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營養師教搭配飲食結構 做個滿分月子
產婦如何搭配飲食結構 有網友來信諮詢，問產婦在月子裡應該如何搭配飲食，才能既保證媽咪自己的健康，又能讓哺乳中的寶寶有所裨益？ 營養師認為，可從以下三方面來搭配產婦的飲食結構： 清淡少油...
2017-03-06 -
孕前女性應如何調整營養結構
孕前應調整營養結構 一個微小的受精卵增長至出生時6-7斤體重的胎兒,需要大量的營養；母體在孕期血漿容量增加、器官體積增大也需要額外的能量及營養素補充，對維生素、微量元素和礦物質的需求是非孕期的...
2017-03-06 -
看看調整嬰幼兒健腦食物結構
所謂健腦食物，應對腦起三個作用：一是能使腦的結構素質轉好;二是能使腦的功能轉好;三是能清除妨礙腦發揮功能的不良物。 那麼，哪類食物具有提高或改善腦組織結構和改善腦的功能呢? 第一，結構脂肪...
2017-03-07 -
母親孕哺期不良的飲食結構誘發寶寶濕疹
最近，因患濕疹使用苗嶺潔膚霜導致8個月的女嬰出現“假月經”的事件，讓人捏了一把汗。記者從長征醫院、三中心醫院、醫大二院等本市各大醫院瞭解到，嬰兒濕疹問題困擾著很多家長，這也是苗嶺潔膚霜曾廣受歡迎的...
2017-03-07 -
優生丈夫應注意飲食結構和勞逸結合
優生丈夫應該不飲酒，少接觸或不接觸不良環境，用藥要謹慎，保持良好情緒，注意飲食結構和勞逸結合。 優生丈夫注意事項 一、不飲酒 人們常常以酒助興或借酒澆愁，殊不知，酒對男性的生殖系統有一...
2017-03-08 -
孕前飲食要注重膳食結構的合理性
膳食結構合理最重要 孕前飲食 ● 合理的膳食結構，全面、均衡的營養搭配，多樣、新鮮的食物種類，色澤好看，味道鮮美，烹飪考究，進餐環境幽雅，心情愉快，是健康飲食的根本。 ● 無論是...
2017-03-08 -
准媽要注意飲食結構 別讓體重增長過快
孕6月准媽媽的變化 體重增長加速 體重增長加快，增加比較明顯，從外觀上看，變得豐滿起來，真正像個孕婦了。體重每週可增350克左右。這時，准媽媽要注意飲食結構，既保證胎兒營養所需，也要避免自...
2017-03-09 -
孕晚期准媽的營養要點及飲食結構調整
整個孕期體重增長要求是12.5公斤左右。孕晚期（28～40周）胎兒生長很快，此時，體內應貯存足夠的各種營養素，所以要特別重視妊娠最後3個月營養的補充。盲目節食，既不利於孕婦自身健康，又直接影響胎兒...
2017-03-09 -
飲食結構決定孩子的健康和智力
幾個世紀以來，占星學家們都始終堅信，一個人的命運與他出生的月份和季節有著密切的關係。科學研究證明，從某種意義上說這一說法並非完全沒有合理性，只不過其間的關係並非占星學家們所相信的關係。哈佛大學的科...
2017-03-10 -
孕前必須要進行調整營養結構
孕前應調整營養結構相關圖片 一個微小的受精卵增長至出生時6-7斤體重的胎兒，要大量的營養；母體在孕期血漿容量增加、器官體積增大也需要額外的能量及營養素補充，對維生素、微量元素和礦物質的需...
2017-03-10 -
告訴你寶寶牙齒的結構
牙齒由牙釉質、牙本質、牙骨質和牙髓組成。 牙齒暴露在口腔中的部分叫牙冠，被牙齦包圍的部分叫牙頸，埋在牙槽骨內的部分叫牙根。 牙冠的最外層就是牙釉質，牙釉質呈半透明的白色，富有光澤，是最硬的...
2017-03-10 -
預防產後便秘要注意飲食結構
產後媽媽很容易會在月子期間患上這樣那樣的病痛，產後便秘就是一種，下面我們就詳細的來看看，產後如何預防便秘。 預防產後便秘，注意以下幾點： 1、注意飲食結構，要多吃含纖維的食物，如蔬菜、水果...
2017-03-10 -
孕媽媽調整飲食結構就可以解決睡眠問題嗎
* 平衡膳食 保證乳製品和豆製品的攝入，以獲取足量鈣劑。如有腿抽筋等缺鈣現象，可適量補充鈣劑。 * 避免咖啡因飲料 儘量避免飲用含咖啡因的飲料，如汽水、咖啡、茶，如果實在想喝，請...
2017-03-11 -
調整孕晚期准媽媽的飲食結構
孕中期的美好時光很快就過去了，亦婷進入了孕晚期，也就是妊娠的最後3個月。亦婷現在大腹便便，行動不如以前靈活了。懷孕以來，亦婷在飲食上一直遵循兩個原則：一是要吃得好，營養豐富，搭配合理；二是要有規律...
2017-03-11 -
從小練琴有助於腦部結構變得縝密
孩子從小練琴雖說艱難但對於孩子腦部思維的縝密有著關鍵性的幫助，孩子喜歡的也許是玩耍，但練琴對於年輕的孩子而言，是長大後成功的基石。 據法新社報導，瑞典科學家在《神經系統科學》雜誌上發表了一份報告：從...
2017-03-11 -
寶寶在不同時期的飲食結構
今天流行的垃圾食品，化學污染和電磁輻射，會造成性☆禁☆早☆禁☆熟，學習困難，性格暴躁，甚至犯罪。這也是當今少年犯罪日益增加的重要原因之一。 寶寶在不同時期的飲食結構 學前期（3—6歲幼兒） 這個...
2017-03-12 -
寶寶口腔的結構與功能
口腔是消化道上端的一個擴大空腔，由上下頜骨、肌肉、血管、神經、唾液腺、粘膜和皮膚等組成。口腔的最前面是上下嘴唇，唇的正中有唇系帶，能控制上下嘴唇的活動。嘴唇的紅色部分叫唇紅，其毛細血管十分豐富而又...
2017-03-12 -
如何改善孕婦的膳食結構
懷孕期間，孕媽媽要對自己的日常飲食進行一定的調整和改善，為接下來的孕期做好準備。那麼，應該如何改善孕媽媽的膳食呢？接下來，本文將會介紹。 如何改善孕婦的膳食結構 人類從膳食中吸取的營養...
2017-03-13 -
控制妊娠糖尿病要調整飲食結構
自從懷孕後，張女士不但沒有孕期反胃現象，反而胃口大開，一餐可吃下懷孕前兩餐的飯量；聽說多吃水果對胎兒好，她每天除了補充大量水果外，還要堅持吃一個西瓜。到了懷孕後期，體重達到180斤，小腿腫得像大蘿...
2017-03-14 -
改善飲食結構提高精子品質
根據中醫腎藏精的理論，在食補中要攝入補腎益精的食物，如：山藥、鱔魚、銀杏、海參、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等，增強身體的免疫力提高生精能力。這一點與西醫的營養學不謀而合，西醫認為足量的蛋白質和維生素...
2017-03-14
