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3餐半素食 孕媽營養充足不超重
有些孕媽為了要控制體重，會選擇三餐素食，有些孕媽則長期就有素食的習慣，但是，對於懷孕期間需要補充多方營養同時又不宜超重的孕媽來說，素食其實並不是一個好方法。 今日，更有研究指出：素食過量也會過...
2017-03-12 -
為什麼會有那麼多孕婦害怕孕期超重
你以前就比較“豐滿”，懷孕使你更加“富態”。生完孩子後，多餘的肉會不會再也去不掉？其實，真正的危險並不是僅僅在“體形”上。事實上，肥胖不僅僅是美觀的問題。有時，懷孕的9個月增加的體重還會給你的身體...
2017-03-13 -
九大妙招可預防孕媽媽孕期超重
如果在懷孕前你已經有超重現象的話，那麼懷孕對於你來說可能會是一個重大挑戰了，因為懷孕可能會更容易引發併發症，例如孕期糖尿病、浮腫等形形式式的疾病，特別是在懷孕期間你增重過多的話出現併發症的幾率會呈...
2017-03-13 -
孕婦堅持運動可預防超重兒
據報導，紐西蘭研究人員的一項最新研究顯示，有孕在身的婦女如果在妊娠期間一直保持運動可以降低生出超重兒的幾率。 這項由紐西蘭奧克蘭大學研究人員發起的研究跟蹤調查了84名第一次懷孕等待分娩的婦女，...
2017-03-13 -
預防孕媽媽孕期超重的10個小訣竅
妊娠期間體重過重，不但會引發許多病症，還會增加孕育巨大兒的概率。那麼，怎樣吃才能既營養又不會給身體造成負擔呢？以下是我們為你推薦的健康飲食習慣的10個秘訣： 均衡膳食 主食不但吃大米、白麵...
2017-03-13 -
睡眠好的孩子不易超重
睡眠好的孩子不易超重 談到孩子的體重，有句話得記住：睡得好，體重會更輕。其實，這也是近期英國《兒童疾病文獻》中一項研究報告所提出的觀點。這份研究報告由英格蘭大學的醫學與理學雙博士沙拉德・...
2017-03-13 -
教你九大妙招 預防孕婦超重
如果在懷孕前你已經有超重現象的話，那麼懷孕對於你來說可能會是一個重大挑戰了，因為懷孕可能會更容易引發併發症，例如孕期糖尿病、浮腫等形形式式的疾病，特別是在懷孕期間你增重過多的話出現併發症的幾率會呈...
2017-03-14 -
准媽媽堅持運動可以預防“超重兒”
據報導，紐西蘭研究人員的一項最新研究顯示，有孕在身的婦女如果在妊娠期間一直保持運動可以降低生出超重兒的幾率。 這項由紐西蘭奧克蘭大學研究人員發起的研究跟蹤調查了84名第一次懷孕等待分娩的婦女，...
2017-03-14 -
自己在孕期超重 受害最大的就是胎兒
英國一項最新研究成果顯示，肥胖孕婦會增加後代先天缺陷的幾率，所生兒女發生先天性脊裂、先天性心臟病、腦積水、兔唇、肛門發育畸形等缺陷比正常孕婦增加兩倍。 孕期超重者子宮過度增大，身體負擔沉重，活...
2017-03-14 -
孕期超重的現象會給母嬰帶來什麼危害
你以前就比較“豐滿”，懷孕使你更加“富態”。生完孩子後，多餘的肉會不會再也去不掉？其實，真正的危險並不是僅僅在“體形”上。 事實上，肥胖不僅僅是美觀的問題。有時，懷孕的9個月增加的體重還會給你...
2017-03-14 -
准媽媽在孕期怎樣判斷是否超重呢
妊娠期營養素攝入不足或過剩，均會影響孕婦自身健康和胎兒的正常發育。因此，必須調整孕婦的膳食營養，以適應妊娠期母體特殊的生理和滿足胎兒生長發育各種營養素的需要，確保母嬰健康。那麼“准媽媽”怎樣判斷自...
2017-03-14 -
准媽媽如果孕期超重會帶來什麼危險
一般而言在理想體重下懷孕的健康婦女，其懷孕過程體重增加平均約8～12公斤。不論懷孕前體重如何，在懷孕二、三期，每月體重增加少於1公斤或每月體重增加3公斤以上都是不適當的。雖然不能減肥，但是卻必須控制...
2017-03-14 -
老公陪產利多還是弊多？
懷孕時，我們就知道這家醫院能夠陪產。他認為：兩個人的事，就應該兩個人一起承擔。而我覺得：一起經歷這樣一個重大的時刻，今後他也會更加心疼我和孩子。 老公陪產利多還是弊多？ 20日晚上9...
2017-03-14 -
孕期體重要控制 超重可不是絕對的好事
一般而言在理想體重下懷孕的健康婦女，其懷孕過程體重增加平均約8～12公斤。不論懷孕前體重如何，在懷孕二、三期，每月體重增加少於1公斤或每月體重增加3公斤以上都是不適當的。雖然不能減肥，但是卻必須控...
2017-03-14 -
讓超重的准媽媽變瘦的九個小妙招
如果在懷孕前你已經有超重現象的話，那麼懷孕對於你來說可能會是一個重大挑戰了，因為懷孕可能會更容易引發併發症，例如孕期糖尿病、浮腫等形形式式的疾病，特別是在懷孕期間你增重過多的話出現併發症的幾率會呈...
2017-03-14 -
避免准媽媽孕期超重的營養食品
孕婦的食物結構應該是： 1、多用粗糧，少用精製米麵。玉米、小米、土豆等所含維生素和蛋白質比大米、白麵高，還含有微量元素。 2、多吃新鮮蔬菜和瓜果，可以滿足身體所需的維生素A 、維生素C 、...
2017-03-15 -
“胖小子”非福氣 超重寶寶的飲食原則
看著寶寶津津有味吃東西的樣子，每個媽媽心裡都是甜甜的，不過媽媽們可注意嘍，如果你的寶貝有“超重”的嫌疑，在給寶寶做飯的時候可要細心啦！ 超重寶貝的飲食建議 盡可能自己做著吃 如今...
2017-03-15 -
母乳餵養的寶寶超重怎麼辦
Q：我的寶寶出生的時候3.3千克，50釐米。現在滿2個月體重7千克，身長61釐米，醫生說超重了。我一直是純母乳餵養，寶寶吃奶的時間間隔一直很短，第一個月幾乎每小時都要吃，現在兩小時吃一次，醫生讓我...
2017-03-15 -
超重孩子易患足疾
美國醫務人員經過長期研究發現，體重超重的孩子患足疾的幾率要比體重正常的孩子高得多。因為孩子如果體重超重，他們尚未發育好的足部將承受過多的重量和壓力，這容易造成其足部結構嚴重變形。肥胖的孩子患足疾後...
2017-03-15 -
要二胎到底是利多還是弊多？
二胎政策的利 1、抑制男女比例失衡在傳統觀念等原因促使下，“一胎政策”導致了許多父母“選擇性生育”，因而最終出現男女比例失調問題。如今全面開放“二胎政策”則能極大減少這個問題的出現。 2、緩解人口老...
2017-07-02
