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4招讓BB輕松甩掉多余油脂
肥胖是指身體脂肪的過度堆積，包括脂肪細胞的數量增多或體積增大，或二者兼有。我國兒童肥胖的發生率為3-7%，兒童肥胖的標準一般指體重超過同性別、同年齡或同身長健康兒平均體重的二個標準差(M±2SD)...
2012-06-21 -
寶寶輕輕松松戒零食
如果媽媽已經晚了一步，讓寶寶先愛上零食，怎么辦？媽媽也不用太傷腦筋，處于幼兒期的小朋友，不論何時想戒零食，都不嫌遲！配合孩子的情緒，成效多半很顯著！每個家庭的情況不一樣，寶寶的性格特質也不盡相同，...
2012-06-27 -
冬季孕媽如何輕松補鈣
隨著冬天的來臨，對準媽媽來說，尤其要注意補鈣，如果胎寶寶得不到足夠的鈣，出生后極易患顱骨軟化、方顱、前囟門閉合異常、肋骨串珠、新生兒佝僂病等。而在臨床上，兒科醫生發現在秋冬季懷孕的準媽媽，她們的寶...
2012-06-27 -
孩子輕松入廁的巧策略
如廁對成人而言再簡單不過了，但對幼兒來說卻是莫大的挑戰。學會如廁是孩子成長過程中的一座里程碑，從后知后覺的排尿到警惕身體內部的變化，報告尿意，然后進廁所、脫褲子、坐馬桶，最后排泄。將一次如廁過程分...
2012-06-28 -
輕松坐月子的6大妙方
剛生產完，虛弱的身體要靠坐月子恢元氣。但是月子期間的禁忘特別多，有什么方法可預兼顧傳統與現實呢?只要運用一點小方法，你也可以輕松坐月子。 在經歷十月懷胎及辛苦的生產過程后，媽媽虛弱的...
2012-03-09 -
春季是寶寶成長最快的季節
世界衛生組織的資料表明，兒童生長速度最快的季節是春季。為了滿足寶寶在這一時期對多種營養素需求量大大增加的特點，媽媽應該對寶寶進行科學合理的春補。春天，氣候由寒轉暖，寶寶的飲食應轉為清淡一些。春補時...
2012-04-23 -
讓父母和寶寶輕松“對話”
您可能會覺得和孩子“對話”太難了，他連句子都說不清楚，怎么能“對話”呢?其實您應該把“對話”看成是交流，無論寶寶說話的能力怎樣，只要您們之間能有交流就實現了互相之間的思想表達。您們之間可以是動作形...
2012-03-25 -
輕松面對孕期工作的四煩惱
2010.04.28 NO.224 懷孕后體力下降，工作起來總不如孕前得心應手，有時真的是力不從心，有些工作也沒法很好地完成。面對這些狀況，應怎么辦...
2012-03-09 -
6種分娩方式讓你輕松分娩
2010.09.13 NO.390 也許你已經打定主意，無論多么疼，也要自己把孩子生下來。那么告訴你一些分娩辦法讓你可以不那么痛，你愿意嘗試嗎？ ...
2012-03-20 -
如何輕松辨別人造假雞蛋？
2011.01.06 NO.503 嬰幼兒正處于迅速生長發育的時期，需要營養豐富的完全蛋白質食物，雞蛋是天然食物...
2012-06-08 -
拉梅茲呼吸法讓分娩更輕松
認識拉梅茲呼吸法 拉梅茲呼吸法是用法國的一位產科醫生的名字命名的，這種呼吸法依靠呼吸緩和及控制分娩時的疼痛，可以說是一種精神性的無痛分娩。 拉梅茲分娩呼吸法的基本原理是以俄國當時非常出名的心理...
2012-03-07 -
女性私處炎癥 輕松擺脫
細菌性陰☆禁☆道炎 細菌性陰☆禁☆道炎，通常無法培養出確認為何種細菌，因此也就統稱為細菌性。 病癥 癥狀：黃綠色分泌物、似魚腥味、較輕微的陰部搔癢。 原因：陰部悶濕、清潔不徹底、抵抗力下降（失眠、壓力...
2012-06-03 -
輕松制作別有滋味的炸香蕉
香蕉含有豐富的糖和纖維物質，既美容又有利身體的健康。今天教大家一個新吃法——炸香蕉。表皮酥脆，里面的香蕉卻軟滑可口，且制作簡單，你大可以放心地一試身手。 材料： 香蕉2條、法式面包一根、 雞蛋1...
2012-03-21 -
綠化孕期讓你輕松做準媽媽
“1個雞蛋1兩豆，2兩瘦肉3兩果，半斤牛奶6兩糧，斤半蔬菜母子康。”這個流傳已久的順口溜告訴我們——蔬菜和水果對準媽媽的健康是何等的重要。春天到了，大量新鮮蔬果上市，為了積累更多的綠色能量，準媽媽...
2012-05-04 -
藥物流產難言輕松
記者曾在京城一家大醫院的婦產科就流產方式的選擇進行采訪，被問到的女士大多愿意選擇藥物流產，理由很簡單：不痛而且用不著怎么休息。 和不少女士的輕松態度相反，北京大學人民醫院婦科副主任醫師吳燕大夫談及這...
2011-03-03 -
４個月～３歲：輕松從母乳過渡到成人食品
添加輔食的原則： ① 從一種到多種，從一種食物開始試加，待寶寶完全接受再加第二種。如果拒食某種食品，過一兩天再喂，幾次后寶寶就會接受。 ② 由少到多。從小量開始，大便正常，才可再加量。如果大便...
2011-03-13 -
四步輕松斷掉寶寶夜奶
隨著孩子逐漸長大，母乳所供給的各種營養成分已不能滿足小兒生長發育的需要，一般在9至12個月時可以斷奶。 有些寶寶有吃夜奶的習慣，不讓寶寶吃的話，媽媽擔心寶寶會餓著，影響生長發育；如果讓寶寶吃夜...
2012-05-31 -
教媽媽七招，排便訓練輕松進行
第一招：準備一個可愛的寶寶專用便器 帶著寶寶一同挑選他喜歡的便盆，還可以讓他為他的便盆做些修飾，只有對便盆產生興趣，寶寶才可能會有坐在便盆上大小便的欲望。這是如廁訓練過程中非常重要的一步。 第二招：...
2011-02-19 -
6招輕松解除孕婦便秘之苦
懷上寶貝固然令你興奮不已，但隨之而來的便秘也會給你的孕期生活平添煩惱。怎么辦？ 孕婦容易便秘的3個原因 1.女性懷孕后，在內分泌激素變化的影響下，胎盤分泌大量的孕激素，使胃酸分泌減少、胃腸道的肌肉張...
2011-02-26 -
孕婦消化問題輕松解
導 讀： 女人一旦懷孕，“肚子”的話題總成焦點;包括肚子里的胎兒、吃進肚子的營養，還有就是孕媽咪的肚子似乎也常常有情緒;像是害喜、脹氣、便秘、痔瘡、口味改變與食量增加等跟消化有關的大小事。 在妊娠...
2011-02-26
