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如何調理產後的身體變化
你可能需要一段時間才能讓你的體重恢復到懷孕前的水準，但是生產後，你的體重還是會有明顯下降的。一般來說，減去大約3.2～3.6千克重的寶寶和大約0.5～0.9千克重的胎盤，以及大約0.9千克重的血液...
2017-03-14 -
剖腹產的媽媽們如何運用飲食來調理身體
產後飲食對於媽媽們產後身體的恢復是很有幫助的，那麼對於剖腹產的媽媽們來說，產後要吃些什麼對自己的身體好呢？ 1、取當歸5克、黃芪3克、通草5克，每天用這三味中藥煮成一碗藥汁，在給產婦吃的各種食...
2017-03-15 -
產婦如何坐月子調理身體
很多產後不久的女性都需要在坐月子期間進補來恢復身體流失的營養，以便下奶。到底如何坐月子?在坐月子期間如何調理身體呢?畢竟坐月子對於產婦是頭等大事，坐月子能不能改變體質，讓身體恢復以往的健康呢?下面...
2017-03-15 -
感冒寶寶如何通過飲食調理身體
1、“陰虛”寶寶食譜 百合枸杞豬肉粥 陰虛的寶寶一般偏瘦，睡覺多汗，容易心煩，易口渴、舌紅、舌苔少。 這類寶寶容易因汗多而著涼、感冒，建議食用“百合枸杞肉片粥”來滋補。 材料：百合...
2017-03-15 -
產後如何通過做運動來調理身體
講到調理身體相信媽媽們首先會想到通過飲食來幫助自己，但是產後適度的給自己進行些運動，對自己產後身體恢復也是很有幫助的。 產後做運動幫助自己調理身體 1、屈膝平臥，雙手交叉，壓於下腹部...
2017-03-15 -
產後從哪些方法來調理身體
產後如果想讓自己的進補有針對性，那麼就要瞭解自己應該要從哪些方法來進行產後身體調理。如果媽媽們不清楚的話，下面就來告訴媽媽們。 補血 新媽媽產後失血較多，需要補充鐵質以製作血液中的紅細胞。...
2017-03-15 -
產婦吃什麼水果調理身體好
因為媽媽們剛剛生完孩子，所以媽媽們的飲食要特別注意，就連水果也不是樣樣都能吃的。那產後媽媽要吃什麼水果好呢？ １、產婦吃什麼水果好－－香蕉 香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。...
2017-03-15 -
春天如何調理身體
1 春天如何調理身體：養陽 春夏季節是大自然氣溫上升、陽氣逐漸旺盛之時，此時養生宜側重于養陽才能順應季節變化。根據春天裡人體陽氣生髮的特點，可選擇平補和清補飲食，如選用溫性食物進補。平補的飲食適合...
2017-04-06 -
產後藥膳幫產婦調理身體
當歸生薑燉羊肉 能溫中補血，治療婦女產後血虛，虛寒腹痛，腰痛，血枯閉經等。 當歸是傘形科多年生草本植物當歸的根，性味甘辛苦、溫，功能補血調經，活血止痛，潤腸通便。生薑是姜科植物薑的鮮根莖，性味...
2017-06-04 -
這樣調理身體 能提高試管成功率哦
試管嬰兒技術雖然幫助很多家庭實現了育兒夢，但是也存在著一個成功率的問題。為了提高試管嬰兒的成功率，寶爸和寶媽也需要提前做好準備工作喲～那具體在做試管嬰兒之前，你要先做這些。首先，充足的思想準備夫妻雙...
2017-07-03 -
產後身體的調理應講究勞逸結合
產婦的身體調理應做到：生活有規律，勞逸結合，每天保證8小時睡眠，科學合理地鍛煉，這樣才有利於產後身體的恢復。 產婦剛生下孩子後，既不能完全臥床休息不活動，又不可下床活動過早，更不適合過量活動或久站...
2017-08-21 -
白帶多吃什麼食物調理身體 白帶過多吃這些幫你快速調理
1 白帶多吃什麼食物調理身體-山藥蓮苡湯 材料：山藥60克，蓮子60克，薏苡仁60克。 做法： 1.將山藥、蓮子(去皮、去芯)，薏苡仁洗淨。 2.將材料一起放入砂鍋中，加水500毫升。...
2017-11-14 -
不同體質備孕前如何調理身體?
備孕前，需要做好身體的調理，這樣才能生出健康的寶寶。那麼，不同體質的女性應該如何調理?下麵小編為你解答。不同體質備孕前如何調理身體?很多孕媽媽非常重視孕期飲食及生活調理。其實，孕前調理對於優生優育來...
2017-12-06 -
夏天備孕怎麼調理身體 夏天備孕這樣做包你懷上寶寶
1 補充葉酸 不管是什麼季節備孕，補充葉酸都是一定要注意的，葉酸對寶寶的健康發育起著很大的作用，葉酸缺乏，有可能導致胎兒大腦發育不完整或者出現畸形，建議女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸，孕早期...
2018-01-02 -
·多次做人流身體該如何調理
因為先生不願意用套，讓我不慎4次，因為我倆都沒做好養育孩子的準備，所以，這4次懷孕我都去做了人流手術。當時因為在單位時自己比較年輕，所以每一次，我都沒好意思請小產假，故而也沒能好好休息。每次流產頂...
2016-05-24 -
調理產後身體諸多不適
懷孕期間，女性的生理會出現很大的變化，分娩過後，各種身體機能又在緩慢恢復。這一切將導致女性在產後出現各種身體不適，針對於這些不適，應該如何進行有效的調理呢。 體虛調理 體虛是產後最容易出現的不...
2016-05-26 -
節後寶寶應該怎麼調理身體
相信不少媽媽在育兒的過程中都有這樣的煩惱，剛剛過去的春節，自己和孩子非但沒有休息好，在節後還出現了各種各樣的問題，這讓媽媽非常頭疼。我們都知道在過春節的時候，難免會出現暴飲暴食，作息不規律的情況，...
2016-05-28 -
懷孕前半年至一年開始調理身體
懷孕前多久開始調理身體?中醫認為，在孕前的半年至一年，恰到好處的身體調理，不僅能為新生寶寶一生的體質打下良好的基礎，而且也是年輕媽咪身體“全面整休”的大好時機。母嬰專家建議懷孕前半年至一年開始調理。...
2016-05-28 -
節後孕媽媽如何調理身體
節後孕媽媽如何調理身體?春節飲食是極其不規律的，而且都是大魚大肉，肯定會讓身體不舒服。尤其是孕媽媽，春節避無可避的會打亂身體的營養平衡，不過，別擔心，我們在節後調理好就可以了。我們來看看，節後孕媽...
2016-05-30 -
孕前調理身體年輕男女要注意哪些方面
孕前調理身體年輕男女要注意哪些方面?對於這個問題，剛結婚還沒有準備好備孕的小夫妻一定要留意。孕期調理對於懷孕非常重要，一定不要掉以輕心。否則後悔莫及。對於孕期的調理不管丈夫還是妻子都是很重要的。下...
2016-06-01
