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盆腔炎的預防保健
積極治療附件炎是預防盆腔炎的關鍵，盆腔炎有急性盆腔炎和慢性盆腔炎之分，如果急性期未能徹底治愈，可轉為慢性盆腔炎，所以，在急性期應積極徹底地治療，不應以癥狀暫時緩解作為治愈的標準。同時，要配合飲食調理...
2011-02-19 -
外☆禁☆陰癌的預防保健
外☆禁☆陰癌的發病原因較多，女性在預防外☆禁☆陰癌時，可根據其發病有關因素進行預防，如： 1．注意外☆禁☆陰部衛生，避免分泌物的長期刺激。 2．出現外☆禁☆陰瘙癢時應積極解決，注意不使用刺激性強的藥物清洗外☆禁☆陰。 3．有以下...
2011-02-19 -
乳☆禁☆房發育不良的預防保健
乳☆禁☆房對女性的健美來說，有著舉足輕重的作用，它不僅是女性的一個特征，而且是女性外在美的重要因素。可以說，女性沒有豐滿的胸脯和隆起的乳峰，便談不上女性的外在美。因此有些女青年年過18歲，經常為自己的乳☆禁☆房...
2011-02-19 -
子宮肌瘤的預防保健方法
與十幾年前相比，子宮肌瘤的發病呈年輕高升趨勢，這與女性的生活、衛生習慣相關聯。所以，女性在預防子宮肌瘤時，要注重以下幾點： 1．做好避孕。人工流產次數多會導致子宮肌瘤，因此夫妻雙方應積極采取避孕措施...
2011-02-19 -
藥粥可以養生保健
清代黃云鵠在《粥譜》中說，藥粥一省費，二味全，三津潤，四利膈，五易消化。由于各種藥粥均能夠補益脾胃，顧護中州。使補者，補而不峻；滋者，滋而不膩；溫者，溫而不燥；攻者，伐而不傷。加上藥粥與湯劑相似，易...
2011-02-19 -
新媽媽產后保健：按摩
新媽媽產后保健：按摩 由于婦女在產后體質未復原加之喂養嬰兒低頭時間較長,頸肩部肌肉長期處在緊張狀態,所以此時易發生頸肩痛。 產后腕關節痛 剛生產的媽媽由于長時間雙手懷抱嬰兒,腕部負重較大且姿態相對固...
2011-02-19 -
孕期保健—食物當先
吃點野菜好 野菜養分豐富，與栽培蔬菜比較，蛋白質高20%，礦物質達數十種之多。以蕨菜為例，其鐵質，胡蘿卜素、維生素C的含量分別為大白菜的13倍、1.6倍、8倍。再說馬蘭頭，含鐵量是蘋果的30倍，是...
2011-02-19 -
產婦的食養保健
一般來說，婦女產后應多進食高熱量的飲食，如：脂肪、蛋白質之類。據研究，在產后一年之內哺乳婦女大約每日需要熱量3200千卡，蛋白質90克－100克，鈣2克，鐵15毫克，維生素Ａ3900因際單位，維生素...
2011-02-19 -
如何對產婦進行心理保健？
產婦臨產時的心理負擔不容忽視。臨產婦的情緒對能否順利分娩起著相當重要的作用，所以我們要特別重視產婦的心理保健。這個工作需要醫務人員去做，講解分娩的知識和安全性，同時，更需要家屬的積極配合，尤其是孕婦...
2011-02-19 -
子宮內膜炎的預防保健
子宮內膜炎是由于病菌侵入子宮內膜而引起的炎癥，多由于產褥期感染、流產、官腔內手術等引起，所以在預防子宮內膜炎時應多從這些方面著手。 1．注意月經期衛生：衛生巾應合格。嚴禁經期性行為以防致病菌乘機侵入...
2011-02-26 -
剖宮產后的家庭護理保健
剖宮分娩的產婦不僅要經歷子宮傷口的恢復過程，也需要經歷產后身體各系統復原的過程。產后機體復原的時期，通常被稱為產褥期，是指從胎盤娩出至產婦全身各器官(除乳腺外)恢復或接近正常未孕狀態所需的一段時...
2012-03-11 -
孕期，足部的保健不能忽視
懷孕加重了心臟的負擔。由於子宮的增大提高了橫膈，90%的孕婦有功能性的心臟雜音，平均每分鐘增加10—15次心跳，心搏出量也增加25%—50%。被稱為是人體第二心臟的腳，在懷孕後的負擔也不輕。首先要...
2011-05-11 -
孕婦眼睛護理 眼部保健不能等
一、孕期眼部的症狀 1、眼睛淚液粘稠 懷孕期間，因受激素的影響，淚液中的水分比較容易蒸發，淚液會變得比較稠，保護眼睛角膜和結膜的功能也會變弱。 2、眼壓壓力降低 懷孕期間，由於睫狀體的...
2016-12-19 -
產後是胸部保健時機
秘訣一：疏通 給健康加份“保險” “產後媽媽”乳☆禁☆房出現變形、病變主要是因為打回奶針、停止哺乳等原因，如果媽媽們能在斷奶後3個月及時到專業機構進行乳☆禁☆房疏通，就完全可以避免這種狀況，還會有事半功倍的...
2012-03-27 -
孕婦眼部保健及護理方法
懷孕期間保健及注意事項 一、懷孕期間眼睛問題 1、淚液較粘稠 懷孕期間，因受激素的影響，淚液中的水分比較容易蒸發，淚液會變得比較稠，保護眼睛角膜和結膜的功能也會變弱。 2、易有疲勞感...
2017-01-02 -
近視孕媽如何做好眼部保健？
生活中有這樣一個常見的現象：不少愛美的近視眼准媽媽在孕前都愛佩戴隱形眼鏡，但是懷孕後卻發現原本配戴很適合的隱形眼鏡變得不易配戴，有時長期配戴會有不舒服的感覺，有時甚至根本戴不上了。其中有何原因呢？近...
2015-01-07 -
腿部保健七招：男人人老腿不老
男人人老腿不老腿部保健七招 1.乾洗腿： 用雙手緊抱一側大腿，稍用力從大腿向下按摩，一直到足踝，然後再從踝部按摩至大腿根，用同樣的方法按摩另一條腿，重複10-20遍。這樣可使關節靈活、腿肌與步行能...
2012-02-06 -
腹部保健操讓盆腔不生憂患
身為女人，要關注盆腔健康。專家醫師向女性朋友們推薦一套簡易腹部保健操。堅持每天兩次做這六個動作，可有效預防盆腔慢性疾病。 1、摩腹： 自然站立，呼吸自然，全身放鬆，然後雙手扶著下腹部兩側向恥骨處摩...
2012-02-09 -
N大胸部保健誤區 你注意了嗎？
健美的乳☆禁☆房是女性美的重要標誌,不僅反映了機體的健康，更展現出女性的炯娜、嫵媚，作為女人身體極其重要的一部分，不少女性卻往往忽視胸部的健康狀況，日常保養時也存在很多誤區。誤區一 擠壓副乳 很多女性在...
2012-06-06 -
產後媽咪如何進行胸部保健
很多女性在生完寶寶之後乳☆禁☆房會變形下垂，原本挺立豐滿的雙峰變成了搖搖欲墜的“蔫木瓜”，讓人很是苦惱。產後如果不注意乳☆禁☆房的保養，乳☆禁☆房很容易因哺乳等事情而導致變形下垂。產後胸部的保健方法有哪些，領育網的...
2013-10-15
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1回答
足部保暖與小孩呼吸道感染有關係嗎？
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1回答
小孩足部保暖是否可以避免呼吸道感染？
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1回答
家長應該怎麼會小兒足部保暖？
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1回答
足部保暖可降低患呼吸道感染幾率嗎？