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教你如何阻擊減肥八大殺手
時刻牢記遠離高熱高脂，堅持不懈地運動鍛煉，為什么贅肉不見少反而“噌噌”往上長？其實，有些被你奉為減肥真理的方法，恰恰是斷送你瘦身之路的狙擊手。 殺手no.1——挨餓節食 表現：挨餓，少吃。沒錯，你...
2011-03-04 -
魔鬼身材的六大食物殺手
提到減重，就不得不強調飲食控制。不過，您是不是有這樣的疑惑？為什么我吃的東西不多，體重卻還是掉不下來呢？有可能是因為您在無意中攝取了多余的卡路里，所以您無意中每天因為習慣而吃下的東西，才是您身材的...
2011-03-16 -
用冰牛奶敷臉 肌膚變的超級水嫩
洗臉也不是一定只用水來洗的，還可以用鮮奶。不要以為牛奶就是用來喝的，喝牛奶是可以喝出漂亮，但是我們也可以用牛奶洗出美麗。女人，本來就是為了美麗才來到人間的精靈，能夠身為女人，真的很幸福。美麗人人都...
2011-03-02 -
兩套超級簡易的瘦臂操（圖）
手臂操一： 雙手交叉，放在胸前。 翻掌向上，雙臂盡量向上伸，并和身體保持一直線，保持15秒鐘。反 復做20次。 手臂操二： 雙臂分開，舉過頭頂。雙臂盡量向上伸，并和身體保持一直線，手腕搖擺，做...
2011-03-12 -
魔鬼身材的六大殺手
提到減重，就不得不強調飲食控制。不過，您是不是有這樣的疑惑？為什么我吃的東西不多，體重卻還是掉不下來呢？有可能是因為您在無意中攝取了多余的卡路里，所以您無意中每天因為習慣而吃下的東西，才是您身材的...
2011-03-03 -
妊娠紋成了夫妻生活關系的殺手
新媽媽中妊娠紋的出現率近70%，是新媽媽最苦惱的問題。這個附在身體腹部的蚯蚓是新媽媽心中永遠的痛，嚴重的影響著媽媽的美麗、心情和幸福。抹掉妊娠紋是天下媽媽的共同心聲。 媽媽們為家里做了最大貢獻，卻成...
2011-03-04 -
減肥殺手——湯糖躺燙
當減肥成為現今社會的一種時尚時，許多人的減肥成果卻不經意間被日常生活中的湯、糖、躺、燙給毀了。 湯 葷湯是人們餐桌必備的。長時間燉煲的動物性食品，含有豐富的脂肪、氨基酸及淀粉等，同時還可溶出一...
2011-03-12 -
從超級大媽到苗條辣妹
導讀：２００５年結婚前，我體重１３０斤。 ２００５年結婚前，我體重１３０斤。２００６年正月生下我的女兒，一直到２００７年冬天，這近兩年的時間里，我的體型一直像剛生育完時，豐滿得不得了。我的臉像一個...
2011-03-07 -
潔面乳的四種超級配方
一直以來，美麗的你都在用著各種不同的洗面乳清潔臉部，這當然是好的。最近，國外一些權威美容機構提出了“自然美容”的新概念，這成為每一個新女性關注的?a href="http://bjm..com" ...
2011-03-02 -
超級簡單4方法 排凈體毒減肥加速
身體里的毒素日積月累，不僅導致皮膚黯淡、腸胃紊亂，還會引起身體浮腫、虛胖等問題。其實，一些簡單的運動除了能鍛煉身體，也有凈化、排毒的功能。運動能夠加速新陳代謝，可說是達到排毒的最好方式。 呼吸法...
2011-03-10 -
攔阻胸部“復蘇”的七大殺手
導讀：女人幾乎都知道胸圍和吸引男性眼球有一個正比關系，這也就是為什么有那么多豐胸的產品擁擠在市場，而且樣樣都能讓女人掏荷包而。我們身體里激素繁多，每種激素都有針對的目標器官。而乳☆禁☆房是個眾矢之的，很多...
2011-03-02 -
名模瞿穎 私家豐富超級瘦身經驗
模特出身的瞿穎有著纖細但看起來卻很健康的身材，而豐富的瘦身經驗是她的拿手好戲，運動自然是她的最愛。 平常瞿穎很少吃油膩、油炸的食品，且多吃蔬菜，并保持在睡前喝一杯牛奶的習慣。瞿穎喜歡泡澡，認為出...
2011-03-12 -
時尚體驗超級SPA美體神效
對spa的神奇功效早有耳聞，一直期待能真正感受一次純正的spa療程。自從spa的理念傳入滬上，美容中心紛紛開出了以spa賣點的全身美容護理項目。spa之所以稱為spa，一個必備的條件是?a href...
2011-03-11 -
徐若瑄空跳法超級美腿速成
空跳瘦身法 編輯推薦：劉嘉玲的“順勢健康療法”(圖) 良好的先天因素，加上后天的自我保持，塑造了徐若瑄性☆禁☆感與純潔和諧融于一身的完美情人形象。 美瘦秘方 空跳瘦身法 明星口號：運動瘦身，瘦...
2011-03-16 -
超級美腿瘦身之魔法
當你進行以全身減肥為目的的鍛煉時，全身各個部位包括大腿在內都會得到減肥。能使腿部和臀部得到鍛煉的最有效的增氧健身運動是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯。 為了防止在鍛煉過程中身體的某些部位受傷。...
2011-03-05 -
超級新媽媽速成寶典
順利地度過了分娩，別以為從此生活就會輕松快樂，還有更難的事情正在等著你。這里有一本新媽媽寶典，可以幫助你，順利地度過產后最初的幾個星期。 在我兒子沒出生前，我看了大量的有關產前產后的書籍，甚至和...
2011-03-03 -
“超級女聲”安又琪練就魔鬼身材(圖)
湖南衛視“超級女聲”選拔賽風靡全國、不斷出新，是觀眾最喜愛的節目之一。相信大家都忘不了去年的“超級女聲”全國大賽中，安又琪以天使般的面孔和令人羨慕的“魔鬼身材”一舉奪冠。從“超級女聲”到簽約歌手...
2011-03-12 -
把老公打造成超級月嫂!
我是第2次剖腹產的,兩次生的都是兒子。老大是2002年8月11號生的，酷暑夏日作月子；老二是2007年3月14號生的，算的上冬天了。想說說自己兩次坐月子的情況，給新手媽媽一些信心！ 第1次做月子...
2011-03-12 -
寶寶身邊的5大輻射殺手
家里不斷增加的家用電器。電腦、電視、微波爐、電磁爐、音響等，仔細數數，家里大大小小的家用電器可以用“堆積如山”這個詞了。但是這些電器都會對寶寶的健康進行威脅，所以我們必須要了解這些有輻射的電器，養育...
2011-02-27 -
謹防果凍成殺手
提到果凍布丁，因其晶瑩剔透、味道鮮美、口感好，為許多小朋友喜愛。小到一二歲，大到十幾歲的孩子都愛吃果凍布丁。可是，令人擔憂的是，果凍布丁卻可能作為一種氣管異物危及孩子的性命。 一位3歲小男孩，在家...
2011-03-04
