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如何輕鬆斷掉夜奶讓媽媽睡個安穩覺
如何輕鬆斷掉夜奶是很多媽媽都比較關心的問題，很多寶寶都有吃夜奶的習慣，本來母乳餵養就會消耗很多體力，還每晚都要起床餵奶，睡眠品質可想而知。所以不少媽媽會有斷夜奶的想法，但要怎麼斷呢? ◆盤點關於夜奶...
2017-02-15 -
輕鬆搞定寶寶吐奶
媽媽們給寶寶餵奶的姿勢很重要 首先要把寶寶抱在懷裡，讓寶寶的身體與水平線處於45°角左右的傾斜狀態，胃裡的奶液就會流入小腸而不是溢出來。寶媽千萬別以為讓寶寶平躺在床上吃奶方便了自己也舒服寶寶，預防吐...
2017-02-15 -
黃褐斑食療 9大食物輕鬆去黃褐斑
去除黃褐斑的9大食物 1、桑葉 到藥房購買冬天的老桑葉，煎湯吃，一天2次，長期服用，其改善臉色、去除黃褐斑、消除面部斑點的效果非常顯著，就像“蠶寶寶蛻皮”。 2、土豆片 將土豆切成很薄的片貼在臉上。...
2017-02-15 -
食療輕鬆擺脫早孕反應
孕吐是很多孕媽媽不能避免的難題，尤其是孕早期有些孕媽媽甚至看到東西就想吐，真讓人痛苦不已。而孕媽媽更擔心的問題是孕吐會不會給胎寶寶帶來不良影響。 孕吐是為了保護胎寶寶 孕吐是生物界保護腹中健康的一種...
2017-02-15 -
春天吃這些食物 排毒消脂很輕鬆
歷經漫漫冬季之後，幾個月以來停不了的高油脂、高熱量、高糖分的節日歡慶飲食，使人體積聚了大量的毒素。盡可能多的排出毒素是進行減肥消脂之前的準備工作，這裡我們為你介紹十款排毒消脂食品，也許味道欠缺，但是...
2017-02-15 -
7個小秘決輕鬆應對孕期感冒
春季到來鮮花盛開的時節到了，但是一到這種季節交替的時候孕婦就總是難以適應，經常發生感冒生病的情況，吃藥又害怕對肚子裡的寶寶不利，那麼我們應該怎麼做呢，其實我們只要掌握7個小秘決就能輕鬆應對孕期感冒了...
2017-02-15 -
六個小技能教准媽媽輕鬆度夏
夏季雖然已經在慢慢遠離我們而去,但很多地方還依然是驕陽似火,悶熱難當,因而孕婦中暑的情況時有發生。那麼孕婦該怎樣預防中暑呢?孕婦怎樣讓自己舒服地度過這個夏天呢?下面小編就從生活常識的角度教你孕婦夏季...
2017-02-15 -
輕鬆對付 “為什麼”好奇寶寶
2歲多的寶寶，問題越來越多。“電視上的那個人為什麼皮膚那麼黑?”“天上的星星為什麼發亮？”“小鳥為什麼會飛？”“我怎麼沒有長翅膀？”“太陽掉下去會不會破？”“星星為什麼一閃一閃的？”“老虎和你，誰厲...
2017-02-15 -
養生蔬菜食譜，輕鬆瘦身
瘦身蔬菜鍋 對於減肥的人士來說，將多種去脂減肥的食材一起放入鍋中，熱乎乎、香噴噴，很享“瘦”!像一些日常材料都比較容易找到，且都有很好的美容效果。例如白菜、生菜、玉米、芋頭、金針菇、榨菜香菇等。想炮...
2017-02-15 -
防範小兒支氣管哮喘 讓寶寶輕鬆呼吸
支氣管哮喘是慢性氣道炎症，寶寶患病後容易出現喘息、氣促、 胸悶、咳嗽等症狀，但很多缺乏育兒知識的家長卻很容易誤判為普通感冒。 慢性氣道炎症是哮喘症狀和氣道高反應性的基礎，存在於哮喘的所有時段。即...
2017-02-15 -
三招輕鬆擊退寶寶口腔潰瘍難題
寶寶是個小吃貨是每個爸媽津津樂道的事情。但是一向留戀舌尖上美味的寶寶這兩天好像突然變了人似的，吃什麼都磨磨蹭蹭。媽媽檢查一下寶寶的小嘴，方才發覺是潰瘍在作怪呢！寶寶潰瘍該怎麼辦呢？口腔潰瘍，成人孩童...
2017-02-15 -
輕鬆應對寶寶入園六大囧事
某一天，總是開心歸來的寶寶哭喪著臉從幼稚園回來了，並宣佈，明天他不去幼稚園了，後天不去，大後天也不去！媽媽一追問，原來寶寶遭遇了有史以來最大的囧事，自覺成了同學的笑料！好啦，別跟著取笑他啦，切實從寶...
2017-02-15 -
產後氣血兩虧 五大方法輕鬆補回來！
不管孕媽咪採取何種生產方式，在經歷數小時的產程後，都會“耗氣傷血”。 新生兒的喝奶量、睡眠時間都還不固定，且突發狀況較多，因此媽媽必須耐心配合其需求，給予新生兒適當照顧。長期的作息不規律，睡眠不足且...
2017-02-15 -
4個小動作幫新媽輕鬆瘦小腹
練習器械準備：你需要準備一個比較結實的椅子或者沙發、一塊健身毯。 準備活動：在做動作之前，需要進行7~10分鐘簡單的有氧運動，比如原地踏步、慢跑等。動作之一——“龍捲風”練習部位：腹部練習步驟：1、...
2017-02-15 -
學會10招輕鬆搞定挑食寶寶
寶寶飲食量時多時少，父母切不可把他吃得多的那次作為衡量寶寶食欲好壞的標準。1、寶寶飲食量時多時少，父母切不可把他吃得多的那次作為衡量寶寶食欲好壞的標準。正確的做法是：用幾天的時間，仔細觀察寶寶的日均...
2017-02-15 -
輕鬆學起 產後媽媽工作減肥餐
午餐吃什麼?是上班族媽咪們的苦惱問題。油膩而重口味的外賣不但令人膩煩，其卡路里也是驚人：一份普通的排骨便當的卡路里可高達七八千大卡，外賣成為OL的發胖主要原因，怎麼吃午餐決定了你的身材! 所以想...
2017-02-15 -
細察BB肚臍形狀 輕鬆預測疾病
也許你沒有留意過，但是現在請你掀開寶寶的衣服看看吧，寶寶的肚臍是什麼形狀的呢？其實不同的形狀代表著寶寶身體的問題，這是很重要的健康指示，很新鮮的一堂課吧，今天就跟小編一起來學學吧。肚臍形狀一：正三角...
2017-02-15 -
12解決妙招輕鬆解決寶寶打嗝
寶寶總是打嗝是怎麼回事呢？不少媽媽會發現自己的寶寶吃的東西很少，但就是不停地打嗝，看著寶寶打嗝的樣子媽媽就難受。寶寶打嗝是病嗎？不停地打嗝又是什麼原因呢？寶寶打嗝不是病 媽媽別擔心 打嗝是以氣逆上沖...
2017-02-15 -
輕鬆指導幼兒分辨和運用顏色
兒童從出生3、4個月起就能分辨顏色，到了兩歲半時，基本上能表現出對某種顏色的偏好。孩子樂意使用顏色，有興趣觀察周圍世界顏色的變化。通過顏色去表現自己的情緒和態度。對於3歲、4歲的幼兒，開始對顏色不大...
2017-02-15 -
准爸爸愛心按摩 助准媽媽輕鬆度孕期
在孕期，按摩可以緩解孕期出現的一些身體的疼痛感，比如說我們針對肩頸、背、腰部、腿部、臀部、手腕的一些針對性的練習，可以很好地説明她們緩解這些區域的肌肉緊張、抽筋麻木；令她們精神愉悅、身體舒適；提升身...
2017-02-15
