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產后新媽媽如何身體健美
懷孕后體內性激素功能及新陳代謝產生很大的變異，使蓄脂功能明顯增強。加上產后胃機能亢進食欲增強，營養豐富，臥床坐月子的習俗，產婦極易造成肥胖。那么，產婦應怎樣注意身體的健美呢？ 1、 要經常運動...
2012-06-18 -
春季合理喂養嬰兒健康指南
世界衛生組織的資料表明，兒童生長速度最快的季節是春季，平均長高1。37厘米，明顯高于其它季節。為了滿足寶寶在這一時期對多種營養素需求量大大增加的特點，媽媽應該對...
2012-03-13 -
怎樣做到孕期身體健健康康
冬季裡，呼吸道的傳染病如感冒的危險性就會增高；長時間的關閉門窗會引起空氣污濁，對準媽媽和寶寶都非常有害。由於孕婦對周圍的環境異常敏感，抵抗力比較弱，如果在被污染的空氣中常時間滯留，很容易引起呼吸道...
2017-03-11 -
不能光重視孩子的身體健康
隨著現在我們國民的生活水準不斷的提高，人們對自身健康的要求也越來越高，尤其父母對孩子身體健康這方面的關心，可謂是無微不至。有些父母，不惜花重金給孩子購買各種各樣的營養品，讓孩子按時按量的食用。可是父...
2013-11-29 -
看寶寶三圍 知曉身體健康狀況
胎兒健康指南上對於孩子身材以及體重變化都有著參考的資料，想要知道寶寶每個階段成長的怎麼樣，比較下健康指南就可以大概的瞭解了，今天我們就一起來看看，如何借由各種健康資料來獲知孩子的身體情況。我們買衣服...
2015-03-31 -
產後恢復子宮 讓身體健健康康
在懷孕期間，因為體內多了一個小傢伙，而這個小傢伙正是在子宮裡一點點成長起來，所以子宮在懷孕的過程中肯定會經歷很多的變化。而且，這個變化需要分娩過後的6-8周才能恢復過來。那麼，在這個過程中我們要注...
2017-02-18 -
寶寶吃粗糧 更有益於身體健康
寶寶能吃粗糧嗎?答案是肯定的。粗糧中含有豐富的粗纖維和維生素等營養物質，更有益於寶寶的身體健康，同時能確保寶寶的營養均衡，還可以促進寶寶的腸胃蠕動、增強對營養物質的吸收。適當吃一些粗糧，有益於寶寶...
2015-07-20 -
秋季養生小常識 讓孩子身體健康
開學了，適齡寶寶入園啦!可是，很多寶寶在入園以後很容易生病，因為環境的改變讓寶寶一下子難以適應，健康上出現了一些問題。那麼，我們可以做的就是盡可能地提高孩子的免疫力，讓寶寶入園少生病!一起來看看吧...
2017-02-19 -
心理健康不亞于身體健康
一個人只有身體健康和心理健康才能算是真正健康的人。很多成年後的心理疾病都與嬰幼兒期沒有處理好母子之間的關係有關。年輕媽媽不能因為孩子小，認為他不懂事，就忽視他的存在，不給予他及時的照料，或沒有全身心...
2011-10-10 -
五大胎記顏色看寶寶身體健康
剛出生的寶寶有的身體上就會有胎記，那胎記意味著什麼呢？而且胎記的顏色和形狀都是不同的，現在就教給大家從五大胎記的顏色來看寶寶的身體是否健康，這樣爸爸媽媽今後察看寶寶胎記的顏色時，就能立刻判斷出寶寶身...
2014-06-17 -
冬季如何保護寶寶的身體健康？
隨著立冬的到來，天氣逐漸變冷，在這個寒冷的冬季我們如何來保護寶寶身體健康呢？呼吸道感染是初冬最常見的疾病，老人、小孩是初冬感冒的易感人群。初冬氣候變化大，溫度變化大、晝熱夜涼、寶寶活動量大，呼吸道粘...
2010-11-19 -
鐵質影響身體健康 含鐵食物必吃清單
一、鐵質如何影響孕婦健康 1、需要大量鐵質 懷孕期間血液流量增加，血液細胞的鐵需求量增加，加上胎兒以及胎盤都需要鐵質，所以孕婦需要的鐵會比一般婦女還多。 2、可引起併發症 懷孕期間如果缺鐵，孕...
2016-11-08 -
准媽媽如何保持身體健康
很多人不理解為什麼孕婦脾氣經常陰晴不定,情緒起伏很大,那是因為在懷孕的時候體內一種荷爾蒙會發生變化,所以人的精神和身體上都會發生一些變化,原本對待一些事情的受壓能力就會降低,所以經常會睡不好覺,心情...
2014-07-22 -
看白髮生長位置 判斷身體健康狀況
通常人們認為白髮是衰老的象徵。其實白髮在各個年齡段都可能會出現，通過白髮的位置可以判斷出自身的健康狀況，一起來看吧！ 【前額白髮】——脾胃失調 前額對應五臟六腑中的脾胃，前額生出白髮的人群...
2014-06-25 -
檢識男人的五大身體健康特徵
男人的身體和心理承受這工作、家庭的雙重壓力，因此男人健康值得關注和及改善。那麼，男人身體健康特徵有哪些呢?下面就來和小編一起盤點男人養生之道，教男人保持健康法寶。 認識男人的五大身體健康特徵 指甲...
2012-02-06 -
鍛煉身體健康造人 准爸准媽一起來
從優生角度來說，太胖或太瘦都不利於懷孕。 太胖的備孕媽媽容易患有高胰島素血症，它會刺激卵巢分泌過多的雄性激素，從而影響排卵，導致不孕，而且在懷孕後極易出現孕期糖尿病及妊娠高血壓綜合征，不僅危害准媽...
2014-05-20 -
飼養寵物對身體健康的N個好處
很多人家裡都會養寵物貓、寵物狗，或者飼養一盆觀賞魚，有的人則會嫌麻煩、或出於其他原因而不會選擇飼養。但原來，飼養動物對主人的身體健康也是有大大的益處的，瞭解一下飼養動物對身體健康的N個好處，認真考...
2012-07-27 -
禿頂男子能為健康指數添分！
男人都會很排斥禿頂，覺得那樣會讓男人很沒自信。禿頂的確不好看，但是最近，各國專家經過大量的實驗已證明，除疾病引起的脫髮外，禿頂男子具有四大生理優勢，禿頂男子更健康哦!（創意） 一、聰明 大量事例證...
2012-03-13 -
5法則提升健康指數
從為人妻變身為人母，這個轉變天翻地覆，很多媽媽都為此感到心力憔悴。她們渴望能再次看到生產前充滿活力的自己，而身體和心情的恢復長路漫漫，有什麼辦法能讓這個過程縮短一些呢?遵循以下幾條法則，將健康指數...
2008-09-04 -
夏季苦瓜為友 苦澀留下身體健康
在這個炎熱的季節，有這樣一種蔬菜為你的美食生活增添了健康的味蕾誘惑，它就是——苦瓜。雖說不少人對苦瓜的口感頗為抗拒，但是其獨特的功效卻讓不少人對它鍾愛有加。其實苦瓜也能做出不錯的味道哦，全看你的咯...
2014-06-17
