專家：產后身體變形原因

導讀：很多產婦產后都有身體的變化，是什么原因導致這種身體的變化呢？ 絕大多數婦女在產后體形都會發生變化，乳☆禁☆房松弛下墜，腹部隆起下垂，腰部粗圓，臀部寬大。 產婦在產后體形發生變化是因為產婦在妊娠期...

不傷身體的中藥減肥藥

肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會帶來副作用。 1、枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次...

身體和臉享受同等待遇

女性花在臉部的金錢和時間是不計成本的，因為臉部是“暴露”在人前的“風景”。但是，對隱藏在內的肌膚，她們卻往往疏于關注。其實，作為一個時尚的女性，就更應該嬌寵自己的身體，給它以最大的關注與呵護。 ...

產后瘦身體操

產后早期起床運動，有利于機體生理機能的恢復，體力和精神等方面也可較快的恢復正常。早期下床可加強盆底肌肉的緊張度，減少子宮移位，膀胱及直腸膨出。對正常健康產婦，會陰如無傷口，可在恢復疲勞后68小時...

剖腹產的媽媽產后身體如何恢復

當麻藥的效用過后，刀口的疼痛開始慢慢襲來。如何能夠在剖腹產后盡快進入做媽媽的狀態，并保持身體的健康和心靈的愉悅，以下是來自其他媽媽和醫生的建議。這是一個很好的機會，我們一起來了解剖腹產手術后會發生...

產后身體多長時間才能恢復

正如你從正常到懷孕身體經歷了巨大變化一樣，懷孕生產后身體恢復到孕前狀態也需要很長時間。如果是陰☆禁☆道分娩，宮頸口比正常情況要大，這種狀態會持續幾周時間。無論生產方式是哪種，生產之后幾天內都會感到子宮約在...

身體各部位補水要決

眼部 構成特點：全身皮膚中最薄、最為嬌嫩、非常容易缺水和干燥，因此應予以替別的護理。 護理對策：一般女性到了25歲就應該使用眼霜了，如果眼睛四周是在太干燥了，用眼膜來補充大量的水份和養份，可以...

產后減肥應該掌握好身體周期

1減肥預備期 生理周期第1~7天。這7天里，我們的身體經歷月經來潮，身體新陳代謝減慢，容易疲勞、郁悶或不專心，胃口也沒有以前好。這個時候不適合做動作過大的瑜伽體式，而應適當做一些靜心的調息或肩胸...

你的身體比例是否完美？

小蠻腰和小翹臀都是女人們的夢想。要想魚與熊掌都能兼得，似乎太難了點，但是，擁有一個健康的腰臀比例卻不是什么奢望，想知道腰臀的最佳比例是多少嗎？一起來算算看吧。 關注腰臀比例，能讓你隨時了解自己的...

親身體驗！對付妊娠紋的有效方法

1 生完孩子后，姐妹們見面第一句就是：“你長了妊娠紋么?”，有的人甚至激動地掀開自己的衣服給我看她留下的妊娠紋。 都說會不會長妊娠紋遺傳占很大的因素，也就說如果媽媽有妊娠紋，女兒生小孩后多半也會有...

早做產褥操身體恢復好

早做產褥操身體恢復好 產褥期鍛煉對每位新媽媽來說，都至關重要，產褥期早做康復體操，可以補充下床活動的不足，促進腹壁及盆底肌肉張力的恢復，還可防治產后尿失禁，膀胱及直腸膨出，子宮脫垂等，對體形...

產后身體的變化與復原

懷孕與產后所形成生☆禁☆殖☆禁☆器官和全身的變化，約須六～八周才能慢慢恢復原狀，此一期間在醫學上稱為產褥期。而完成懷孕與生產之后的身體會相當疲憊，唯有充分休養與補充營養才能復原。 產后的身體變化 子宮的變化...

六個不傷身體的中醫減肥方

肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會帶來副作用。　 1、枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1...

怎樣使產后身體苗條

產后減肥操之過急傷身體

孕婦一般生產后，希望急速恢復未懷孕前的美好身段，有者求瘦心切，也不考慮后果，一邊坐月，一邊減肥。或者坐完月子后，馬上到瘦身中心去。羅克敏的坐月瘦身哲學是：經常活動，不要經常躺在床上，還要堅持給孩子...

春季護膚 要親身體驗10款隔離霜

隔離紫外線，隔離塵土臟空氣，隔離彩妝、對抗電腦輻射……隔離霜正以這些誘人的賣點，深入到今天的女性時尚生活中。每天上班，路上得面對強烈的紫外線、灰塵，辦公室內還得對著電腦，感覺自己的臉越來越沒有光澤...

6種減肥法網友親身體驗

我身高171，高中的時候偶是132斤，嘗試過很多方法，希望想減肥的mm一定不要用藥物，雖然藥物效果快和明顯，但是身體是最重要的，我現在已經是98斤了。下面我就介紹幾種對我自己比較有效的減肥方法： ...

親身體驗對付妊娠紋好方法

生完孩子后，姐妹們見面第一句就是：“你長了妊娠紋么？”，有的人甚至激動地掀開自己的衣服給我看她留下的妊娠紋。 都說會不會長妊娠紋遺傳占很大的因素，也就說如果媽媽有妊娠紋，女兒生小孩后多半也會有妊娠紋...

女人產后的身體變化如何提前預知？

導讀：結婚成家、生兒育女幾乎是每個女性人生的必由之路，也是影響女性一生幸福的大事。但是，這些人生大事也可能對女性造成很大的傷害。 腰腿痛 據了解，許多產婦分娩后或多或少都會感到腰腿痛，這又是為什...

情人節用身體提升你的男人緣

改變你的情人節：胸線之美 女人的胸部到底要有多大才夠好？看看這些著名女人的例子：維多利亞·貝克漢姆瘦得一把骨頭，可是經過三次隆胸的雙峰大得不像話，被英國媒體嘲笑為“雙嬰探頭”，前一陣據說她自己也受...