略
小兒咳嗽可以說是小兒常見的病症之一。因為對於呼吸的控制以及小孩子口腔以及呼吸道系統的發育等等原因，使得一般而言，咳嗽多發生在小兒身上。 不過，小兒咳嗽雖是常見病症，但是，如果處理不當或者沒及時處理，...
2017-02-11 -
生孩子前要準備什麼 經驗證超級實用待產包
對於女人來說，生孩子是僅次於結婚的大事。懷胎十個月，在分娩即將到來之前，准媽媽你是否已做足一切“功課”，等待寶寶的到來了呢？生孩子前要準備什麼東西？分娩時記得就要派上用場的待產包裡面都應該裝些啥，媽...
2017-02-12 -
24小時順產日記 一份超級詳細的記錄
一直以來，都說媽媽是世上最偉大的。曾經，自己只是聽聽罷了，但等生完寶寶之後才發現，其實媽媽真的很偉大。今天寶寶出生14天,終於有時間來記錄下那段經歷,刻骨銘心 早就聽說男寶會提前發動,怪自己疏忽,待...
2017-02-12
