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產婦如何在家中恢復身材
生完孩子或哺乳結束后，新媽媽就開始發愁自己的身材了：胸部松弛下垂，腰腹堆滿贅肉，大腿粗了一圈。許多產婦急于恢復體型，卻不知選擇安全有效的運動方式。現在我們就告訴新媽媽如何健康的有效的減肥。 周...
2012-03-11 -
產后怎么預防乳☆禁☆房會變形
生產過后的媽咪最擔心的是莫過于身材變形，那該怎么辦?尤其是象征女性美的胸部，更是婦女朋友們關心的問題，如果已經下垂或變形，整型當然是最簡便的方式，但也有其它的方式可以讓胸部第二次“發育”，就讓我...
2012-03-11 -
兩招預防產后新媽媽乳☆禁☆房變形
很多年輕母親放棄母乳喂養的最大原因是擔心乳☆禁☆房下垂變形。某婦幼保健院保健科游醫生告訴記者，無論是否母乳喂養乳☆禁☆房都會下垂，她向產后媽媽介紹了兩招預防乳☆禁☆房變形的措施。 游醫生指出，懷孕后女性乳☆禁☆房內的...
2012-03-25 -
月中篇：助新媽媽恢復迷人身材
邊補養邊瘦身 加強維生素b的攝取。五谷類和魚、肉、豆、蛋、奶類含有較豐富的維生素b，可以幫助身體進行能量代謝，也具有幫助神經系統運行和加強血液循環的功效，對于產后器官功能恢復上是很有幫助的。 ...
2012-03-08 -
預防產后乳☆禁☆房變形的秘訣
為人妻為人母的我們，開始比任何時候都更關注營養與保健，即使是呵護自己的身體，我們也開始把目光從眩目奪人的彩妝轉移到傳統經典的湯飲，開始了潤物無聲的滋養，由里而外地散發健康與美麗。 我們特意請擅...
2012-04-23 -
葡萄酒助你產后身材恢復
葡萄酒發源于法國，并深為各國人民喜愛。它除了酒精度低、口感好外，還對某些疾病有一定的預防、治療作用，這也是近年來葡萄酒銷量大增的一個主要因素。 在中法莊園從事技術支持工作的法國籍首席釀酒師尼古...
2012-03-25 -
產后快速恢復身材的妙招
快速恢復身材的飲食法則。 每一位新媽咪都希望自己能夠在產后快速恢復以往的曼妙身材，可這個愿望有時并不那么容易實現。應該怎樣做？以下飲食法則會幫助新媽咪盡快實現自己的心愿-- 1.如果不為寶貝哺乳，...
2012-03-24 -
產后恢復你的曼妙身材運動量小但能經常堅持
分娩后，你不要為臃腫的身段嘆息，只要你每天做些和緩運動，3個月體形就可能恢復到正常，盡管你腹部的肌肉這時還不能像以前那樣結實。 首先要慢慢養成多做運動的習慣， 如在運動中感到疼痛和疲勞，就要停...
2012-03-09 -
產后快速恢復身材的飲食法則
每一位新媽咪都希望自己能夠在產后快速恢復以往的曼妙身材，可這個愿望有時并不那么容易實現。應該怎樣做？以下30個飲食法則會幫助新媽咪盡快實現自己的心愿—— 1.如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前...
2012-03-10 -
產后恢復身材三原則
⑴科學合理的飲食調配：產前產后都要注意營養的均衡和適量，除產后最初幾天需要吃些容易消化的食品外，以后可按正常飲食。哺乳期多喝些有營養的湯，可使奶水充足。 產婦在月子里每天大約需要熱量3200千...
2012-04-27 -
產后使用玉米湯喝出窈窕身材
玉米含有豐富營養，是粗糧中的保健佳品，對人體的健康頗為有利。玉米中的維生素B6、煙酸等成分，具有刺激胃腸蠕動、加速烘便排泄的特性，可防治便秘、腸炎、腸癌等。玉米富含維生素C等，有長壽、美容作用。...
2012-03-25 -
防止乳☆禁☆房變形—從大到小
新媽咪在哺乳期體力消耗大，體內儲備的脂肪減少，使得體型變瘦。 生了寶貝后，新媽咪一不留意就會讓自己的mm產生變形。乳☆禁☆房松弛下垂、乳☆禁☆房左右不一樣大等一系列問題，對于愛美的新媽咪來說，可是一件煩心的大...
2012-03-10 -
什麼運動讓身材變好
1、12分鐘自由泳：如果你要游泳,就一定要自由泳.不僅運動量比較大,而且只需要12分鐘就能消耗掉大量熱量.游泳可以鍛煉到全身的線條,減肥的同時還能塑形.不過一定要選擇清潔的游泳場所,否則容易染上傳...
2013-06-09 -
孕產婦穿什麼樣的文胸身材不會變形
通過購買支撐效果良好的文胸可以有效避免乳☆禁☆房下垂並使輪廓清晰，這一點在哺乳期特別重要。哺乳期媽咪一定要佩戴文胸，由於這段期間乳☆禁☆房增大，又經常被寶寶吮吸，很容易下垂，所以不能因為怕麻煩而不佩戴文胸。...
2012-12-22 -
嬌小mm的穿衣技巧 好身材變簡單
總有愛美的MM說自己的身高不夠，怎麼穿衣服都不好看，既然身材沒法改變，就學習穿衣打扮技巧吧。156cm嬌小mm照樣可以穿出時尚哦! 這款比較有女人味，不規則的裙擺，深V領的吊帶款可以拉長上半身...
2009-09-17 -
剖腹產的產婦身材較不會變形？
剖腹產是經腹部切開子宮取出胎兒的手術。手術如果應用得當，能起到挽救母兒的作用，否則不僅不能收到預期效果，且可造成遠期的不良影響，故施術前必須慎重考慮，加以重視。有很多孕婦對這種手術有一些誤解，以為...
2017-03-08 -
糟糕 懷孕後身材嚴重變形失去自信
自從懷孕後我胃口相當好，毫無節制地吃，現在24周了，體重就長了28斤，以前我樣貌不差，身材也不算差，打扮時尚，青春無敵，打扮一下還是挺吸引眼球的。自從懷孕後體重飆升，現在全身都圓滾滾的，大象腿、麒...
2017-03-13 -
產後如何恢復身材才不會變形
產後如何恢復才不變形?產後美體與我們恢復情況有很大的關聯，而產後美體的重點卻在飲食和運動上，因此只有把握好兩者之間的尺寸才能實現完美身材的逆轉。下面，聽聽專家對此的建議! 產後身材會不會變形與生產...
2016-05-23 -
生產後怎樣讓身材變回生產前的苗條
產婦生產之後的日常調理，對於產婦是否能將身體狀態調整回生產前的狀態是十分重要的。每一個女性在生產完之後，都希望自己走樣的身材能恢復到生產之前的苗條狀態。但這個簡單的願望並不是所有人都能實現的。對於很...
2016-05-29 -
備孕期多做三運動 產後身材不變形
很多新媽媽產後會有身材變形的問題，主要是胸部下垂、腹部贅肉和妊娠紋，以及臀部下垂等，其實這些問題是可以在備孕期解決的，專家介紹說多做下面的三項運動，是有助產後身材的保持。 胸部訓練 緊實和提升胸部...
2016-05-31
