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大腿減肥的超級塑造秘籍
當你進行以全身減肥為目的的鍛煉時,全身各個部位包括大腿在內都會得到減肥。能使腿部和臀部得到鍛煉的最有效的增氧健身運動是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯。 跑步也是消耗熱量的好方法,但對于大腿很粗...
2011-03-03 -
超級簡單的腰部減肥法
假日里,脫掉工裝,穿上緊身亮麗的時裝赴約會,尋找一種另類的感覺,當然沒有一個撩人的身段一切都沒戲。下面是你意想不到的超級簡易減腰法,能收到意想不到的效果。 你可以單腿直立,看身體一側的同時可拉動...
2011-03-03 -
用冰牛奶敷臉 肌膚變的超級水嫩
洗臉也不是一定只用水來洗的,還可以用鮮奶。不要以為牛奶就是用來喝的,喝牛奶是可以喝出漂亮,但是我們也可以用牛奶洗出美麗。女人,本來就是為了美麗才來到人間的精靈,能夠身為女人,真的很幸福。美麗人人都...
2011-03-02 -
兩套超級簡易的瘦臂操(圖)
手臂操一: 雙手交叉,放在胸前。 翻掌向上,雙臂盡量向上伸,并和身體保持一直線,保持15秒鐘。反 復做20次。 手臂操二: 雙臂分開,舉過頭頂。雙臂盡量向上伸,并和身體保持一直線,手腕搖擺,做...
2011-03-12 -
從超級大媽到苗條辣妹
導讀:2005年結婚前,我體重130斤。 2005年結婚前,我體重130斤。2006年正月生下我的女兒,一直到2007年冬天,這近兩年的時間里,我的體型一直像剛生育完時,豐滿得不得了。我的臉像一個...
2011-03-07 -
潔面乳的四種超級配方
一直以來,美麗的你都在用著各種不同的洗面乳清潔臉部,這當然是好的。最近,國外一些權威美容機構提出了“自然美容”的新概念,這成為每一個新女性關注的?a href="http://bjm..com" ...
2011-03-02 -
超級簡單4方法 排凈體毒減肥加速
身體里的毒素日積月累,不僅導致皮膚黯淡、腸胃紊亂,還會引起身體浮腫、虛胖等問題。其實,一些簡單的運動除了能鍛煉身體,也有凈化、排毒的功能。運動能夠加速新陳代謝,可說是達到排毒的最好方式。 呼吸法...
2011-03-10 -
別讓老公把你帶“肥”
你是否發現以往的各種減肥食譜對于主婦難有適用性,因為它們往往忽略了這樣一個事實:你是一家的“掌勺之人”,你得為全家人準備食物,而20-40歲的女人,特別是已婚女人發胖最重要的原因是家庭生活方式。現...
2011-03-17 -
名模瞿穎 私家豐富超級瘦身經驗
模特出身的瞿穎有著纖細但看起來卻很健康的身材,而豐富的瘦身經驗是她的拿手好戲,運動自然是她的最愛。 平常瞿穎很少吃油膩、油炸的食品,且多吃蔬菜,并保持在睡前喝一杯牛奶的習慣。瞿穎喜歡泡澡,認為出...
2011-03-12 -
時尚體驗超級SPA美體神效
對spa的神奇功效早有耳聞,一直期待能真正感受一次純正的spa療程。自從spa的理念傳入滬上,美容中心紛紛開出了以spa賣點的全身美容護理項目。spa之所以稱為spa,一個必備的條件是?a href...
2011-03-11 -
徐若瑄空跳法超級美腿速成
空跳瘦身法 編輯推薦:劉嘉玲的“順勢健康療法”(圖) 良好的先天因素,加上后天的自我保持,塑造了徐若瑄性☆禁☆感與純潔和諧融于一身的完美情人形象。 美瘦秘方 空跳瘦身法 明星口號:運動瘦身,瘦...
2011-03-16 -
超級美腿瘦身之魔法
當你進行以全身減肥為目的的鍛煉時,全身各個部位包括大腿在內都會得到減肥。能使腿部和臀部得到鍛煉的最有效的增氧健身運動是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯。 為了防止在鍛煉過程中身體的某些部位受傷。...
2011-03-05 -
超級新媽媽速成寶典
順利地度過了分娩,別以為從此生活就會輕松快樂,還有更難的事情正在等著你。這里有一本新媽媽寶典,可以幫助你,順利地度過產后最初的幾個星期。 在我兒子沒出生前,我看了大量的有關產前產后的書籍,甚至和...
2011-03-03 -
“超級女聲”安又琪練就魔鬼身材(圖)
湖南衛視“超級女聲”選拔賽風靡全國、不斷出新,是觀眾最喜愛的節目之一。相信大家都忘不了去年的“超級女聲”全國大賽中,安又琪以天使般的面孔和令人羨慕的“魔鬼身材”一舉奪冠。從“超級女聲”到簽約歌手...
2011-03-12 -
愛人做月子 老公請注意
產后對子宮的保護非常重要。否則,會給年輕的媽媽帶來長久的痛苦。這期間,要多躺床休息,避免久蹲、久站、頻繁大幅度彎腰及增加腹壓的家務。所有的日有品擺放有序,便于使用、拿放。 1.熱水瓶:放在茶幾、...
2011-03-15 -
12種超級恐怖的飲食殺手!
一份來自某省級腫瘤醫院的調查報告顯示:近年來不僅常見的兒童腫瘤發病率上升,如淋巴瘤丶白血病等,而且一些中年老人多發的鼻咽癌丶食道癌丶肝癌丶肺癌丶腦癌等在14歲以下的孩子中也屢見不鮮。但醫學專家發現...
2011-03-12 -
老公初為人父的奇怪表現
老公初為人父的奇怪表現是孕婦懷孕知識之一,也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題,生育健康網小編整理了“老公初為人父的奇怪表現”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考,下面請看正文 成為父親是一個男人一生...
2011-03-04 -
孕婦之禁食食物!超級詳細
孕婦之禁食食物!超級詳細是孕婦懷孕知識之一,也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題,生育健康網小編整理了“孕婦之禁食食物!超級詳細”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考,下面請看正文很多女性都認為孕期是她...
2011-03-01 -
超級媽咪運動大盤點
超級媽咪運動大盤點是孕婦懷孕知識之一,也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題,生育健康網小編整理了“超級媽咪運動大盤點”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考,下面請看正文 “生命在于運動”,這句話當媽咪...
2011-03-07 -
懷孕了才知道,原來老公很搞笑!
懷孕了才知道,原來老公很搞笑!是孕婦懷孕知識之一,也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題,生育健康網小編整理了“懷孕了才知道,原來老公很搞笑!”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考,下面請看正文 老公越來...
2011-03-12