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三位有型媽媽瘦身秘訣
有些人怎么吃都不胖，讓人羨慕；有些人吃得很少，卻還是很胖；為了減肥，有些人選擇針灸、按摩，也有些人選擇做運動；你是屬于哪種類型？對于有 babyfat的媽媽來說，瘦身更是不容...
2012-06-04 -
母乳喂養可瘦身防癌避孕！
熱門文章推薦 由于客觀原因不能給孩子喂奶的新媽媽并不占少數，而且在數量上還有逐年增長的趨勢。據不完全統計，在沈陽有三成的新媽媽不能完成給孩子哺乳這項“光榮的任務”。 三成新媽媽不愿喂母乳 母...
2012-06-06 -
輕松制作別有滋味的炸香蕉
香蕉含有豐富的糖和纖維物質，既美容又有利身體的健康。今天教大家一個新吃法——炸香蕉。表皮酥脆，里面的香蕉卻軟滑可口，且制作簡單，你大可以放心地一試身手。 材料： 香蕉2條、法式面包一根、 雞蛋1...
2012-03-21 -
綠化孕期讓你輕松做準媽媽
“1個雞蛋1兩豆，2兩瘦肉3兩果，半斤牛奶6兩糧，斤半蔬菜母子康。”這個流傳已久的順口溜告訴我們——蔬菜和水果對準媽媽的健康是何等的重要。春天到了，大量新鮮蔬果上市，為了積累更多的綠色能量，準媽媽...
2012-05-04 -
藥物流產難言輕松
記者曾在京城一家大醫院的婦產科就流產方式的選擇進行采訪，被問到的女士大多愿意選擇藥物流產，理由很簡單：不痛而且用不著怎么休息。 和不少女士的輕松態度相反，北京大學人民醫院婦科副主任醫師吳燕大夫談及這...
2011-03-03 -
４個月～３歲：輕松從母乳過渡到成人食品
添加輔食的原則： ① 從一種到多種，從一種食物開始試加，待寶寶完全接受再加第二種。如果拒食某種食品，過一兩天再喂，幾次后寶寶就會接受。 ② 由少到多。從小量開始，大便正常，才可再加量。如果大便...
2011-03-13 -
四步輕松斷掉寶寶夜奶
隨著孩子逐漸長大，母乳所供給的各種營養成分已不能滿足小兒生長發育的需要，一般在9至12個月時可以斷奶。 有些寶寶有吃夜奶的習慣，不讓寶寶吃的話，媽媽擔心寶寶會餓著，影響生長發育；如果讓寶寶吃夜...
2012-05-31 -
蜜糖能讓你在甜蜜中瘦身
方法概要：每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代，全程不能吃喝其他東西。減肥期間，每天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收減肥之效；若感到肚餓或疲倦時，可直接吃蜂蜜或喝蜜糖水，...
2011-03-12 -
產后媽媽 緊跟瘦身節拍
女主角檔案姓名：rebecca曾使用的減肥方法：大運動量的健身、吃減肥藥、抹減肥用品減肥方式：采用“無需吃藥、無需打針，無需運動”的瑪花纖體。對健康的看法：身體心理都沒有負擔，才能擁有健康生活。對...
2011-03-04 -
能快速瘦身的6種水果蔬菜
在一日三餐的飲食中，不僅要牢記“低油、低糖、低鹽、高纖維”的健康飲食原則，營養學家們建議，還應多吃些利水去濕、去油膩的食物，這樣才能徹底避免肥胖。以下六種蔬果既能令你輕松瘦身，還可以達到顯著的纖體...
2011-03-10 -
教媽媽七招，排便訓練輕松進行
第一招：準備一個可愛的寶寶專用便器 帶著寶寶一同挑選他喜歡的便盆，還可以讓他為他的便盆做些修飾，只有對便盆產生興趣，寶寶才可能會有坐在便盆上大小便的欲望。這是如廁訓練過程中非常重要的一步。 第二招：...
2011-02-19 -
6招輕松解除孕婦便秘之苦
懷上寶貝固然令你興奮不已，但隨之而來的便秘也會給你的孕期生活平添煩惱。怎么辦？ 孕婦容易便秘的3個原因 1.女性懷孕后，在內分泌激素變化的影響下，胎盤分泌大量的孕激素，使胃酸分泌減少、胃腸道的肌肉張...
2011-02-26 -
孕婦消化問題輕松解
導 讀： 女人一旦懷孕，“肚子”的話題總成焦點;包括肚子里的胎兒、吃進肚子的營養，還有就是孕媽咪的肚子似乎也常常有情緒;像是害喜、脹氣、便秘、痔瘡、口味改變與食量增加等跟消化有關的大小事。 在妊娠...
2011-02-26 -
新生寶寶每天10分鐘輕輕松松做早教
新生兒有自己的身心特點。視覺，出生后他的雙眼運動不很協調，有短暫性的斜視，見了光亮會眨眼、閉眼和皺眉，并逐漸能對視野內的物體產生短暫的注視，目光可跟隨近距離的物體移動。聽覺，聽到聲音時能安靜一下，停...
2011-02-22 -
妙招：輕松應對淘氣包
妙招：輕松應對淘氣包 寶寶淘氣，父母著急，說教無效，打罵不妥，威信盡失……淘氣寶寶真是令父母頭痛。專家發言了：教育“淘氣包”，有時候不需要開口說話，一個眼神、一個表情或者一個姿勢，就能讓小寶寶乖乖...
2011-03-12 -
輕松教會寶寶上廁所
輕松教會寶寶上廁所 寶寶到底什么時候才可以脫離尿布生活呀？這可是年輕父母們都會遇上的頭痛問題。不過，現在越來越多的年輕父母都開始意識到寶寶的如廁行為就像學走路一樣，是一個需要耐心等待的過程，它的順利...
2011-03-05 -
讓孩子輕松快樂學會用筷子
筷子是中國人吃飯的主要工具，也是中國飲食文化的一大特色。學齡期的寶寶不僅可以通過學習使用筷子培養良好的進餐習慣還能鍛煉手指靈活能力。使用筷子，一定要用力得當、協調，才能夾起食物。研究表明，用筷子吃...
2011-03-09 -
靈活變通，教育孩子更輕松
對于寶寶已經上幼兒園的上班媽媽來說，每天早上對孩子說得最多得一句話應該是：快點!快點!吧?因為我自己也曾經這樣，那時豬仔仔剛上幼兒園，而且只有1歲5個月，自己還不會穿衣服，每天早上起來，只好不停地...
2011-03-16 -
快樂童謠讓寶寶輕松學說話
0～3歲是寶寶口語發展的關鍵期，也是他們語言能力發展最快的時期。此時，他們對語言具有一種特殊的感受力，對環境中的各種語言刺激格外敏感。童謠可以說是寶寶最早接觸的語言類作品，它具有篇幅短小、富于情趣、...
2011-02-26 -
孕媽咪輕松出游全攻略
2010.04.27 NO.221 長長的十個月孕期生活，如果天天足不出戶悶在家里，實在太乏味了。好不容易渡過艱難的孕初期，終于到了輕松的孕中期，孕...
2012-02-13
