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輕松坐月子的6大妙方
剛生產完，虛弱的身體要靠坐月子恢元氣。但是月子期間的禁忘特別多，有什么方法可預兼顧傳統與現實呢?只要運用一點小方法，你也可以輕松坐月子。 在經歷十月懷胎及辛苦的生產過程后，媽媽虛弱的...
2012-03-09 -
讓父母和寶寶輕松“對話”
您可能會覺得和孩子“對話”太難了，他連句子都說不清楚，怎么能“對話”呢?其實您應該把“對話”看成是交流，無論寶寶說話的能力怎樣，只要您們之間能有交流就實現了互相之間的思想表達。您們之間可以是動作形...
2012-03-25 -
輕松面對孕期工作的四煩惱
2010.04.28 NO.224 懷孕后體力下降，工作起來總不如孕前得心應手，有時真的是力不從心，有些工作也沒法很好地完成。面對這些狀況，應怎么辦...
2012-03-09 -
6種分娩方式讓你輕松分娩
2010.09.13 NO.390 也許你已經打定主意，無論多么疼，也要自己把孩子生下來。那么告訴你一些分娩辦法讓你可以不那么痛，你愿意嘗試嗎？ ...
2012-03-20 -
如何輕松辨別人造假雞蛋？
2011.01.06 NO.503 嬰幼兒正處于迅速生長發育的時期，需要營養豐富的完全蛋白質食物，雞蛋是天然食物...
2012-06-08 -
久坐一族的小肚腩怎么減
大多數OL美女們一坐就是幾個小時，由于缺少運動，坐姿不正確，時間長了，小腹變得松弛，贅肉越來越來多，可惡的小肚腩逐漸顯現，這可怎么辦，有沒有簡單又有效的辦法輕松保持好身材呢？答案當然是肯定的。 ...
2012-05-12 -
拉梅茲呼吸法讓分娩更輕松
認識拉梅茲呼吸法 拉梅茲呼吸法是用法國的一位產科醫生的名字命名的，這種呼吸法依靠呼吸緩和及控制分娩時的疼痛，可以說是一種精神性的無痛分娩。 拉梅茲分娩呼吸法的基本原理是以俄國當時非常出名的心理...
2012-03-07 -
女性私處炎癥 輕松擺脫
細菌性陰☆禁☆道炎 細菌性陰☆禁☆道炎，通常無法培養出確認為何種細菌，因此也就統稱為細菌性。 病癥 癥狀：黃綠色分泌物、似魚腥味、較輕微的陰部搔癢。 原因：陰部悶濕、清潔不徹底、抵抗力下降（失眠、壓力...
2012-06-03 -
輕松制作別有滋味的炸香蕉
香蕉含有豐富的糖和纖維物質，既美容又有利身體的健康。今天教大家一個新吃法——炸香蕉。表皮酥脆，里面的香蕉卻軟滑可口，且制作簡單，你大可以放心地一試身手。 材料： 香蕉2條、法式面包一根、 雞蛋1...
2012-03-21 -
綠化孕期讓你輕松做準媽媽
“1個雞蛋1兩豆，2兩瘦肉3兩果，半斤牛奶6兩糧，斤半蔬菜母子康。”這個流傳已久的順口溜告訴我們——蔬菜和水果對準媽媽的健康是何等的重要。春天到了，大量新鮮蔬果上市，為了積累更多的綠色能量，準媽媽...
2012-05-04 -
藥物流產難言輕松
記者曾在京城一家大醫院的婦產科就流產方式的選擇進行采訪，被問到的女士大多愿意選擇藥物流產，理由很簡單：不痛而且用不著怎么休息。 和不少女士的輕松態度相反，北京大學人民醫院婦科副主任醫師吳燕大夫談及這...
2011-03-03 -
４個月～３歲：輕松從母乳過渡到成人食品
添加輔食的原則： ① 從一種到多種，從一種食物開始試加，待寶寶完全接受再加第二種。如果拒食某種食品，過一兩天再喂，幾次后寶寶就會接受。 ② 由少到多。從小量開始，大便正常，才可再加量。如果大便...
2011-03-13 -
四步輕松斷掉寶寶夜奶
隨著孩子逐漸長大，母乳所供給的各種營養成分已不能滿足小兒生長發育的需要，一般在9至12個月時可以斷奶。 有些寶寶有吃夜奶的習慣，不讓寶寶吃的話，媽媽擔心寶寶會餓著，影響生長發育；如果讓寶寶吃夜...
2012-05-31 -
教媽媽七招，排便訓練輕松進行
第一招：準備一個可愛的寶寶專用便器 帶著寶寶一同挑選他喜歡的便盆，還可以讓他為他的便盆做些修飾，只有對便盆產生興趣，寶寶才可能會有坐在便盆上大小便的欲望。這是如廁訓練過程中非常重要的一步。 第二招：...
2011-02-19 -
6招輕松解除孕婦便秘之苦
懷上寶貝固然令你興奮不已，但隨之而來的便秘也會給你的孕期生活平添煩惱。怎么辦？ 孕婦容易便秘的3個原因 1.女性懷孕后，在內分泌激素變化的影響下，胎盤分泌大量的孕激素，使胃酸分泌減少、胃腸道的肌肉張...
2011-02-26 -
孕婦消化問題輕松解
導 讀： 女人一旦懷孕，“肚子”的話題總成焦點;包括肚子里的胎兒、吃進肚子的營養，還有就是孕媽咪的肚子似乎也常常有情緒;像是害喜、脹氣、便秘、痔瘡、口味改變與食量增加等跟消化有關的大小事。 在妊娠...
2011-02-26 -
新生寶寶每天10分鐘輕輕松松做早教
新生兒有自己的身心特點。視覺，出生后他的雙眼運動不很協調，有短暫性的斜視，見了光亮會眨眼、閉眼和皺眉，并逐漸能對視野內的物體產生短暫的注視，目光可跟隨近距離的物體移動。聽覺，聽到聲音時能安靜一下，停...
2011-02-22 -
妙招：輕松應對淘氣包
妙招：輕松應對淘氣包 寶寶淘氣，父母著急，說教無效，打罵不妥，威信盡失……淘氣寶寶真是令父母頭痛。專家發言了：教育“淘氣包”，有時候不需要開口說話，一個眼神、一個表情或者一個姿勢，就能讓小寶寶乖乖...
2011-03-12 -
輕松教會寶寶上廁所
輕松教會寶寶上廁所 寶寶到底什么時候才可以脫離尿布生活呀？這可是年輕父母們都會遇上的頭痛問題。不過，現在越來越多的年輕父母都開始意識到寶寶的如廁行為就像學走路一樣，是一個需要耐心等待的過程，它的順利...
2011-03-05 -
讓孩子輕松快樂學會用筷子
筷子是中國人吃飯的主要工具，也是中國飲食文化的一大特色。學齡期的寶寶不僅可以通過學習使用筷子培養良好的進餐習慣還能鍛煉手指靈活能力。使用筷子，一定要用力得當、協調，才能夾起食物。研究表明，用筷子吃...
2011-03-09
