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迷人美甲必知6個小竅門
1 徹底清潔 開始前先用殺菌肥皂洗手消毒,然后在放入溫水的洗手缽中浸泡嫩皮，使之變軟。并用濕紗布擦拭甲面和甲縫。 2 精心打磨和修剪 用小剪刀剪去肉刺，用指甲鉗修剪出理想的甲形，并用三面磨...
2011-03-14 -
產后如何擁有迷人身段
近期小s產后成功瘦身的消息，成了新媽咪們最關心的話題。她怎么就可以在產后成功甩掉身上的26斤贅肉？而且看著生完孩子后，在各種媒體亮相的小s，依然是那么的靚麗耀眼，魅力十足。羨慕得我等普通新媽咪們，...
2011-03-12 -
迷人美腿“要與不要”（圖）
一位穿上漂亮服裝的美人兒，其腿部幾乎占了身體比例一半，往往能吸引人們的目光。一雙纖纖修長的腿，其實更能散發出女性的美。細心注意日常生活習慣及多做腿部運動，能令腿部顯得更修長，更能盡顯魅力。以下在平...
2011-03-17 -
居家簡單4招重塑美胸曲線
豐滿而富有曲線的胸部，是女性對胸部的完美追求。夏天到了，單薄的衣服，可以看出你的胸型。如果你的胸部并不如意，不要氣餒，只要你有心，也可以練出完美的胸部曲線。 所需道具：兩瓶紅酒或者礦泉水；長條...
2011-03-15 -
5秘籍 人人都擁有迷人乳溝
選擇一個適于你自己的力量值。調整你的座椅高度？使你的手臂彎曲后剛好與胸部保持平。將把手慢慢拉向胸前直到兩個把手的距離與肩同寬，再慢慢將兩個把手按到可以碰到胸前的位置。在這個位置保持兩秒。然后緩慢地...
2011-03-13 -
女人在孕產后恢復乳☆禁☆房曲線的六種辦法
在孕產后的女性，恢復乳☆禁☆房曲線的六種辦法不妨試： １.吹氣球 實施方法：先準備好一個大氣球，每日3次地吹它，每次吹氣球前先做深呼吸，再盡力呼氣，吹5-10遍，以后逐漸加大吹氣量，以不吹破氣球為...
2011-03-13 -
迷人美臂的運動寶典
體重： 毫無疑問，當你發胖體重增加的時候，上臂的脂肪也隨之堆積。而全面瘦身，能夠帶來的結果之一，就是大臂圍的減少。 組成比例： 這里指身體里脂肪含量，以及與肌肉、水分、骨骼及其他組織的...
2011-03-02 -
曲線美肩小運動
女人迷人的身體曲線，不是只在胸部大小，有更多的人認為，女人最美的部位，是在脖子和肩膀間的優美曲線。新年狂歡派對上，如果你為自己準備了一件露肩的禮服，那你就更應該仔細雕塑一下你的肩部線條了。 若你認...
2011-03-09 -
臀部魔鬼曲線秀出來的方法
女性臀部的健美與腿的線條、胸部的豐滿一樣重要。臀部的線條美不僅是臀部的大小，還有形狀，用身高除以2，再加10厘米，得出的臀圍大小是比較理想的。但如果臀部線條松弛下附，也不符合健美標準。 保持臀部...
2011-03-12 -
春夏迷人眼線3步法
彩色眼線在今年春夏t臺上大出風頭，從來不敢想象的鮮嫩、活潑色彩，突破眼線常規的用法，擺脫了作為眼影陪襯的地位，讓你完全可以僅用一款眼線就化出俏麗妝容。只需要，眼線的畫法你盡可以發揮自己的創意，簡單...
2011-03-05 -
美腿運動 塑造一雙迷人的雙腿(圖)
要想腿部變得纖細，最有效的辦法當然是做運動，只要每天持之以恒，用少許的時間，就能換來修長苗條的美腿。 a、改善o型腿 1、以基本姿勢站立，雙手太腰，兩腳向左右兩則跨開，背脊挺直，臀部夾緊。 ...
2011-03-04 -
助你產后恢復完美曲線的食物
一、上腹聚脂 身體的新陳代謝率降低，加上平時缺乏運動，而且喜歡吃甜品和冷飲，肥肉就很容易積聚在上腹部位。 對策：改吃天然糖。 叫一向嗜甜的你忍口戒甜，總會覺得難捱，甚至搞到情緒低落，其實開始...
2011-03-16 -
鐘禧文推骨推出曲線美
要擁有一副玲瓏浮凸的身段，問題不一定在于脂肪過多。就如鐘禧文，在坐姿不正及呼吸錯誤影響下，導致骨骼東歪西移，令身形大打折扣。近日她經過一連串的推骨治療后，女性的曲線終于再現，天降美好身材于斯人，原來...
2011-03-12 -
七招讓你恢復孕前迷人的玉腿
步態no.1踮著腳尖走路…… 使勁地踮起腳尖，一點一點地往前走，步子不要邁得太大，只要平穩就好，注意你的雙腿要盡力繃直，這樣才能拉長腿部的肌肉。 關鍵詞： 繃緊臀部、繃緊大腿和小腿，使勁踮高...
2011-03-12 -
產后瘦身，讓你更加迷人！
生產后的第一天或是第二天，媽咪就可以先下床走路，而失血較多、血壓低以及剖腹產的媽咪，大約是第二或第三天下床走動較佳。明星媽咪專家表示，走路可以幫助血液循環，若躺在床上過久容易有腰酸背痛現象。等到做完...
2011-03-05 -
劉亦菲 曼妙曲線的瘦身食譜(圖)
“其實，在美國生活那幾年，我就開始嘗試沐浴瘦身法。我想可能是這種瘦身法讓自己始終保持完美體型的吧。”劉亦菲道出了自己的瘦身秘訣。 下面，就是劉亦菲日常的瘦身食譜。 no.1 早餐：一顆水煮...
2011-03-09 -
椅上減肥塑造美麗曲線
只要發揮得好，小小的椅子就是你的減肥道具。 一、坐在椅子上，伸直身體，做一次深呼吸，緊腰收腹。保持這種姿勢2至3秒鐘，重復4至8次。此動作可強健腰腹肌力，預防腰背酸痛。 二、坐在椅子上，伸...
2011-03-12 -
產后恢復胸部曲線有妙方
為了抹去歲月的痕跡，保住優美的胸部曲線，一些女性費盡了心思……小編為你盤點的八大美胸招數。 產后恢復胸部曲線有妙方 方法一：吹氣球 實施方法：先準備好一個大氣球，每日3次地吹它，每次吹氣球前先做深呼...
2011-02-26 -
美麗曲線 別忽略你的背
想不想讓他欣賞的目光鎖定在你的背影？想不想在今年的夏天嘗試一下火辣的露背裝？后背可是健身運動中常被忽略的死角，如果你對自己缺乏曲線的后背沒有信心的話，快把鍛煉背部的小運動添加到你的健身計劃中來吧。...
2011-03-08 -
產后乳☆禁☆房整形 還您玲瓏曲線
懷孕和哺乳都會在女性的身體上留下痕跡，有的淡淡的，有的則是體現歲月痕跡的，不受歡迎的。如果你很在意生完小寶寶以后在身上留下的痕跡——大而下垂的乳☆禁☆房，那么你可以考慮選擇整形手術來恢復體形和改善皮膚。...
2011-03-03
