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產后怎樣使身體盡快復原
1． 注意勞逸適當。分娩時由于用力，產婦體力消耗極大，產后一般疲憊想睡覺。因此，產后最初24小時內，產婦應臥床休息，然后，可以起床在室內稍微活動。這樣可促進惡露的排除，有利于子宮的盡快復原，也有...
2012-05-29 -
產后如何盡快復原健康身體
1、 注意勞逸適當。分娩時由于用力，產婦體力消耗極大，產后一般疲憊想睡。因此，產后最初24小時內，產婦應臥床休息，然后，可以起床在室內稍微活動，這樣可促進惡露的排出，有利于子宮的盡快復原，也有利...
2012-05-05 -
產后瘦身體操詳解
產后瘦身體操 產后早期起床運動，有利于機體生理機能的恢復，體力和精神等方面也可較快的恢復正常。早期下床可加強盆底肌肉的緊張度，減少子宮移位，膀胱及直腸膨出。對正常健康產婦，會陰如無傷口，可在恢...
2012-05-30 -
新媽媽產后身體的新情況
也許我們會認為新媽媽產后虛弱，需要好好補一補。中藥有很多滋養藥物，并且毒性小，是不是準媽媽可以用來調補一下呢？事實并非如此。準媽媽分娩后，身體的機能會發生一些變化，這個階段不同于平常，與懷孕時也不...
2012-06-04 -
親身體驗對付妊娠紋的有效方法
生完孩子后，姐妹們見面第一句就是：“你長了妊娠紋么？”，有的人甚至激動地掀開自己的衣服給我看她留下的妊娠紋。都說會不會長妊娠紋遺傳占很大的因素，也就說如果媽媽有妊娠紋，女...
2012-06-10 -
產后新媽媽如何身體健美
懷孕后體內性激素功能及新陳代謝產生很大的變異，使蓄脂功能明顯增強。加上產后胃機能亢進食欲增強，營養豐富，臥床坐月子的習俗，產婦極易造成肥胖。那么，產婦應怎樣注意身體的健美呢？ 1、 要經常運動...
2012-06-18 -
孕媽咪產后可能出現的身體變化
我的乳☆禁☆房怎么了？ 生產后你體內荷爾蒙的變化會促使你的乳☆禁☆房開始分泌乳汁。在寶寶降生后的最初幾天里，他吸吮到的是初乳，一種你的乳☆禁☆房在你懷孕期間就生成的淡黃色濃稠的乳汁。寶寶的吸吮刺激了催乳激素和催...
2012-06-28 -
產后身體有哪些變化
分娩之后呢?你對分娩后的身體還如之前那么熟悉嗎?你對自己身體還如之前那么關注嗎?…… 產后身體有哪些變化? 產婦產后，身體會出現很多變化，最明顯的就是隆起的大肚子會漸漸平下去，子宮在42天左...
2012-06-28 -
產后及早下床身體好
臥床不利于產后恢復 坐月子休息并不意味著整天躺在床上。如·果這樣，不但不利于惡露的排出，還會導致腸蠕動減弱，容易發生產后便秘，還會影響生殖系統的復原，不利于產后恢復。 及早下床身體好 無論...
2012-06-29 -
生產后女人身體狀況的變化
當你寶寶降臨之后，你會發現，自己身體還有情緒上都出現變化。 在身體健康上，你或許會出現以下情況： 乳☆禁☆房疼痛 生產之后，乳汁充塞了乳☆禁☆房，因此你會感到乳☆禁☆房很痛。 便秘 產后第一次大便會在3，4天后...
2012-03-22 -
寶寶缺鈣的十大危險信號
1.寶寶多汗，與溫度無關，特別是八睡后頭部出汗，使其頭顱不斷磨擦枕頭，時間久了可見枕禿圈。 2.哭鬧不止，夜驚，醒后哭鬧難入睡。 3.出牙延遲，牙齒參差不齊，上下牙不對縫，咬合不正、牙齒松動，易崩折...
2011-02-26 -
哪些信號表明該加輔食了
為何要添加輔食? 可能有些媽媽覺得寶寶還太小，不需要添加什么輔食，單純的奶喂養就已經足夠滿足寶寶的生長需要了。 其實，寶寶生長中所需要的鐵、維生素、必需氨基酸、礦物質、鈣、磷等是可以從奶中獲得，可寶...
2011-03-16 -
寶寶吃飽了的4個信號
新媽媽在哺乳之初肯定會遇到這樣的情況，對寶寶是否吃飽了心里沒底，那么怎樣通過觀察來判斷寶寶是否吃飽了，是需要新媽媽盡快掌握的。 寶寶吃飽了的4個信號 1.每天要吃8～12次母乳，每次吃完母乳...
2011-03-17 -
寶寶沒吃飽的9個信號
母乳喂養寶寶的媽媽是不是擔心自己的奶不夠寶寶吃?你是不是搞不懂這個只會哭的小家伙到底吃飽了沒有?看了我們教你的觀察法，你就不會那么焦慮了。 寶寶出生后，就開始張著小嘴嗷嗷待哺了。可是，母乳喂養...
2011-03-12 -
寶寶沒吃飽的9個重要信號
母乳喂養寶寶的媽媽是不是擔心自己的奶不夠寶寶吃?你是不是搞不懂這個只會哭的小家伙到底吃飽了沒有?看了我們教你的觀察法，你就不會那么焦慮了。 寶寶出生后，就開始張著小嘴嗷嗷待哺了。可是，母乳喂養的新媽...
2011-02-26 -
孕吐，胎兒要求的信號
婚后懷孕是每位家庭喜上眉梢的事，然而在妊娠6周左右相繼出現的食欲不振、輕度惡心、嘔吐、頭暈、疲倦等早孕癥狀，又給美好的孕期抹上了一層淡淡的不如意。許多準媽媽對早孕反應感到害怕、擔憂，其實這是人體一種...
2011-02-19 -
懷孕早期的七個信號
懷孕之后，漸漸會有一些比較“神秘”的變化，這些變化所帶來的信號也正是暗示了：“哇~~懷孕啦！” 信號一：月經停止 如果每個月好朋友都會準時來作客，而過了期間也還不來，再者也沒有避孕，那么最大的可能性...
2011-03-01 -
讀懂寶寶的身體語言
曾有心理學家發現，一場完整的交流，肢體語言占70%的作用，語言占30%。在寶寶學會說話前，他們還沒有足夠的表達能力來順利傳遞信息，只能靠面部表情和肢體語言來表達他們的一些想法和意愿。對于家長來說，...
2012-03-10 -
流產的危險信號
陰☆禁☆道出血和腹痛，是胎兒傳遞給你的“危險信號”。請準媽媽爸爸們一起來直面流產…… “生個健康寶寶”是每個準媽媽心理的渴望。然而，準媽媽孕育寶寶的過程，既充滿希望和快樂，又不可避免地遇到流產的問題。...
2012-03-11 -
經期“違規” 身體很受傷
女人經期是很麻煩的事情，很多事情不能做，你別不在意，像是經期唱歌啦，吃辣啦，都是不健康的，只是隱形讓你看不見，這個時期"違規"，你等著受傷吧。 急性聲嘶又稱突發性聲嘶。聲嘶在短時間內發生，起病迅...
2012-05-27
