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產后身體的變化
從懷孕開始到嬰兒娩出,你的身體會發生戲劇性的變化。在懷孕期間,腰圍大約增加了50厘米,因此產后你會感到腹部是如此地伸張與松弛。這時,你可以通過一些簡單的運動,讓肌肉盡量恢復原來的形狀與力量。在開始做...
2011-03-01 -
美麗媽媽產后美顏限時修復
q我是一個快要當媽媽的人了,母親從老家趕到城里照顧我。她囑咐我說,月子里不能出門、不能刷牙、不能洗澡,我想請問產科大夫,這樣的做法科學嗎? a:老人們說的“月子里不能出門”,可能是擔心過度的運動使得...
2011-03-04 -
產后運動讓身體早日恢復
不論是自然生產或剖腹生產,醫師建議訂立減肥計劃最好是在坐完月子以后再進行,不論是使用運動、飲食還是各種瘦身療法,媽咪都必須先確認自己的健康沒有問題,器官的功能也完全恢復了再來談減肥瘦身才比較好,除此...
2011-03-03 -
產后的身體恢復計劃
身體恢復 孩子終于“沖”出你的身體,以響亮的啼哭宣告新生命的開始。而此刻的你,最想做的事莫過于跌入一堆溫暖又柔軟的枕頭,幸福地沉沉睡去。你的兩腿軟塌塌地沒有知覺(如果你分娩時采用了硬膜外麻醉,就更是...
2011-03-05 -
好習慣讓身體無處不緊致
好習慣,隨時隨地緊致身體 ● 保持挺胸、收腹、提臀的良好站姿。可避免因身體松懈而囤積脂肪。 ● 坐著時靠腹肌和背肌的力量支撐上半身,盡量不要長時間雙腿交叉坐,否則血液循環不好,臀部下垂及變形的...
2011-03-04 -
產后減肥要掌握好身體周期
4周生理周期減肥法 1減肥預備期 生理周期第1~7天。這7天里,我們的身體經歷月經來潮,身體新陳代謝減慢,容易疲勞、郁悶或不專心,胃口也沒有以前好。這個時候不適合做動作過大的瑜伽體式,而應適當...
2011-03-12 -
湯加麗身體示范減肥五動作(圖)
湯加麗:9歲開始學舞蹈。也許正是拜舞蹈所賜,原本對身材一直不是很滿意的湯加麗發現,雖然自己不夠高,身材也不是特別出眾,但只要身材比例勻稱,哪個高度都是可以很美麗的。 湯加麗親身示范塑身動作 ...
2011-03-04 -
夏日吃這些排毒身體清爽又減肥
炎炎夏日,除了身體不斷出汗感覺粘呼呼很不爽以外,還有就是身體變得很沉重,四肢都有氣無力的。這些都是平時積聚的毒素排不掉的關系。多吃下面的食品,注意養生保健,夏天除了減肥外,有一個清爽輕松的身體也...
2011-03-12 -
產后纖體 抓緊修復的黃金期
減肥纖體永遠是女人喜歡談論的時尚話題,然而,產后媽媽在身體機能及情緒上都有自己的特點,產后何時纖體、如何纖體就很有講究了。專家建議,產后3個月至半年是最好的修身時間,而具有醫學背景的針灸則是產后...
2011-03-15 -
妊娠紋修復按摩乳液該怎么用?
妊娠紋修復按摩乳液該怎么用? 每一個女人,新生命的孕育帶給您無限的驚喜、自豪和幸福。生理的變化又帶給多的煩惱、緊張和疑惑。帶著金麒麟福娃給您的無限關愛,用心了解自己,相信您一定會身心愉悅地度過每一天...
2011-03-13 -
修復失敗隆胸 還你健康美麗的胸型
隆胸失敗修復是隆胸手術失敗進行的第二次手術,任何一種手術都不能保證一百的成功和有效,隆胸手術針對不同的人群有不同療效,即使出現手術的失敗也是很正常的事情,大家不必為此擔憂和沮喪,科學技術會幫你修復失...
2011-03-13 -
美的身體以身悅人--我的減肥目標
其實,我的體重不算太超標,無奈眼下正流行縮水,男人的眼球都是放大鏡,街上的衣服又全部都小一號。看樣子減肥是大勢所趨啊,如果再堅持下去,恐怕不是我等待嫁的小女子所能負擔得起代價的。 我所在部門有點...
2011-03-03 -
抽脂手術的親身體驗經
今日閑來無事,打幾行字,想知道抽脂的喜怒哀樂嗎?我給你說說啊。 我是今年四月份開始有做抽脂手術的打算的,原因么自然是自己越看越不爽的緣故。其實是不爽了20多年了,可是有了點錢總是要對得住自己,于...
2011-03-12 -
初為人母之后的身體改變
在初為人母的你生下嬰兒的最初幾天,你會感到驚奇,并混雜著復雜的情緒。在產下嬰兒以后,你會感受到一切都已經結束的疲倦感與解脫感,隨之而來就是了解她的興奮與喜悅的不確定性,以及關于新角色的焦慮,還有加在...
2011-03-16 -
坐月子媽媽如何清潔身體?
1 很多媽媽在沒生寶寶前就開始擔心月子期間的清潔問題了,難道真要像老人們說的那樣,一個月不能洗頭洗澡?愛干凈的年輕媽媽們怎么受得了!究竟月子期間能不能像平時那樣清潔身體呢? 清潔從頭開始 分娩過...
2011-03-12 -
秋天重視皮膚修復與保養
立秋了!一年中最美的季節開始了。可是秋天的空氣濕度明顯低于夏天,氣溫降低,皮膚新陳代謝對氣候變化還要有個適應過程。這個時候,皮脂與汗水的分泌明顯減少,如果各種化妝措施還沒有及時更換,皮膚就會顯得很...
2011-03-12 -
修復一個美麗肩線
女人迷人的身體曲線,不是只在胸部大小,有更多的人認為,女人最美的部位,是在脖子和肩膀間的優美曲線。新年狂歡派對上,如果你為自己準備了一件露肩的禮服,那你就更應該仔細雕塑一下你的肩部線條了。 若你...
2011-03-12 -
專家:產后身體變形原因
導讀:很多產婦產后都有身體的變化,是什么原因導致這種身體的變化呢? 絕大多數婦女在產后體形都會發生變化,乳☆禁☆房松弛下墜,腹部隆起下垂,腰部粗圓,臀部寬大。 產婦在產后體形發生變化是因為產婦在妊娠期...
2011-03-16 -
不傷身體的中藥減肥藥
肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增,雖然減肥的方法五花八門,但結果不是達不到減肥的目的,就是引起不良反應。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果,又不會帶來副作用。 1、枸杞子每日30克,沖茶服,早晚各1次...
2011-03-12 -
身體和臉享受同等待遇
女性花在臉部的金錢和時間是不計成本的,因為臉部是“暴露”在人前的“風景”。但是,對隱藏在內的肌膚,她們卻往往疏于關注。其實,作為一個時尚的女性,就更應該嬌寵自己的身體,給它以最大的關注與呵護。 ...
2011-03-05