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肉末燴菠菜豆腐-孕前不可缺少的食譜
用菠菜和豆腐做菜,是很合理的搭配。菠菜歷來被人們推崇為補血佳品,因為菠菜含有葉酸、鐵質是人體造血的必要原料。肉末燴菠菜豆腐是孕前的一款好食譜。 肉末燴菠菜豆腐-孕前食譜 主料: 豆腐 10...
2017-03-04 -
兒童菜譜豆腐類:什錦豆腐湯
材料 豆腐200克,油菜100克,香菇50克,冬筍50克,豬油10克,鹽5克,味精3克,胡椒粉3克,香菜3克,高湯1.5升 做法 1.豆腐切片;香菇、油菜、冬筍、火腿切絲;香菜切細。 2.高湯和化...
2015-06-19 -
准媽媽補鈣食譜:鴨血豆腐湯
鴨血豆腐湯 原料 鴨血50克、豆腐100克、香菜、上湯、醋、鹽,澱粉,胡椒粉等。 制法 鴨血、豆腐切絲,放入煮開的上湯中燉熟;加醋、鹽、胡椒粉調味,以澱粉勾薄芡,最後撒上香菜...
2017-03-05 -
香辣白菜
原 料: 大白菜200克,香油5克,精鹽3克,白糖10克,米醋5克,幹辣椒3克,淨蔥3克,薑3克。 做 法: ① 將大白菜菜葉部分切下,只留中間白幫部分,洗乾淨切成兩半,順菜幫切成2釐米寬的條。 ...
2012-01-27 -
香菇豆腐湯
原料:鮮豆腐300克,香菇90克,黑木耳20克,番茄50克,黃瓜30克,蛋清1個,蔥、薑、鹽、味精、植物油適量。 制法:1、豆腐搗碎,加鹽、蛋清攪拌均勻;取碗一個,在碗內塗上一層食油,放入豆腐。 2...
2008-06-10 -
番茄豆腐湯麵
麵條一小碗、番茄半個、小黃瓜半條、豆腐1/2塊 製作步驟: 1.將番茄與豆腐切成小丁,小黃瓜及麵條切段(長度約2~3釐米)。 2.麵條、小黃瓜、番茄,再加一碗水煮。 3.煮沸後,加入豆腐丁,再略煮兩...
2008-06-10 -
孕媽媽推薦的補鈣食譜:海帶豆腐湯
孕婦補鈣食譜:海帶豆腐湯 原料:蛤蜊、北豆腐、海帶、蔥、薑、鹽等適量 做法: 1、蛤蜊加蔥、薑熬至濃湯; 2、豆腐、海帶切塊取湯煮熟加鹽少許即可。 推薦理由:富含鈣、磷、鐵、碘...
2017-03-05 -
防貧血輔食:雞血豆腐湯
寶寶生長發育中需要大量鐵質,如缺乏可導致貧血,常食用雞血可預防貧血。雞血豆腐湯可預防貧血 雞血豆腐湯 主料 豆腐30克,熟雞血15克,熟瘦肉、熟胡蘿蔔、水發木耳各適量,雞蛋半個。 輔料 鮮湯200克...
2017-03-06 -
月子聖品補鈣又補碘:紫菜豆腐羹
此菜含大量鈣質的食品,幫助骨骼生長,豆腐含豐富的鈣質,紫菜等海藻食物含豐富的碘質,碘是甲狀腺素的基本原素,對生長發育及新陳代謝是非常重要的。 補鈣又補碘:紫菜豆腐羹 主料: 紫菜(幹) 4...
2017-03-07 -
孕婦食譜 翡翠豆腐湯
大白菜是現今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有較高的營養價值,含有豐富的多種維生素和礦物質。豆腐又含有豐富的蛋白質,也是一款很好的食物。那麼,接下來小編要為你介紹的翡翠豆腐湯正是孕期的一款好...
2017-03-08 -
懷孕第23周推薦食譜:木耳青菜豆腐蝦丸湯
食譜原料 主料:蝦仁200克、 豆腐150克、 肥豬肉100克、 木耳(幹)30克、 空心菜180克、 雞蛋清30克 輔料:黃豆粉15克 調料:鹽4克、 香油10克、 白酒5克 ...
2017-03-10 -
懷孕第37周推薦食譜:鮮蘑豆腐湯
鮮蘑豆腐湯 孕晚期食譜 鮮蘑豆腐湯 材料:鮮蘑菇100克、豆腐1塊、青蒜段10克、海米5克、鹽、雞精、香油、薑末、醋、清湯各適量。 做法:把蘑菇和豆腐分別洗淨,切成小片。鍋置火上...
2017-03-10 -
孕晚期調養食譜:鮮蘑豆腐湯
營養師推薦的調養食譜 鮮蘑豆腐湯 材料:鮮蘑菇100克、豆腐1塊、青蒜段10克、海米5克。 調料:鹽、雞精、香油、薑末、醋、清湯各適量。 做法 1、把蘑菇和豆腐分別洗淨,切成小...
2017-03-10 -
懷孕第17周推薦菜譜:蓴菜豆腐番茄湯
食譜原料: 豆腐200克,番茄100克,蓴菜(罐頭)100克,香菜15克,香蔥末10克,油25克,鹽2克,雞精1克,胡椒粉10克,澱粉20克。 蓴菜豆腐番茄湯 工藝做法:煮。 ...
2017-03-11 -
產後如何吃豆腐催乳之三文魚頭豆腐湯
產後又想吃到三文魚又想吃豆腐,那麼下面這款產後催乳食譜就很適合媽媽們了。不僅營養豐富,而且美味可口,對媽媽們產後催乳還很有幫助哦。 三文魚頭豆腐湯 材料:三文魚頭 嫩豆腐 老薑 料酒...
2017-03-11 -
孕婦的開胃食譜:韓式辣白菜
孕婦開胃食譜:韓式辣白菜 懷孕期間的准媽媽們胃口常常不好,因此小編推薦下面這道爽口的韓式辣白菜,對於增進食欲會有一定的幫助。 原料: 大白菜、辣椒面、蘋果、梨、薑、蒜、鹽、白糖、魚露。...
2017-03-13 -
懷孕期間准媽媽補碘食譜:紫菜豆腐羹
主料: 紫菜(幹) 40克 豆腐 300克 番茄 100克 調料: 鹽 2克 太太樂雞精、小米麵 10克 製作工藝 1、紫菜先用不下油之白鍋略烘,再洗乾淨,用清水浸開,再用沸水煮一會,拭幹水分,剪成...
2017-03-14 -
補鈣又補碘--紫菜豆腐羹
當爹當媽的肯定都有一個共同的感受“不要讓孩子輸在起跑線上”,要想寶寶發育好,頭腦好,就要做好補鈣跟補碘的工作。 補鈣又補碘--紫菜豆腐羹 紫菜豆腐羹 主料:紫菜(幹) 40克,豆...
2017-03-14 -
孕媽飲食:鴨血豆腐湯的做法及功效
原料: 鴨血50克,豆腐100克,香菜、上湯、醋、鹽、澱粉、胡椒粉等適量。 做法: 1、鴨血、豆腐切絲,放入煮開的上湯中燉熟; 2、加醋、鹽、胡椒粉調味,以澱粉勾薄芡,最後撒...
2017-03-14 -
孕期准媽媽養食譜:鮮蘑豆腐湯
營養師推薦的調養食譜 鮮蘑豆腐湯 材料:鮮蘑菇100克、豆腐1塊、青蒜段10克、海米5克。 調料:鹽、雞精、香油、薑末、醋、清湯各適量。 做法 1、把蘑菇和豆腐分別洗淨,切成小片。 2、鍋置火上倒入...
2017-03-15
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坐月子能喝辣白菜金槍魚豆腐湯嗎?
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孕婦可以喝辣白菜湯嗎?
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懷孕可以喝豆腐湯嗎?
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懷孕可以喝辣白菜湯嗎?
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孕婦可以喝豆腐湯嗎?
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本來就很喜歡喝魚頭豆腐湯,最近特別想,但是不知道剛懷孕不久的准媽媽能不能吃豆腐呢?
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我懷孕6周,很喜歡喝魚頭豆腐湯,最近特別想吃,但是不知道剛懷孕不久的准媽媽能不能吃豆腐呢?
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在這裡問一下辣白菜孕婦能不能吃呀?
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鯽魚豆腐湯怎麼做?
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小孩打過預防針發燒,瘦肉豆腐湯能吃嗎