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職場女性懷孕謹防辦公室殺手
孕期堅持正常上班，其實對孕婦的精神狀態、胎兒的發育、乃至產後的恢復都很有好處，太過“小心翼翼”反而會有負面作用。懷孕前三個月如果早孕反應嚴重應多休息，但如果反應不明顯，最好不要經常臥床。孕期堅持正常...
2017-02-16 -
工作保健兩不誤 孕媽辦公室裡巧運動
很多女性懷孕後並沒有放棄自己的工作。不過，對於整天坐辦公室的孕媽咪來說，每天不可能專門抽出時間去做運動，而運動對於孕媽咪及日後分娩都很重要。那麼，怎樣一邊工作一邊還能保持運動呢？其實，只要自己安排...
2017-02-17 -
白領孕前要當心辦公室四大殺手
1、電腦：電腦絕對是辦公室女性離不了的得力助手。但電腦所產生的輻射，有可能對胚胎造成損害。懷孕早期的婦女，每週上機20小時以上，流產率和胎兒致畸率的可能性增加。所以，在計畫懷孕前3個月，應遠離電腦...
2017-02-17 -
成為辦公室人氣女郎七方法
如何贏取人心人際關係對事業的發展有極大幫助，公司的制度多完善，亦需要各同事配合。和睦的工作環境，同事間親和融洽，上下一心，直接促成業務的成功。能否成功，關鍵亦在於能否跟同事打成一片，和睦共處，盡得人...
2017-02-17 -
辦公室裡的美臀操
產後媽咪健身操3個私密招數造就你的臀形女人黃金期：20、30、40的窈窕寶典健身課堂：雙人健身操白領女性頸椎健康操修長雙臂迎夏天當心，被美臀電倒IT人健身操 褒有健美不是夢親親翹臀舍賓與健美操大比拼...
2017-02-17 -
辦公室工作的媽媽該如何減肥
貝瓦小編推薦:問題:辦公室工作的媽媽該如何減肥我是在辦公室工作的媽媽，平時怎麼樣鍛煉，腹部上的肉才能鍛煉緊實？回答1:如果想減胃部的肉，可以起上身30度，快速做，做到沒勁了再做十次。如果想減小腹的肉...
2017-02-17 -
辦公室健康隱患 4大潛在“暗器”需警惕
對於經常坐辦公室的上班族來說，隱藏著的潛在健康問題越來越多，對於有的健康風險更是經常接觸，比如日光燈、鍵盤、滑鼠等，導致皮膚蠟黃、疾病等。因此，經常在辦公室的人一定要注意採取措施避免一些潛在安全隱患...
2017-02-18 -
7天上班累成狗 加班周辦公室怎麼護膚
網路上都在流傳的一句話，如果你覺得七天短，從今天開始你就明白七天有多長了。但是，一切都要繼續，包括在辦公室間歇的塗塗抹抹，包括適當的補救妝容，格子間裡日日都在發生的小動作，若不留神，對肌膚反而有傷害...
2017-02-18 -
辦公室不孕隱藏殺手—久坐不動
久坐不動會影響不孕？這是真的嗎？答案當然還是是真的，久坐不孕真的會導致不孕。因為股肌肉群受損，受損的原因竟只是久坐這個習慣，辦公室工作的白領女性要注意了！我們先來來看一個案例：林女士說：“當初以為是...
2017-02-18 -
備孕須知 辦公室的四個“隱秘殺手”
雖然說在辦公室內，太陽是曬不到，雨淋不到，上班也是比較輕鬆的，但是備孕的女性要注意了，在辦公室中還隱藏著殺手讓你不走孕哦。不知道有沒有人已經想到了哪幾種是會讓女性遲遲不孕的。1、空調： 這個事很多意...
2017-02-18 -
孕婦辦公室吹空調注意事項
在這炎炎的夏日裡，懷孕後的准媽媽們是可以吹空調的，而且吹空調方法只要正確，吹空調是利大於弊的。懷孕後還堅持上班工作的媽媽，夏天在空調房裡辦公要注意哪些事項呢？我們一起來看看吧。 空調太冷注意保暖 一...
2017-02-18 -
職場禮儀：辦公室五項個人禮儀需謹記
辦公室裡的禮儀：辦公室裡不亂說話同事或上司的負面話題，絕對不要在辦公室裡說，即使“我只跟你講”，也很快會傳到所有人的耳裡，如此會造成人際關係緊張。如報上司的“猛料”，讓人覺得很八卦、無聊。如果只是覺...
2017-02-18 -
辦公室殺手 影響白領女性懷孕
多在寫字樓中工作，環境優雅，舒適，遠離風吹日曬，但設備先進的現代化寫字樓往往存在各種污染源。以下是計畫懷孕的女性和准媽媽們必須知道的辦公室殺手。 1、電腦：電腦絕對是辦公室女性離不了的得力助手...
2012-09-21 -
孕媽在辦公室如何運動
很多女性懷孕後並沒有放棄自己的工作。不過，對於整天坐辦公室的孕媽咪來說，每天不可能專門抽出時間去做運動，而運動對於孕媽咪及日後分娩都很重要。那麼，怎樣一邊工作一邊還能保持運動呢？其實，只要自己安...
2012-07-12 -
5分鐘從辦公室女郎華麗變妝
雖然作為女生你絕對有權利花上兩三個小時只為打造一款精緻的妝容，但並不是所有時候你都可以這樣任性，譬如在工作日的晚間去赴一個重要的約會或者參加一個不可推託的派對。不想頂著一日倦容和保守而又乏善可陳的...
2017-02-19 -
4個簡單的辦公室瘦手臂動作
不少MM都上下身不協調，特別是手臂，容易出現贅肉，手上的贅肉和蝴蝶袖讓你沒有自信穿出美感，那麼就來學學這些瘦手臂的健身操吧，很簡單易學。 第一招：礦泉水瘦手臂 入門道具：一瓶礦泉水 練習場地：Of...
2013-01-09 -
六招辦公室瘦腿操 助你輕鬆減掉腿脂肪
1.因為上班族每天要坐八個小時，所以下半身會覺得越來越酸，雙腿也會出現腫脹的現象，這個時候就是發胖和肌肉萎縮的前兆了，現在開始，飯後一小時後堅持鍛煉雙腿，抬腿或是壓腿都可以。這樣能使其變得更加纖瘦...
2013-03-12 -
坐在辦公室也可以塑造魔鬼美腿
核心提示：白領一族經常久坐，腿部浮腫，越來越粗，怎麼辦？其實，很簡單，只要坐的時候膝蓋夾一張紙，緊實雙腿，快速達到瘦腿美腿的效果。 挺背收腹，不靠椅面。如果靠著椅背，會令脊背肌肉處於拉伸狀態，時間...
2013-03-12 -
職場法則：如何在辦公室政治中實現個人價值
在企業內想要受到重用，一定需要從自身學習修練開始。絕對不要做不求貢獻，只問是非的閒人，想要在職場中生存，要知道如何提升自己的個人價值，如不斷的學習，如果個人沒有才學，那麼走到哪裡都會被人看不起，特別...
2017-02-19 -
職場禮儀：辦公室裡的道歉技巧
生活中難免會有出錯的時候，此時道歉顯得尤為重要。首先是意識到自己的錯誤，其次是對他人的一種尊重。那麼在職場禮儀裡，道歉有什麼技巧呢？職場就是個小社會，在遇到一些事情的時候，一句道歉的話雖然不算什麼，...
2017-02-19
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3回答
辦公室裡有人抽煙，孕婦經常抽二手煙，會不會不好呀？
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9回答
懷孕一個月多在鞋廠辦公室上班每天都會聞一
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孕29周辦公室有人喝治感冒的中藥。對孕
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11回答
懷孕三個月了，辦公室新裝修能上班嗎？會…
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1回答
我是職場媽媽，要在辦公室工作，而且要開車，請問這樣會增加細菌傳染嗎？
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3回答
產後每天坐辦公室怎麼減肥？
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9回答
辦公室文員每天面對電腦，產生 的輻射會不會導致胎兒畸形？
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2回答
在甲醛超標的辦公室，上了三個月的班，這對懷孕3周的胎兒有影響嗎？
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3回答
準備懷孕，公司又準備搬到剛裝修好的辦公室，甲醛等有害物質會不會對我之後的受孕以及胎兒發育有影響
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1回答
辦公室女性在備孕期和懷孕期內，除了防止輻射，還需要注意什麼？