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歡快音樂有利寶寶身心健康
我們知道，喜、怒、哀、樂都是通過接受外界的資訊而產生的，即資訊通過耳、眼等器官傳遞到大腦，大腦再經過處理指派面部某個部位的神經發生變化。 經常接收悲傷、恐懼、驚嚇等不愉快的資訊，與常常接收喜悅、歡...
2017-02-16 -
撫觸對寶寶身心的健康益處
每天在為寶寶做撫觸的短短一段時間內，媽媽把心中對孩子無盡的愛，盡可通過溫暖柔軟的觸摸傳遞給寶寶，由此使他內心有了安全歸屬感。同時，使寶寶深切地感到媽媽對自己的高度關注，幾乎每一位給寶寶做撫觸的媽媽...
2017-02-16 -
一次性尿布助寶寶身心健康
給嬰兒使用一次性尿布，在10年前還是一件十分希奇的事情，但如今已很普遍，它不僅具有實用、方便的優點，而且對於兒童的心理健康、人格發展也有很大的好處。 嬰兒在2—3歲階段軀體上的心理敏感部位主要...
2017-02-16 -
分娩方式影響孩子身心健康
研究者們發現，“珍愛情感(人類應有的愛自己、愛別人的一種包容力)障礙”人群在其出生前後大多都有高風險因素。 英國的初級健康研究中心建立了可容納數百項科學、醫學權威雜誌發表的研究資料的資料庫，其中...
2017-02-16 -
擴充BB情感詞彙 正確表達自身心情
很多孩子並不知道如何說出自己的情感，往往只用“我要瘋了”“我生氣了”來表達負面情緒。但事實上負面情緒還包括沮喪、難過，並不只有生氣。那麼該如何擴充孩子的情感詞彙量呢？ 1.為什麼要擴充 緬因...
2017-02-16 -
兒童身心發育的特徵
兒童身心發育具有連續性、規律性、個體差異性等特徵。 (1)連續性。即在整個兒童時期是不斷進行的，但各年齡並非等速進行，～般年齡越小，增長越快。出生後頭3個月生長最快，以後逐漸減慢，到青春期又猛然...
2017-02-16 -
體能訓練可使孩子的身心得到鍛煉
王瀟從小學、中學，直到大學連年都是三好學生。因此，體育上也是較出色的。這主要得益於從小我們對她的體能訓練和她自己對體育運動的熱愛。 王瀟的爸爸是業餘游泳教練，在她3歲的時候我們就帶她下水學游泳了...
2017-02-16 -
玩具在兒童的身心發育中有哪些作用
玩具是兒童的天使，為什麼這樣說呢？在幼兒認識周圍世界的過程中，玩具起著極大的作用。玩具以其鮮豔的顏色，優美、奇異的造型，靈巧的活動，悅耳的聲響等吸引著孩子的好奇心和注意力。玩具是具體的實際物體，近...
2017-02-16 -
促進胎兒身心健康的胎教（下）
方法1：來回撫摸法 【實施月份】懷孕3個月以後，可以進行一些來回撫摸的練習。 【具體做法】准媽媽在腹部完全鬆弛的情況下，用手從上至下、從左至右，來回撫摸。 【注意事項】撫摸時動作宜輕，時間不宜過長...
2017-02-16 -
Omega飲食，身心敏捷的秘訣
美國人的癌症死亡率是希臘克里特島人的3倍，心血管疾病死亡率更高達20倍；而克里特島人飲食中的脂肪含量比日本高3倍，但死亡率只有日本人的1/2。 現代人偏食，慣吃加工、油炸食品，加上Omega-6比例...
2017-02-17 -
一味害怕孩子受傷對孩子身心發展不好
越來越多的家長出於“不想讓孩子骨折受傷”之類的理由，不許孩子運動，拒絕讓孩子外出玩耍。 儘管如此，不知什麼時候孩子還是受傷了。其實大多數情況下，孩子受傷是因為一時疏忽大意引起的。 滑雪場上，骨...
2017-02-17 -
破解月子期身心症狀
不但中醫主張“坐好月子，才能養好身體”，越來越多的西醫也贊同，產婦應該在月子期間，利用膳食與調養，補充生產時所耗費的能量，不過，要能好吃、好睡、好心情，前提是身體健康情形良好，有些媽媽們因為壓力或...
2017-02-17 -
破解月子期幾種身心症狀
不但中醫主張“坐好月子，才能養好身體”，越來越多的西醫也贊同，產婦應該在月子期間，利用膳食與調養，補充生產時所耗費的能量，不過，要能好吃、好睡、好心情，前提是身體健康情形良好，有些媽媽們因為壓力或...
2017-02-17 -
色彩繽紛的世界更有益於寶寶的身心成長
迎接寶寶出生的是一個五彩繽紛的世界，隨著寶寶視覺系統的逐步完善，寶寶對色彩有了認識。他們開始學著通過色彩來享受一切美好的事物。讓寶寶感受色彩，認識色彩，對日後智力的發展和繪畫的興趣培養都有很大的幫...
2017-02-17 -
對寶寶身心皆有益的三趣培養
所謂中小學生負擔，不僅有過重的課業負擔，而且有家長及社會施加給他們的精神負擔。如果你希望你的孩子健康活潑，家庭歡聲笑語，生活幸福愉快，你就應有意識或無形中給予孩子“三趣”教育。 玩趣 興趣是最好的...
2017-02-17 -
用音樂灌溉寶寶的身心
美好的音樂可以釋放的心靈！對小寶寶而言，更是如此！從小就讓孩子廣泛地接受音樂，除可陶冶性情之外，還可替寶寶的情緒壓力找出口，是不是很棒呢？ 寶寶該聽什麼樣的音樂，才會更聰明呢?爸爸、媽咪，別那麼...
2017-02-17 -
和寶貝身心靈合一 親子瑜珈共用親密時光
【常見的5大親子瑜珈Q&A】 許多媽媽在開始親子瑜珈前，心中難免對瑜珈存在著許多的疑問，因此貼心的彭艾薇老師根據自己的經驗，替媽媽整理了一些關於親子瑜珈常見的問題，希望能夠解除媽媽心中的...
2016-05-24 -
新生兒身心發育及特徵：便和尿
新生兒剛出生時排出黑色的胎便，往後開始變成帶有草綠色的黑褐色的過渡便，而後慢慢變成普通便。完全變成普通便的時間大約需要3周左右。 大便的次數一般是一日5~6回，也有一日大便10回左右的孩子，還...
2017-02-18 -
危害寶寶身心健康的4類高科技產品
現在是高科技時代，有人說如果沒有這些電子新產品好像生活就會黯然失色。然而，當人們享受高科技發展帶來的便利和快樂時，有不少潛在的危險卻在不知不覺中危害著人們的身心健康。尤其是對寶寶的傷害，更是不容忽...
2017-02-18 -
孕期失眠的心理療法 身心放鬆助你好眠
緩解睡眠困擾，鬆弛精神狀態是關鍵，不妨試試以下自助性訓練： 上床前沖個澡，或在32℃~35℃的水中泡腳20分鐘。選擇一個最舒適的體位，放鬆全身肌肉。放鬆的方法有舒展身體、瑜伽、按摩和深呼吸等。當...
2017-02-18
