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“黃斑牙”與飲用水的關係
“黃斑牙”醫學上稱為氟釉牙或氟斑牙，它是一種地方病，流行廣，主要是由於當地的飲水中含氟量過高引起的。飲水中含氟量以保持在0.5～1ppm 之內最適宜，這個濃度能起到防齲作用，且不會發生慢性氟中毒。 ...
2015-01-06 -
孕期准媽如何科學飲用牛奶
許多因素會影響鈣質被母體的吸收，如有的蔬菜中含有大量草酸鹽，可與鈣形成不溶性草酸鈣而影響鈣的吸收;穀類食物中含有的植酸也不利於鈣的吸收;如果攝入過量的脂肪，可以形成不溶性皂化物也會減少鈣的吸收。因...
2011-11-18 -
科學飲用牛奶的幾點方法
牛奶應科學飲用。牛奶被人類稱做是“最接近完全的營養保健食品”，但飲用時如不講科學，就難以發揮應有的作用，反而有害。 ①不要用文火煮牛奶。用文火煮牛奶，會使牛奶中的維生素受到空氣中氧的破壞。旺大多...
2017-02-20 -
經常飲用葡萄糖水會引厭食
有的家長把口服葡萄糖當做補品，給小孩喝牛奶或開水時，總喜歡放些葡萄糖。其實，這種做法對小孩健康不利。 糖類(葡萄糖、果糖等)是人體新陳代謝不可缺少的能量物質。當一個人胃腸吸收差，尤其是出現低血...
2017-02-20 -
飲用泉水可解讀滋陰通便
飲療法可冷飲，也可熱飲。一日2～3次，每日總量不得超過1500毫升。泉水冷飲有滋陰、解毒、通淋、通便等作用，常用於消渴病、胃脘痛（鬱火型）、慢性膽囊炎、習慣性便秘、尿路感染等。熱飲是將泉水煮沸待溫...
2017-02-20 -
小心：5種水孕婦不宜飲用
對準媽媽來說，正確的飲水方法應該是每隔兩小時喝一次水，一天保證8次。在懷孕早期每天攝入的水量以1 000～1 500毫升為宜，孕晚期則最好控制在1 000毫升以內。 (1)孕婦不要等到口渴才飲水...
2009-12-08 -
建議：沖好的奶粉馬上飲用
營養師建議 應注意奶粉沖泡後要馬上讓寶寶飲用，不要擱置太久；控制寶寶喝奶或食用輔助食品的時間，切勿拖延太久。奶粉是用鮮牛乳蒸發掉水分，噴霧製成乾粉，一般是8斤鮮牛奶濃縮成1斤幹奶粉，若按比例沖...
2017-02-20 -
孕婦飲用紅糖水需適量
紅糖水能快速補充體力，加速新陳代謝，產婦分娩後，媽媽或者婆婆會給產婦吃些紅糖。吃紅糖誠然有利於產婦身體健康，但是過多或者過多久吃紅糖則會對產婦帶來害處。 據測，與白糖相比，紅糖的葡萄糖多20~3...
2011-08-12 -
寶寶飲用優酪乳有哪些誤區
優酪乳含有多種營養成分，可以給寶寶適量飲用，當然，也有些需要注意的問題：飲優酪乳要在飯後2小時左右：空腹飲用優酪乳的時候，乳酸菌容易被殺死，優酪乳的保健作用減弱，飯後胃液被稀釋，所以飯後2小時左右飲...
2017-02-21 -
3名孩子的媽媽成功減重100多斤 秘訣是停止飲用可口可樂
據法國《20分鐘報》8月30日報導，英國女子薩拉•特納成功減重100多斤，而她的減肥秘訣就是停止飲用可口可樂。 薩拉•特納來自英國伯明罕市，撫養3名子女，曾經每天要喝掉4升可樂。而在停喝可樂之後，...
2015-08-31 -
蘆薈飲品在經期、妊娠期可以飲用嗎
日常按普通量飲用，是不成問題的。我想認為“不可以”的人並非出於自身的體驗，而是出於 “使用常用量下的緩瀉作用在服用後8～12小時出現。由於大量使用後會出現腹部的疝痛和骨盆內器官的充血，所以妊娠中...
2017-02-21 -
孕婦不宜過多的飲水飲茶
水是人體必需的營養物質，約占人體總量的0％。它能夠參與人體其他物質的運載和代謝，調節體內各組織間的功能，並有助於體溫的調節。孕婦和胎兒都需要水分，因此，孕婦比孕前的用水量明顯增加，孕婦每天必須從飲...
2017-02-21 -
小兒飲用牛奶不宜太多
牛奶營養豐富，這是眾所周知的，但是過多地讓小兒飲用牛奶並不好。因為： 牛奶喝得過多，使小兒減少其他食物量，影響其他營養成分的攝入。牛奶中鐵含量很低，且吸收率低，當其他食物不能補充足夠量的鐵時，容...
2017-02-21 -
乳製品飲用及搭配的營養完全攻略
所有的宣傳都說牛奶是最好的補鈣食品。所以一般都以為，特別愛喝奶的孩子，骨頭肯定結實。可是，我們也聽到一個實例，孩子上小學以來，每天把奶當水喝（大約每天喝6～8盒奶），卻已經骨折兩次了。 看來，孩...
2017-02-21 -
孕婦飲用奶粉需注意的四點
一、根據自身的需要選擇 市面上孕婦奶粉品牌眾多，所含成分也各不相同。有的含有只放，有的含糖，有的則含有葉酸或者其他營養素。孕媽咪在挑選的時候，應該看清楚每種品牌所含有的成分，瞭解清楚奶粉的特點，根...
2011-09-11 -
兩歲內寶寶不宜直接飲用純果汁
為讓寶寶得到更好的營養，很多年輕的爸爸媽媽在家榨果汁給寶寶喝。不過專家提醒，兩歲以下的寶寶不宜直接飲用純果汁。 首先，果汁中往往糖分比較多，過量的糖分會使寶寶腸道內的滲透壓過高，對腸道產生不良的...
2017-02-21 -
玫瑰花茶養顏人人愛 孕期經期飲用要合時
玫瑰，紅的熱烈，又有挑釁的刺。玫瑰，不僅僅是動人愛情的象徵，也代表女人美麗的容顏。玫瑰，含有豐富的維生素以及單寧酸，對改善女性內分泌失調，消除工作的疲勞和促進傷口癒合也頗有療效。將玫瑰花瓣用來泡茶...
2017-02-21 -
寶寶喝優酪乳注意 切勿與4種食物搭配飲用
優酪乳是由鮮奶或者復原奶經過微生物發酵形成，經過發酵後大分子蛋白質被降解有助於吸收，乳糖也被分解為乳酸，所以乳糖不耐受的寶寶也可以放心食用。與此同時鈣、磷等礦物質的含量並沒有減少而且還提高了溶...
2015-12-15 -
如何更有營養飲用優酪乳 幸孕小編告訴您
優酪乳味道好喝，而且對身體非常有益處，很多維生素優酪乳中都會有，但是你會正確飲用優酪乳嗎？告訴你喝優酪乳必知，讓你正確飲用它，身體變得更加健康！ 1、要鑒別品種 現在市面上有很多種優酪乳，但有...
2008-11-07 -
哪些果蔬汁適合幼兒飲用？
寶寶在小的時候，父母總會想有些什麼果蔬汁是可以想奶水一樣寶寶喜歡喝，又可以喝的呢？寶寶還小，有的果蔬汁不可以喝，對寶寶的腸胃不好！現在我們來看看可以給寶寶喝的果蔬汁的做法吧！ 番茄汁 做法：取番茄...
2011-09-14
