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產婦坐月子環境不能忽視
產婦坐月子的環境要清潔衛生、舒適、安靜,可以使產婦精神愉悅,心情快樂,有利于產婦的休養和恢復。 1、清潔衛生 產婦月子里大多數的時間是在居室內度過,所以室內物品擺放要整齊,并保持環境的清潔衛...
2012-05-09 -
孕期四個月孕媽媽有什么樣的身體變化
母體的變化:基礎體溫逐漸呈現低溫狀態。由于早孕反應的結束,身、心都很舒服,食欲因此大增。子宮持續增大,尿頻、腰部沉重感、腳跟扎痛現象依然存在。母體的下腹部稍稍隆起,還感覺不到胎兒的活動,乳☆禁☆房開始變大...
2011-02-27 -
身體沒變化正常嗎?
這很正常,一些孕婦僅僅是在孕早期發冷,而沒有出現惡心、疲乏和其他問題。如果如此幸運,那么就放松心情,愉快地享受吧。孕中期開始以后,子宮膨大并進入腹腔,孕婦就會感到腹部開始隆起了。
2011-02-26 -
分娩后身體酸痛怎么辦
由于產婦在分娩的時候,會采用不同的姿勢,并且還用了很大的力氣,這會讓全身的肌肉做一次劇烈運動,因而就像人們剛開始運動那樣,整個身體都感覺到酸痛,包括胳膊和腿、腹部、腰背部以及會陰部等,因此,有人...
2012-03-11 -
產婦室內環境如何布置
1、清潔衛生 在產婦出院之前,室內最好用3%的來蘇水(200~300毫升/平方米)濕擦或噴灑地板、家具和2米以下的墻壁,兩小時后通風,臥具、家具亦要消毒,在陽光下直射5小時可以達到消毒的目的。...
2012-03-25 -
良好的環境有利于產婦休養和恢復
產婦坐月子的居室環境要清潔衛生、舒適、安靜,可以使產婦精神愉悅,心情快樂,有利于產婦的休養和恢復。 1、清潔衛生: 產婦月子里大多數的時間是在居室內度過,所以室內物品擺放要整齊,并保持環境的清潔衛...
2012-03-11 -
生寶寶后還要檢查身體嗎
艱難的懷胎十月,終于生下寶寶后,很多媽媽都感覺松了口氣。重心開始轉移到新出生的寶寶身上,產婦對自己的身體也沒有在懷孕期間那么注意了。專家提醒產婦,在分娩后也要注意自己的身體,及時進行必要的產后檢...
2012-03-22 -
產后,怎樣使產后身體苗條
產后,怎樣使產后身體苗條 有些過去身材苗條的女青年,經過妊娠分娩,待產假期滿,身體變得肥胖,這不僅失去了往日的風韻,甚至顯得苯拙。這主要原因是沒有過好產褥期的緣故。那么,怎樣才能使身體保持苗條呢?...
2012-04-27 -
懷孕后身體的主要變化
懷孕是女子~生中重大的生活事件,它會使女子身體和心理都產生改變。母體為了適應胎兒發育的需要,同時也為了自身的生理活動的正常進行,在胎盤產生的各種激素的參與下,各系統發生一系列適應性的生理變化。這些變...
2011-02-26 -
產后身體恢復小策略
身體恢復 孩子終于“沖”出你的身體,以響亮的啼哭宣告新生命的開始。而此刻的你,最想做的事莫過于跌入一堆溫暖又柔軟的枕頭,幸福地沉沉睡去。你的兩腿軟塌塌地沒有知覺(如果你分娩時采用了硬膜外麻醉,...
2012-03-23 -
身體,初為人母后身體變化
身體,初為人母后身體變化 在你生下嬰兒的最初幾天,你會感到驚奇,并混雜著復雜的情緒。在產下嬰兒以后,你會感受到一切都已經結束的疲倦感與解脫感,隨之而來就是了解他/她的興奮與喜悅,以及關于新角色的焦...
2012-03-21 -
產后怎樣使身體盡快復原
1. 注意勞逸適當。分娩時由于用力,產婦體力消耗極大,產后一般疲憊想睡覺。因此,產后最初24小時內,產婦應臥床休息,然后,可以起床在室內稍微活動。這樣可促進惡露的排除,有利于子宮的盡快復原,也有...
2012-05-29 -
通過居室環境調整情緒
這個時期,是妊娠反應最厲害的時期。因為妊娠反應給媽媽帶來很大的心理壓力,對肚子里的胎兒也是有影響的。這個時候試著改變一下居室的環境,比如換上新的沙發罩和窗簾、掛一幅自己喜歡的畫(最好是可愛寶寶的圖片...
2011-02-19 -
產后如何盡快復原健康身體
1、 注意勞逸適當。分娩時由于用力,產婦體力消耗極大,產后一般疲憊想睡。因此,產后最初24小時內,產婦應臥床休息,然后,可以起床在室內稍微活動,這樣可促進惡露的排出,有利于子宮的盡快復原,也有利...
2012-05-05 -
產后瘦身體操詳解
產后瘦身體操 產后早期起床運動,有利于機體生理機能的恢復,體力和精神等方面也可較快的恢復正常。早期下床可加強盆底肌肉的緊張度,減少子宮移位,膀胱及直腸膨出。對正常健康產婦,會陰如無傷口,可在恢...
2012-05-30 -
防產褥中暑應保持環境通風
昨天,從南京東南大學附屬中大醫院了解到,由于最近氣溫居高不下,該院產科連續收治了幾例“產褥中暑”的產婦,主要癥狀是胸悶、心慌、發燒,中暑厲害的還出現呼吸困難、昏迷(如何治療昏迷)等。28歲的李小...
2012-03-08 -
新媽媽產后身體的新情況
也許我們會認為新媽媽產后虛弱,需要好好補一補。中藥有很多滋養藥物,并且毒性小,是不是準媽媽可以用來調補一下呢?事實并非如此。準媽媽分娩后,身體的機能會發生一些變化,這個階段不同于平常,與懷孕時也不...
2012-06-04 -
親身體驗對付妊娠紋的有效方法
生完孩子后,姐妹們見面第一句就是:“你長了妊娠紋么?”,有的人甚至激動地掀開自己的衣服給我看她留下的妊娠紋。都說會不會長妊娠紋遺傳占很大的因素,也就說如果媽媽有妊娠紋,女...
2012-06-10 -
新媽媽你的哺乳環境還好嗎?
近年來,隨著醫療界及民間團體的大力宣傳和倡導,“母乳喂養是最佳的哺喂方式”已被廣大育齡夫婦認同并付諸行動。一份“媽媽哺乳狀況”的調查報告顯示,有高達96.3%的新手媽媽非常愿意在產后哺喂母乳,其...
2012-06-14 -
產后新媽媽如何身體健美
懷孕后體內性激素功能及新陳代謝產生很大的變異,使蓄脂功能明顯增強。加上產后胃機能亢進食欲增強,營養豐富,臥床坐月子的習俗,產婦極易造成肥胖。那么,產婦應怎樣注意身體的健美呢? 1、 要經常運動...
2012-06-18