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自制圖書讓孩子輕松學閱讀
寶寶最喜歡的，是跟自己有關的東西。一本用自己照片做成的書，一定會讓寶寶愛不釋手。 從寶寶學說話開始，父母就可以挑出寶寶的照片，裝在相冊里，一面是照片，一面是字。翻開一頁，是寶寶笑，旁邊的字就配笑...
2011-03-01 -
輕松活潑發展語言智能
語言的發展自古以來就非常受到重視，作為人類生存和交流的必備工具，語言在生活和學習中的作用毋庸置疑。幼兒期是語言發展的關鍵期，在此階段如何發展孩子的語言智能，也是教育工作者廣泛關注的課題。 發展語言...
2011-03-12 -
怎樣教育孩子更輕松
對于寶寶已經上幼兒園的上班媽媽來說，每天早上對孩子說得最多得一句話應該是：“快點！快點！”吧？因為我自己也曾經這樣，那時豬仔仔剛上幼兒園，而且只有1歲5個月，自己還不會穿衣服，每天早上起來，只好不...
2011-03-07 -
媽媽輕輕松松坐月子
正確做法： 適當開窗通風，但應避免穿堂風，畢竟剛生完孩子，抵抗力低，容易感冒。 若是開空調，因為風比較“硬”，不能直接對著產婦吹，可以打開產婦隔壁房間的空調，讓冷氣“飄”過來，一樣能享受清涼。產...
2011-03-10 -
輕松應對產后健忘癥
新媽咪記憶減退屬生理現象，原因是： 1．生活中，很多新媽咪都感到自己生完寶貝后記憶力減退，最主要的原因并不是因為生育的過程導致記憶力下降，而是因為新生命的誕生，讓新媽咪不自覺地把其他事情排在次要位置...
2011-03-10 -
月子輕松將來輕松？
病例：張女士，30歲，2006年生產，月子期間留下了風濕關節疼的病癥，吹空調、變天，膝蓋、胳膊肘就會酸疼、難受。分析：由于臨產用力、創傷、出血，而耗傷氣血，使正氣受損，此時毛孔松開，產婦抵抗力較常人...
2011-03-13 -
輕松對待“坐月子”
中國產婦應改變傳統的“坐月子”陋習，生完孩子10天后，就應該多參加戶外活動，曬曬太陽，以防止自身骨量流失，引發骨質疏松。 “坐月子”的陋習對產婦是弊大于利，最終導致產婦缺鈣，很多產婦在哺乳期落下腰...
2011-03-15 -
產后恢復：輕松的月子瘦身
有些媽咪原本的少女身材，在產后完全走了樣，就算喝水也會胖；有些媽咪就算生了幾胎總是能夠“瘦回來”，除了體質之外，瘦身的認知其實更是關鍵，不要老是想一朝瘦就享用終身，其實瘦身是一輩子的功課，從準備...
2011-03-05 -
壓力越大肚腩越大
美國一項實驗徹底顛覆了“心寬體胖”這句話。因為最新研究顯示，壓力過大可能會使小腹越來越大，愛美的女性可得千萬當心。 據路透社報道，美國研究人員發現，如果身材苗條的女性所承受的壓力過大，腹部脂肪...
2011-03-11 -
2支手杖豐胸纖腰輕松瘦身（圖）
健走是一項快活的運動，無論是清風明月，還是響晴薄日，你就是那個融入天地的行色匆匆的你！健身教練說，健走運動內外兼修，既可以鍛煉臟腑的心肺功能，又可以強健下肢的肌肉；而當你加入兩根健走杖(或登山仗或...
2011-03-12 -
油膩不見輕松自在
我的皮膚是屬于特別油的那種，只要是溶脂去油的洗面奶我都要買來試試，一天洗上3、4次不止，還要不停地使用吸油面紙，那煩人的油脂還是不停地冒出來，如此“油光光”的面孔實在令我在眾人面前難抬頭。 對美...
2011-03-03 -
去除“偽肚腩”從“腸”計
肚子老是硬鼓鼓的，看起來像只“大青蛙”，好丑。有沒有想過，這是“假胖”，很可能是因為腹內污垢堆積，造成了腹內脹氣、不通暢。就讓我們進行一場“清腹”運動，讓腸胃輕裝上陣。今天我們就介紹一下平時在家中...
2011-03-07 -
每天3杯水 減去肚腩贅肉
有人說喝水都會胖，其實喝水是能減肥排毒的，那么怎樣喝水有效減肥又不易水腫呢？這種方法你不能不知，這樣喝水還能減去肚腩贅肉呢！ 清早喝水減肚腩 早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的...
2011-03-12 -
就地取材輕松來減肥
(1)花粉減肥法： 這是流傳在美國的一種減肥方式，服用花粉制劑不僅能使疲勞的身體恢復氣力和精力，還可以使肥胖的體重減輕。它的優點還在于，它對于人體無任何毒副作用。 (2)石蠟減肥法： 這是...
2011-03-03 -
輕松掌握韓國美女畫眉技巧(多圖)
不知道如何修整，最困難的部分就是眉毛化妝。 眾所周知，只要對眉毛稍做修整，整個面孔就變得完全不一樣了。 如果因為困難而不知如何下手，那么就用kiki教給您的眉毛修飾方法來解決吧。 不知不覺間...
2011-03-10 -
輕松跳出纖細小腿
抬腿交替各跳兩次 抬腿交替各跳兩次。此時盡量使腳掌向后，腳尖向下，這樣才能達到伸展小腿肌肉的效果。 雙腳并攏左右跳 跳的時候，雙腳并攏，將下肢盡量向外側扭，然后換另外一個方向，就這樣反...
2011-03-13 -
小小束腹帶助我搞定產后大肚腩
卸貨之后的興奮剛剛平息，腹部一堆松松垮垮的皮囊，讓我大皺眉頭，水桶腰的恐懼感馬上就不約而至了。腹部一變形，整個身材基本上就算毀了呀。生完恩豬的當天，老公就在我的指導下，去醫院樓下的小賣店買了一條束...
2011-03-12 -
簡易輕松的跳繩減肥法
優點： 1：簡便，有趣。不受氣候的影響 2：使呼吸系統，心臟，心血管系統得到充分的鍛煉。 3：可消除臀步，和大腿部的多余脂肪。 方法： 1：平穩，有節奏的呼吸 2：身體上部保持平...
2011-03-17 -
瘦臉：簡單六步走 方臉輕松變小臉
1. 先在兩腮突出的骨頭處點上暗色的粉底。讓它盡量從視覺上不明顯。 2. 然后在外眼角、太陽穴部分點上亮膚液和淺色粉底液的混合粉底，突出臉部上面的部分。 3. 然后在整個額頭上打上比較明顯的...
2011-03-12 -
產后如何豐胸？7招豐胸操讓你輕松挺起來
最讓新媽媽煩惱的莫過于身材變形，以前引以為傲的胸部也會變得松弛下垂、左右不一樣大等一系列的問題。胸部，是新媽媽產后身體變化最 大的部位之一。除了整型手術提升胸部之外，是不是就沒有其他辦法解決了。...
2011-03-05
