年末沖刺 10種減肥法大比拼

導語：現在減肥方法實在是太多太多了，到底哪種減肥方法最有用？哪種方法最浪費時間還沒有效果呢？別急別急，小編搜羅了10種最常用減肥法，通過各路減肥達人mm使用后，點評它們的實用性，現在就開始看看減肥...

超級簡單的腰部減肥法

假日里，脫掉工裝，穿上緊身亮麗的時裝赴約會，尋找一種另類的感覺，當然沒有一個撩人的身段一切都沒戲。下面是你意想不到的超級簡易減腰法，能收到意想不到的效果。 你可以單腿直立，看身體一側的同時可拉動...

用冰牛奶敷臉 肌膚變的超級水嫩

洗臉也不是一定只用水來洗的，還可以用鮮奶。不要以為牛奶就是用來喝的，喝牛奶是可以喝出漂亮，但是我們也可以用牛奶洗出美麗。女人，本來就是為了美麗才來到人間的精靈，能夠身為女人，真的很幸福。美麗人人都...

蔡依林教你獨門胸部A-G升杯魔法

初出道的蔡依林的babyfat和平板的幼☆禁☆女身材一直在人們心中留下印象。近年來的jolin似乎蛻變的更加女人了.曾有記者爆料她在東京買g罩杯,榮升g cup公主。身材好了，加上低胸裝等強力殺傷性武器...

兩套超級簡易的瘦臂操（圖）

手臂操一： 雙手交叉，放在胸前。 翻掌向上，雙臂盡量向上伸，并和身體保持一直線，保持15秒鐘。反 復做20次。 手臂操二： 雙臂分開，舉過頭頂。雙臂盡量向上伸，并和身體保持一直線，手腕搖擺，做...

戰勝妊娠紋，新媽媽的護膚大戰

在漫長的孕期中，小寶寶在媽媽的肚子里一天一天的成長，在收獲這份幸福與喜悅的同時，愛漂亮的新媽媽們不免開始擔心，水亮動人的外表會因妊娠紋的出現而大打折扣。“妊娠紋可以避免的嗎?”對于大多數新媽媽的這一...

魔法四招 神奇精油瘦身法

利用神奇的精油通過簡單的搭配和按摩，就能夠做到平腹豐胸，也許比你辛苦節食來的有效哦! 魔法第一招：瘦小腹 配方： 小腹越松垮，越要加強燃脂和塑型。以基礎油10ml 胡蘿卜籽3滴 月桂3滴 藍甘...

蔡依林減肥法大揭秘9年無味餐

水桶腰、大象腿、嬰兒肥……由脂肪集結而成的三字經咒語，令普天下女性一年到頭都在為減肥而頭痛。雖然人人都知道運動減肥效果明顯又健康，但是因為懶又不愿堅持，于是所有女性都在朝思夜盼，什么時候會有“吃飽瘦...

魔法精靈 吻上美麗女人

腳步，早已走過青澀；神色，褪去了年少輕狂。是的，我們承認了自己的不完美，不再像從前傻傻爭辯。 可是，難道我們從此平庸、帶著遺憾往下走？相信吧，每一個女人都是魔法的精靈，揮動魔法手杖，稍稍改動臉上...

從超級大媽到苗條辣妹

導讀：２００５年結婚前，我體重１３０斤。 ２００５年結婚前，我體重１３０斤。２００６年正月生下我的女兒，一直到２００７年冬天，這近兩年的時間里，我的體型一直像剛生育完時，豐滿得不得了。我的臉像一個...

產后酸奶豐胸方法大全

方法一：酸奶 練乳 一份青木瓜 150毫升無糖酸奶，搭配兩匙練乳，攪拌后倒入青木瓜汁。可即食，可放入冰箱冰凍，口感更好。 方法二：酸奶 練乳 每天餐前用150毫升酸奶，搭配兩匙練乳，攪拌...

潔面乳的四種超級配方

一直以來，美麗的你都在用著各種不同的洗面乳清潔臉部，這當然是好的。最近，國外一些權威美容機構提出了“自然美容”的新概念，這成為每一個新女性關注的?a href="http://bjm..com" ...

3種美唇描畫法大比拼(圖)

1.初學直涂法 ●涂完上唇后，再涂下唇，唇部內側需來回多涂1至2次，因為內側的部位唇膏很容易在說話時溶掉。 ●涂完后，記得照鏡子看看嘴唇是否涂得均勻。如果唇膏涂得太油的話，可用紙巾輕 輕抿一...

超級簡單4方法 排凈體毒減肥加速

身體里的毒素日積月累，不僅導致皮膚黯淡、腸胃紊亂，還會引起身體浮腫、虛胖等問題。其實，一些簡單的運動除了能鍛煉身體，也有凈化、排毒的功能。運動能夠加速新陳代謝，可說是達到排毒的最好方式。 呼吸法...

春季減肥方法大全

春夏瘦身，美食有道，減肥有招。我們請來高級公共營養師來教你如何享“瘦”春夏，享受美食。 第一招 ?a href="http://bjm..com" target="_blank" class="...

美體：魔法瘦身 產后美麗不打折

最省錢的減肥方法大全

女士們每年花在減肥及減肥產品的金錢不少，有沒有最省錢的減肥方法？專家有下列的建議，它們都是不必花大筆金錢去健美中心，也可以做的鍛練身體運動，達到既經濟又健身的目的哦！ 最省錢的減肥方法，上樓梯--...

今冬防干燥大戰五回合

暖氣來嘍！終于不用再裹著棉襖哆哆嗦嗦地在家看電視了，可是，為什么屋里暖和了，身體卻出現了好多小毛病？這兩天皮膚總是癢，嘴唇還干疼干疼的，頭發掉得也比往常多很多，舌頭還長了瘡，鼻子也時不時地出血……...

光潔魔法 追殺毛孔惡勢力

閉上眼睛，腦海中是否在播放這些片斷：陽光下毫無保護的裸☆禁☆露皮膚、臟臟的手直接揩掉臉上的汗水、對著鏡子擠爆一顆顆痘痘……有了這些素材，毛孔當然能導演一出多油、黑頭、骯臟的“黑社會”電影，直到整張臉跟橘...

名模瞿穎 私家豐富超級瘦身經驗

模特出身的瞿穎有著纖細但看起來卻很健康的身材，而豐富的瘦身經驗是她的拿手好戲，運動自然是她的最愛。 平常瞿穎很少吃油膩、油炸的食品，且多吃蔬菜，并保持在睡前喝一杯牛奶的習慣。瞿穎喜歡泡澡，認為出...