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產後清除小肚腩的好方法
產後小肚腩，總會引起媽媽們的煩惱，要怎樣清除它呢？下文給你答案。 產後腹部臃腫，體態不雅，給生活和工作帶來諸多不便，令人煩惱和沮喪。俗話說：“胖人先胖肚。”人的肥胖通常是由腹部開始的，其原因主要是腹...
2017-03-12 -
初生寶寶的小肚臍應如何護理？
寶寶的小肚臍，是出生後的一個小小傷口。怎樣來護理好呢？怎樣才是正常與異常呢？ 專家認為，正常情況下，寶寶臍帶結紮後，殘留的臍帶逐漸變幹萎縮，1周左右脫落，也有早則3〜4天，晚到3周脫落的。臍帶...
2017-03-12 -
產後如何快速消除小肚腩
產後看著自己那個產後還不消去的小肚腩就煩惱。有什麼好方法能讓它快速消除？下文給大家答案。 要想使腹部健美，必須使腹肌發達，保持一定的緊張度，消除腹部多餘的脂肪，避免形成懸垂腹和大腹便便的狀態。...
2017-03-12 -
產後新媽催乳飲食：腐竹燒小肚的做法
* 原料： 豬肚、腐竹、老薑、去酒精米酒 * 調料： 麻油、鹽 * 做法： 1、豬肚用鹽洗淨粘液，切條備用； 2、腐竹用溫水泡發備用； 3、老薑用麻油煸香，倒入米酒，下...
2017-03-12 -
產後恢復小肚子的小方法
產後小肚子要怎樣進行產後修復，讓它重回產前的美麗呢？下面這5個方法媽媽們不妨有時間的話就多左左吧。 1、使用保鮮膜 現如今保鮮膜的瘦身方法非常的流行，它具有很好的不透氣性的特點，因此能夠讓...
2017-03-12 -
新媽媽如何打敗產後小肚腩
法國醫學專家發現：負面情緒會讓女人的小腹圍增加！因此在注意身材的同時，也不要壓力過大，否則可是會造成反效果喔！ 今天給你七個有效收腹的減肥方法，不用拼命做運動，不用節食，你也能輕鬆瘦。 1...
2017-03-12 -
七妙招輕鬆打敗產後小肚腩
法國醫學專家發現：負面情緒會讓女人的小腹圍增加！因此在注意身材的同時，也不要壓力過大，否則可是會造成反效果喔！ 今天給你七個有效收腹的減肥方法，不用拼命做運動，不用節食，你也能輕鬆瘦。 1...
2017-03-14 -
如何清潔新生兒的小肚臍?（圖解）
剛出生的小寶寶，臍窩裡經常有分泌物，分泌物乾燥後，會使臍窩和臍帶的根部發生粘連，不輕易清潔，臍窩裡可能會出現膿液。所以，要徹底清潔小臍窩。 替寶寶的肚臍來消毒吧!洗澡後把寶寶身上的水分都擦乾，...
2017-03-14 -
小肚臍形狀 寶寶身體狀況的“晴雨錶”
父母可知道寶寶小肚臍的形狀其實隱藏了很大的學問?寶寶肚臍的形狀其實就是寶寶身體是否健康的指示燈，肚臍的某一個形狀可能就代表寶寶身體出了狀況，所以父母千萬不要以為寶寶的肚臍是天生的，長成什麼樣沒關係...
2017-03-14 -
腹式呼吸5步法 輕鬆甩掉小肚腩
成功收腹第一步：姿勢矯正，腹式呼吸。 改變呼吸方式：開始每天上午+晚上各花30分種在腹式呼吸吸氣時肚子有突起的感覺，呼氣時肚子有扁下去的感覺上，注意不要刻意的去吸和呼，跟平時呼吸方式改變下就可...
2017-03-14 -
小肚臍發紅是臍炎
一大早，朵朵媽就趴在小朵朵身上仔細研究著寶寶的小肚臍。“親愛的，你幹嘛呢？寶寶的肚臍開花了嗎？”朵朵爸覺得很好笑。“你不知道，昨晚我接到曉玲的電話，說她家寶寶肚臍發炎了，聽她一說我也覺得有點擔心，這...
2017-03-14 -
正確的腹部呼吸方法可以幫你擺脫小肚腩
不要以為腹部呼吸就是我們平時的呼吸方法哦。這個腹部呼吸法如要要達到瘦腹的效果的話，掌握一些技巧是很重要的。現在就先來跟住我來學學如何進行腹部呼吸吧。 姿勢矯正，腹式呼吸。 改變呼吸方式：開...
2017-03-14 -
四個日常活動幫你產後瘦小肚
相信媽媽對於產後要怎樣才能瘦小肚都很煩惱，產後多出一個救生圈這讓媽媽們都很糾結。產後要瘦小肚究竟有什麼方法呢？下面告訴你。 1、預防便秘 產後由於需要長時間的臥床休息，因此活動量明顯的減少...
2017-03-14 -
產後媽媽們要如何恢復小肚子
產後減肥是一項很考驗媽媽們平時對減肥知識收集的事情，對於產後瘦小肚更是讓媽媽們很煩惱，下面就告訴你產後要怎樣瘦小肚。 1、哺乳餵養 研究報告指出，產後哺乳期有助恢復身材，增進子宮收縮及復原...
2017-03-15 -
七個小辦法讓您產後遠離小肚子
生完孩子怎麼減肚子？女性在分娩後就不再是孕前的苗條身材，而贅肉最多的地方就是肚子，要如何減肚子呢？今天小編就來為新媽媽出出招。 生完孩子怎麼減肚子 1、晚上六點前吃晚餐 專家說睡前4小...
2017-03-15 -
幫你拒絕產後小肚子的方法
對於很多愛美的媽媽們來說產後自己根本就穿不了凸顯身材的衣服，因為在產後穿了這些衣服之後自己身材的不足之處就會顯露無疑——小腹凸出。產後有什麼方法可以讓媽媽們拒絕這個問題的出現呢？ 做家務收腹法...
2017-03-15 -
產後恢復小肚子的三個誤區
對於產後新媽媽來說，產後身體恢復最困難的就是小肚子的恢復了，在此，小編提醒新媽媽們，產後小肚子恢復困難是不是犯了以下這些錯誤： 誤區一：選收腹帶只看材質和彈性 要告別肚子的肥肉，新媽媽可以...
2017-03-15 -
豬小弟過獨木橋的故事
1 等待的小草的故事 冬天來了，天空中飄著白雪，很快，地面就被白雪鋪上了厚厚的一床被子。小草在地底下忙著探頭出來看世界，可是被厚厚的積雪擋住了去路。小草只好默默的等待著雪的融化。 小草等啊等，...
2017-04-05 -
豬小弟過獨木橋
冬天來了，天空中飄著白雪，很快，地面就被白雪鋪上了厚厚的一床被子。小草在地底下忙著探頭出來看世界，可是被厚厚的積雪擋住了去路。小草只好默默的等待著雪的融化。 小草等啊等，終於天晴了。在太陽的照射下...
2017-04-07 -
夏季減肥食譜大全 輕鬆消滅小肚腩
夏季減肥食譜大全：湯譜篇 枸杞豬肝湯 材料：枸杞200克，豬肝200克，薑1片，清水2杯。 做法： 清水、薑片、枸骨滾15分鐘，加入豬肝慢火浸熟，再加入枸葉翻滾即成。開始進行減重計畫...
2017-05-26
