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辣媽修身練出你的S曲線來
1.抬腿 減肥重點:腹部、臀部 伸展重點:大腿外側 A坐在樓梯(床沿、硬椅子邊)上，雙腳分開平放在地面上，抓住樓梯邊緣，抬雙腿與臀部同高。 B保持姿勢，雙腳一齊用力併攏。放下雙腳，回起始位...
2017-02-15 -
產後如何恢復腹部曲線
產後腹部臃腫，體態不雅，給生活和工作帶來諸多不便，令人煩惱和沮喪。俗話說：“胖人先胖肚。”人的肥胖通常是由腹部開始的，其原因主要是腹部肌肉屬支持性肌肉，在日常生活中很少參加運動，不能做緊張性收縮，...
2017-02-15 -
孩子身高後天因素也重要
很多父母把孩子的身高歸根到先天因素之上，父母身體不高的情況之下，想著孩子也就長不高。有關兒童專家就告訴父母，孩子的身高後天因素也很重要，父母如果能很好地把握好後天因素，父母個子不高的情況之下，孩...
2017-02-15 -
４～６個月齡的嬰兒的身高增長
4～6個月齡的嬰兒，其身長生長發育速度較之前稍減慢，但仍處於快速生長期，一般身長平均每月增加約2.5釐米。 各月齡兒童的身長正常參考值如下： 1.男童：4個月時，身長平均為63.7釐米，大於6...
2017-02-15 -
寶寶身高取決於遺傳還是環境?
雖然人類至今還不能明白遺傳的秘密，但在身高這一點上，遺傳具有“絕對權利”。在遺傳學上身高的遺傳度為0.72，意思是說子女的身高有72%受遺傳影響： 父母身高偏矮，預測出的孩子未來身高也一定偏矮，...
2017-02-15 -
誰的基因決定孩子身高相貌
在營養狀況下的前提下，孩子的身高有70%的主動權掌握在父母的手裡，父母的遺傳是決定孩子身高的主要因素，因為決定身高的因素35%來自父親，35%來自母親。假若父母雙方個頭不高，那就要靠寶寶後天那30...
2017-02-15 -
正常學齡前兒童的身高和體重發育參考值
比起以前來，生長速度相對減慢，達到穩定增長狀態，孩子皮下脂肪的厚度減少了，顯得比以前瘦，這是一種正常的生理變化，但此時的孩子體重不應下降，仍應持續上升，如體重過輕或過重就該找找原因了。圖表：正常學...
2017-02-15 -
影響寶寶身高的其他因素
人的生長是一種綜合表現、後天因素中，除了營養、運動、睡眠外，還有以下幾項因素也會影響寶寶日後的身高。 內分泌 生長激素分泌不足，會嚴重影響生長發育。如果家長懷疑孩子的生長激素分泌有問題，要及時...
2017-02-15 -
長高秘訣：用生長曲線圖
可不要小看孩子每次體檢時醫生使用的小小的格子和劃出的點線，對孩子生長發育過程中的生長曲線加以重視，是及時發現問題和採取對策的關鍵。下面是如何能夠從簡單的格子和圖表中得到更多我們需要的東西。 1、...
2017-02-15 -
監測寶寶的體重和身高
寶寶體重的增長與身高增長密切相關，有一定規律。出生早期身高增長快，相對而言，體重增長也較快，以後逐漸減慢。 因此，只關注寶寶的體重是不夠的，必須加入身高的因素，身高增長快的寶寶，體重相對也會增加...
2017-02-15 -
如何幫新寶寶量身高
身長一般是用標準的量床或可擕式量板測量的。測量前應先脫去小孩的鞋子、襪子、帽子、厚的衣服並去掉尿布。測量時，讓小孩仰臥於量床或量板的底板中線上，頭接觸頭板，臉朝正上方。測量者位於孩子的右側，左手握...
2017-02-15 -
科學研究揭示寶寶身高秘密
一項新的研究顯示，出生時較小的嬰兒在成年後一般也較瘦弱，個兒頭也矮一些。 香港大學的約翰·卡爾伯格博士指出，最近多數研究是關注出生大小、早期生長與成年後健康之間的關係。如胎兒生長受限則其成年後易發...
2017-02-15 -
影響寶寶身高的幾類食品
影響寶寶身高的幾類食品 一、有利於增高的食物： （一）乳製品： 奶類是一種營養豐富的理想食品。牛奶中蛋白質具有人體生長發育所必需的各種氨基酸，而且消化率在98%以上。100克牛奶中鈣含量125毫克...
2017-02-15 -
寶寶身高會遺傳誰？
身高遺傳密碼：35%像爸爸，35%像媽媽，30%後天環境 有些個子不高的男人總想找身材高挑的美女結婚，除了滿足自己的審美，另外可能也是出於基因改良的考慮。不過，別把賭注完全押在你的另一半身上，因為...
2017-02-16 -
如何計算孩子身高體重
有的寶媽總是擔心自己的孩子身高體重不夠，所以，她們特別想知道兒童身高體重標準，如何計算孩子身高體重。今天小編為大家整理了相關的內容，希望對你有所幫助。如何計算孩子身高體重？兒童體重的計算公式兒童的體...
2017-02-16 -
哪些原因影響了孩子身高
身高是頭、脊柱和下肢的總和，是反應骨骼，特別是長骨生長的重要標誌。當孩子營養不能滿足骨骼生長需要時，身長增長的速度就會減慢。與骨骼生長關係密切的營養素有維生素D、鈣和磷。碘和鋅不足，也會造成孩子個...
2017-02-16 -
父母經常吵架也會影響孩子身高?
孩子身高比同齡孩子矮，禍首竟然是父母經常吵架，得不到母愛。東南大學附屬中大醫院兒科鄭意楠副主任醫師介紹，我們都知道，飲食、運動、睡眠會直接影響孩子的身高，其實，從小生長在缺乏家庭溫暖的環境中，得不...
2017-02-16 -
警惕：勿給孩子身高施加壓力
美國紐約州曼哈塞特北濱大學醫學院的專家們，曾經檢查了因身材矮小而前來就診的201名孩子。他們發現，其中由於擔心發胖因而多方節食甚至逃避就餐的14名孩子，因營養不良引致孩子發育緩慢，推遲了青春期的到...
2017-02-16 -
1-3個月男女寶寶的身高和體重參考標準
1～3個月寶寶體重判斷 判斷寶寶的體重增加情況。當寶寶的實際體重測值達到標準體重或在正常範圍或達到月體重動態增加量範圍，就是合格的。由於男孩和女孩體重增加範圍有差異，為了方便對照，分別列出表格，...
2017-02-16 -
1~3個月 寶寶 體格 身高 發育 健康
身體的大小 從出生到３個月，是寶寶身體發育最快的時期。 a.1個月左右 體重：男寶寶平均5.0千克，女寶寶平均4.6千克，皮下脂肪也略為增加，體態比以前豐腴，但體形為細長形，似乎沒有強壯感。 身高...
2017-02-16
