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破解月子期身心症狀
不但中醫主張“坐好月子，才能養好身體”，越來越多的西醫也贊同，產婦應該在月子期間，利用膳食與調養，補充生產時所耗費的能量，不過，要能好吃、好睡、好心情，前提是身體健康情形良好，有些媽媽們因為壓力或...
2017-02-17 -
破解月子期幾種身心症狀
不但中醫主張“坐好月子，才能養好身體”，越來越多的西醫也贊同，產婦應該在月子期間，利用膳食與調養，補充生產時所耗費的能量，不過，要能好吃、好睡、好心情，前提是身體健康情形良好，有些媽媽們因為壓力或...
2017-02-17 -
色彩繽紛的世界更有益於寶寶的身心成長
迎接寶寶出生的是一個五彩繽紛的世界，隨著寶寶視覺系統的逐步完善，寶寶對色彩有了認識。他們開始學著通過色彩來享受一切美好的事物。讓寶寶感受色彩，認識色彩，對日後智力的發展和繪畫的興趣培養都有很大的幫...
2017-02-17 -
對寶寶身心皆有益的三趣培養
所謂中小學生負擔，不僅有過重的課業負擔，而且有家長及社會施加給他們的精神負擔。如果你希望你的孩子健康活潑，家庭歡聲笑語，生活幸福愉快，你就應有意識或無形中給予孩子“三趣”教育。 玩趣 興趣是最好的...
2017-02-17 -
熱門運動 順產助你一臂之力
導讀：孕媽咪懷孕之後，除了去上課學習各種運動，在日常生活中，也可以藉由簡單的動作和呼吸，達到運動的效果，從而順利分娩。 散步、走路、逛街、搭車、上班，這些可算是孕媽咪最常做的事了，其實不要小看這些...
2017-02-17 -
用音樂灌溉寶寶的身心
美好的音樂可以釋放的心靈！對小寶寶而言，更是如此！從小就讓孩子廣泛地接受音樂，除可陶冶性情之外，還可替寶寶的情緒壓力找出口，是不是很棒呢？ 寶寶該聽什麼樣的音樂，才會更聰明呢?爸爸、媽咪，別那麼...
2017-02-17 -
和寶貝身心靈合一 親子瑜珈共用親密時光
【常見的5大親子瑜珈Q&A】 許多媽媽在開始親子瑜珈前，心中難免對瑜珈存在著許多的疑問，因此貼心的彭艾薇老師根據自己的經驗，替媽媽整理了一些關於親子瑜珈常見的問題，希望能夠解除媽媽心中的...
2016-05-24 -
迎接家中新成員 康喜助新爸爸一臂之力
知名體育明星陳一冰日前喜獲女兒，並在微博中曬出了抱著女兒的合影，畫面非常溫馨。據瞭解，陳一冰的妻子原本在9月底生產，不過最終提前至9月16日，母女平安。作為新爸爸，陳一冰表示既緊張又幸福。對於新爸...
2017-02-17 -
“好孕”不來，老公也要助一臂之力
“好孕”不來，不一定是女性的毛病。在現在這個快節奏的生活中，工作壓力大，空氣污染嚴重，這些也都會嚴重影響生育能力及身體健康的。所以，男士們也不能掉以輕心，在孕前做個身體檢查，為生兒育女做好優生準備。...
2017-02-17 -
新生兒身心發育及特徵：便和尿
新生兒剛出生時排出黑色的胎便，往後開始變成帶有草綠色的黑褐色的過渡便，而後慢慢變成普通便。完全變成普通便的時間大約需要3周左右。 大便的次數一般是一日5~6回，也有一日大便10回左右的孩子，還...
2017-02-18 -
危害寶寶身心健康的4類高科技產品
現在是高科技時代，有人說如果沒有這些電子新產品好像生活就會黯然失色。然而，當人們享受高科技發展帶來的便利和快樂時，有不少潛在的危險卻在不知不覺中危害著人們的身心健康。尤其是對寶寶的傷害，更是不容忽...
2017-02-18 -
杜絕寶寶口吃 七種方法助媽媽一臂之力
因為寶寶剛開始學說話，詞彙量並沒有那麼豐富，也不足以表達他麼的想法，當寶寶急著表達時，就會出現不斷重複一個詞或者字，通常都會被認為是“口吃”。這是一個令家長頭疼的問題，不過只要寶寶在學習說話這個黃...
2017-02-18 -
孕期失眠的心理療法 身心放鬆助你好眠
緩解睡眠困擾，鬆弛精神狀態是關鍵，不妨試試以下自助性訓練： 上床前沖個澡，或在32℃~35℃的水中泡腳20分鐘。選擇一個最舒適的體位，放鬆全身肌肉。放鬆的方法有舒展身體、瑜伽、按摩和深呼吸等。當...
2017-02-18 -
避免托兒的身心受到傷害
如果由於不得已的原因，必須將子女送去托養時，父母應持何種態度，才可以避免孩子在身心成長上受到傷害呢？ 在此，首先要強調的是，父母既然生了孩子，就有責任撫養他。絕不可以十分幼稚地覺得“孩子的出現打擾...
2017-02-18 -
玩具陪睡 有害寶寶身心發展
1、影響情感的依託 年齡較小的寶寶需要情感的寄託，有一個自己喜歡的玩具陪在身邊會給他們帶來快樂。然而，這種做法很容易會造成孩子的依賴心理，走到哪兒都離不開這個玩具了，出門要帶著、吃飯要抱著，哪天要...
2017-02-18 -
適合0-1歲嬰兒身心發展的玩具
好動是孩子的天性，所以為了滿足嬰兒生長發育和心理的需要，父母應該選擇一些適合嬰兒年齡特點的玩具。 0-3個月：嬰兒的聽覺和視覺開始集中，能短時間的注視彩色的玩具，此時應在嬰兒小床上懸掛大彩球，...
2017-02-18 -
吮手指不利小兒身心健康
吮手指成癖，易使嬰幼兒造成病菌感染或乳牙排列不齊，更重要的是有礙孩子心理健康和智力發育。 美國兒科專家B－斯波克博士通過觀察發現，有吮指癖的大多數嬰幼兒平時是很少哭鬧的，他們對於家長的要求稀少。即...
2017-02-18 -
謹防冰箱病危害孩子身心健康
孩子的胃腸道正處於生長發育階段，過多地食用冷飲或過冷食物容易造成他們的胃黏膜損傷，這也是近年來兒童期胃病高發的一個重要因素。同時冰箱的冷食及過冷的食物還會使孩子胃腸道的消化、吸收功能下降，這樣一來...
2017-02-18 -
“七不責” 呵護孩子身心健康
明代晚期著名學者呂坤在《呻吟語》中提出了“七不責”。原文中說；“卑幼有過，慎其所以責讓之者。對眾不責，愧悔不責，暮夜不責，正飲食不責，正歡慶不責，正悲憂不責，疾病不責。”這句話的大致意思是：年幼的...
2017-02-18 -
寶寶的戶外健康浴 有益身心
所謂戶外空氣浴指的是讓嬰兒接觸戶外的新鮮空氣。 它不僅能鍛煉嬰兒的皮膚，使黏膜健康，而且也可以促進新陳代謝。因此，對嬰兒的健康來說是極其重要的。 戶外空氣浴的開展法：出生後2周左右，首先從習慣室內...
2017-02-18
