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產后怎樣使身體盡快復原
1． 注意勞逸適當。分娩時由于用力，產婦體力消耗極大，產后一般疲憊想睡覺。因此，產后最初24小時內，產婦應臥床休息，然后，可以起床在室內稍微活動。這樣可促進惡露的排除，有利于子宮的盡快復原，也有...
2012-05-29 -
產后如何盡快復原健康身體
1、 注意勞逸適當。分娩時由于用力，產婦體力消耗極大，產后一般疲憊想睡。因此，產后最初24小時內，產婦應臥床休息，然后，可以起床在室內稍微活動，這樣可促進惡露的排出，有利于子宮的盡快復原，也有利...
2012-05-05 -
產后瘦身體操詳解
產后瘦身體操 產后早期起床運動，有利于機體生理機能的恢復，體力和精神等方面也可較快的恢復正常。早期下床可加強盆底肌肉的緊張度，減少子宮移位，膀胱及直腸膨出。對正常健康產婦，會陰如無傷口，可在恢...
2012-05-30 -
新媽媽產后身體的新情況
也許我們會認為新媽媽產后虛弱，需要好好補一補。中藥有很多滋養藥物，并且毒性小，是不是準媽媽可以用來調補一下呢？事實并非如此。準媽媽分娩后，身體的機能會發生一些變化，這個階段不同于平常，與懷孕時也不...
2012-06-04 -
親身體驗對付妊娠紋的有效方法
生完孩子后，姐妹們見面第一句就是：“你長了妊娠紋么？”，有的人甚至激動地掀開自己的衣服給我看她留下的妊娠紋。都說會不會長妊娠紋遺傳占很大的因素，也就說如果媽媽有妊娠紋，女...
2012-06-10 -
產后新媽媽如何身體健美
懷孕后體內性激素功能及新陳代謝產生很大的變異，使蓄脂功能明顯增強。加上產后胃機能亢進食欲增強，營養豐富，臥床坐月子的習俗，產婦極易造成肥胖。那么，產婦應怎樣注意身體的健美呢？ 1、 要經常運動...
2012-06-18 -
孕媽咪產后可能出現的身體變化
我的乳☆禁☆房怎么了？ 生產后你體內荷爾蒙的變化會促使你的乳☆禁☆房開始分泌乳汁。在寶寶降生后的最初幾天里，他吸吮到的是初乳，一種你的乳☆禁☆房在你懷孕期間就生成的淡黃色濃稠的乳汁。寶寶的吸吮刺激了催乳激素和催...
2012-06-28 -
產后身體有哪些變化
分娩之后呢?你對分娩后的身體還如之前那么熟悉嗎?你對自己身體還如之前那么關注嗎?…… 產后身體有哪些變化? 產婦產后，身體會出現很多變化，最明顯的就是隆起的大肚子會漸漸平下去，子宮在42天左...
2012-06-28 -
產后及早下床身體好
臥床不利于產后恢復 坐月子休息并不意味著整天躺在床上。如·果這樣，不但不利于惡露的排出，還會導致腸蠕動減弱，容易發生產后便秘，還會影響生殖系統的復原，不利于產后恢復。 及早下床身體好 無論...
2012-06-29 -
生產后女人身體狀況的變化
當你寶寶降臨之后，你會發現，自己身體還有情緒上都出現變化。 在身體健康上，你或許會出現以下情況： 乳☆禁☆房疼痛 生產之后，乳汁充塞了乳☆禁☆房，因此你會感到乳☆禁☆房很痛。 便秘 產后第一次大便會在3，4天后...
2012-03-22 -
孩子愛哭，給父母開個“心靈處方”
媽媽的煩惱：我的女兒體弱多病，而且從小很愛哭，動不動就哭，會發出那種聲音很輕、很弱的哭聲，讓人聽了心痛。本來嘛，小孩子哭哭也無妨，但我擔心長期這樣會影響孩子的人格發展，我不知道我的孩子到底怎么了? ...
2011-02-26 -
父母一定要學會聽懂寶寶的“童話”
聽說好朋友曉雯做了媽媽，趁著雙休日，麗麗帶著三歲的女兒來到曉雯家探望。還沒進門，麗麗就聽到了小寶寶的哭聲，再看曉雯，抱著寶寶一個勁地哄著，可就是不管用，急得她滿頭大汗。 麗麗的到來確實幫了曉雯的大忙...
2011-02-27 -
讀懂寶寶的身體語言
曾有心理學家發現，一場完整的交流，肢體語言占70%的作用，語言占30%。在寶寶學會說話前，他們還沒有足夠的表達能力來順利傳遞信息，只能靠面部表情和肢體語言來表達他們的一些想法和意愿。對于家長來說，...
2012-03-10 -
父母應重視幼兒自尊的培養
小編感言： “你很特別。”對三、四歲的孩子來說，再沒有比這句話更重要的事了！當孩子問問題時，我們會用什么態度回答他？當孩子興高采烈的告訴我們，他遇到“好玩、有趣”的事時，我們會用什么樣的心情響應...
2012-05-18 -
父母要仔細分辨溢奶和嘔吐
六個月以下的嬰兒溢奶與生理特點密切相關，食道松弛、蠕動功能較差、胃呈水平狀、容量較小、胃上端和食道連接處（賁門）較松弛，胃下端和十二指腸連接處（幽門）相對較緊，使食道和胃形似一個長頸的敞口瓶，胃中...
2012-03-20 -
父母應給孩子的十大禮物
專家建議，優秀的父母應該給孩子以下十大禮物： 愛 每個孩子都需要愛，許多孩子對愛的需要遠勝于對一兩件玩具禮物的需要。但父母如何來表達自己的愛呢？ 建議：輕拍孩子的肩；臨睡前給孩子一個吻；與孩...
2012-02-21 -
離婚父母教育孩子時應切記
童話故事中的結局總是這樣的：從此王子和公主就過上了幸福的生活……小時候看到這個結局就是滿心的歡喜，可是現在才明白，從此以后不是完美的結局，恰恰是婚姻的開始…… 沒有人是抱著離婚的態度去結婚的，但是...
2012-03-11 -
面對性問題 別做鴕鳥父母
在中國，性教育是一個千古難題，它常常讓許多父母和教師陷入尷尬境地。 我曾多次呼吁，中國的性教育嚴重滯后，是一個重大失誤。 我們曾對13位發生過性☆禁☆交關系的中學生的深度訪談，尤其是5個數據引發了社...
2012-03-20 -
經期“違規” 身體很受傷
女人經期是很麻煩的事情，很多事情不能做，你別不在意，像是經期唱歌啦，吃辣啦，都是不健康的，只是隱形讓你看不見，這個時期"違規"，你等著受傷吧。 急性聲嘶又稱突發性聲嘶。聲嘶在短時間內發生，起病迅...
2012-05-27 -
父母必讀早產兒護理經
你的早產兒就要出院回家了。這時,你欣喜若狂,可又不知所措。面對這個瘦弱的孩子,出院以后，究竟該如何更好地照顧他呢？ 由于早產兒出生時發育不成熟，因此，在家庭護理中一定要立足這一情況悉心照料。 ...
2012-03-21
