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剖腹產後怎樣才能使身體儘快恢復
產後6小時以內 躺著的姿勢：術後回到病房的媽媽需要頭偏向一側、去枕平臥。去枕平臥的原因是大多數剖腹產選用硬脊膜外腔麻醉方式，術後去枕平臥可以預防頭痛；同時，平臥位頭偏向一側，還可以預防嘔吐物的...
2017-03-09 -
剖腹產後要怎樣做才能讓身體恢復好
躺著的姿勢：術後回到病房的媽媽需要頭偏向一側、去枕平臥。去枕平臥的原因是大多數剖腹產選用硬脊膜外腔麻醉方式，術後去枕平臥可以預防頭痛；同時，平臥位頭偏向一側，還可以預防嘔吐物的誤吸。護士會將尿管引...
2017-03-09 -
產後應該要怎樣做才有助於身體恢復
剖腹產手術的刀口，每天最好用理療儀器治療1-2次。或者在傷口癒合後，每天用熱水袋熱敷刀口處兩次，最好堅持1-2月或更長的時間，這樣能促進血液迴圈，利於經絡的疏通，同時也可以預防婦科的疾病。 ...
2017-03-10 -
產後氣虛 新媽要怎樣調養自己的身體
氣虛體質的產婦是因分娩時用力過度所致。這類產婦常常形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，常常出汗，稍做運動就會表現得更厲害。嚴重的除了幾種症狀加重以外，還伴有氣短，懶言，咳喘無力，食少腹脹，脫肛，子...
2017-03-10 -
產後身體虛你可以怎樣來進補呢
經過十月懷胎，寶貝終於出生了，這時會使媽媽的身體消耗非常大，生個寶寶真的很不容易。在產後坐月子的時候，媽媽為了照顧寶寶，自己也沒有好好的休息，經常忙早忙晚的，到了寶寶段斷奶後，終於可以好好修養身體...
2017-03-10 -
要怎樣吃才有助於媽媽們的身體恢復呢
產婦的營養很重要，要逐步補充由於懷孕、分娩所損耗的營養儲備，要分泌乳汁，還要肩負哺育嬰兒的重擔，因此在這個時期充足的營養尤為重要。為了護理好產婦，我們必須要懂得產婦的營養需求。 鹽 多吃...
2017-03-10 -
產後怎樣搭配素食來調理自己的身體呢
坐月子就應該大補，素食似乎只是佐餐，但如果能巧妙搭配素食，月子餐美味又健康，也不容易長胖，何樂而不為呢？ 坐月子素食也很補 十月懷胎打破了女性身體裡的內部環境：營養儲備、內分泌……樣樣都為...
2017-03-10 -
產後要怎樣注意飲食才有助於恢復身體
產後產婦容易出現虛胖、面色晦暗等現象，食用一些健美藥膳，也可起到良好的恢復效果。 紅棗菊花粥 紅棗50克，大米90克，菊花15克，加水適量，煮到粘稠狀時可食用。此方中，大棗含有美容作用較強...
2017-03-10 -
產後要怎樣吃水果才對身體恢復有幫助
新媽媽經過分娩這一次大型的手術，身體的調養最值得引起您的重視。月子期間，給產婦選擇水果是非常有講究的，水果是生冷的食物，不適合產婦吃，這樣的說法其實是不科學的，例如下面的這些水果，就真的能給虛弱的...
2017-03-10 -
產後出血會怎樣影響媽媽的身體恢復
產後出血是指在產後24小時內出血大於500毫升或產後2小時內出血大於400毫升的情況。通常分娩過程中，隨著胎兒的分娩與胎盤的剝離，會有一定的血液流出，這是正常現象。不過隨著分娩而產生的正常出血一般...
2017-03-10 -
怎樣搭配食物才有助於產後的身體恢復
女性產後身體需要調理和恢復，同時也為了寶寶的健康，因此不妨試試女性產後的四大飲食要點，在飲食方面的營養既要跟得上，還要講究科學搭配。 1、雞肉有講究 母雞肉是營養價值比較高的食物，但是許多...
2017-03-10 -
怎樣做到孕期身體健健康康
冬季裡，呼吸道的傳染病如感冒的危險性就會增高；長時間的關閉門窗會引起空氣污濁，對準媽媽和寶寶都非常有害。由於孕婦對周圍的環境異常敏感，抵抗力比較弱，如果在被污染的空氣中常時間滯留，很容易引起呼吸道...
2017-03-11 -
胎兒是怎樣在孕媽媽身體裡發育的？
最近一些來諮詢的孕婦朋友都不斷在詢問，孩子什麼時候有聽力？什麼時候胎教有意義……我把胎兒發育的過程告訴大家，希望准父母們認識到，從準備懷孕的那一刻起，就肩負起一種神聖的使命，一個巨大的責任，開始一...
2017-03-11 -
產後怎樣吃鹽才對自己的身體有好處呢
聽老人們說，在月子裡吃的菜和湯裡不能放鹽，不然會沒奶的，這是真的嗎？ 民間有一種傳統的說法，產婦在坐月子乃至哺乳期間不能吃鹽，吃了對產婦和寶寶都不好。這樣一來，很多產婦在月子裡吃的很多食物中都...
2017-03-11 -
准媽媽臨產前怎樣調整身體
臨近分娩，准媽媽的身體已經發生了巨大的變化，為了使身體更適應分娩，准媽媽最好做一些孕婦保健操來讓自己的身體調整到一個最佳狀態，下面我們就詳細的來看看，准媽媽臨產前怎樣調整身體？ 專家提醒：在分...
2017-03-11 -
女性怎樣實現最佳的受孕身體狀況
一、女性懷孕的最佳身體狀況： 1、受孕前需要瞭解的事 先瞭解自己是否可以懷孕。孕前要進行哪些檢查項目 採取怎樣的孕前及孕期治療措施。 懷孕對自己和胎兒的危險性有哪些。 2、受孕...
2017-03-12 -
分娩前夕怎樣調理身體
在分娩前夕，女性身體變化較為顯著，如腹部肌肉拉長鬆馳，骨盆底部肌肉結實，由於胎兒在身體中發育也直接影響孕婦的血液迴圈等系統。所以，這一時期要特別注意做孕婦保健操，不斷增加體內的氧氣含量，防止由於妊...
2017-03-12 -
怎樣教寶寶認識自己的身體
怎樣教寶寶認識自己的身體 孩子正一點點長大，他們便開始對自己的身體發生興趣，會產生許多有關身體內部活動的疑問。如果只是抽象地用語言或者借助圖片給孩子講解，孩子們往往只是一知半解，因為孩子...
2017-03-13 -
准媽媽怎樣吃魚才對身體更健康
准媽媽吃魚不宜像平常人一樣太過講究口味，為了胎兒的健康，應儘量遵循以下原則： 不宜吃生魚。 懷孕期間，准媽媽儘量不要吃生魚，避免可能存在的寄生蟲對胎兒的影響。 烹調前，應洗淨內臟；在烹...
2017-03-13 -
孕前怎樣進行身體調養？
孕前的準備，對於寶寶計畫的進行是有很多的幫助的，但是身體的調養非常關鍵，這關係到將來寶寶的健康，也關係到受孕的難易度，那麼想生孩子的女子，平時應該怎樣順應節律進行調養呢？ 孕前怎樣進行身...
2017-03-14
