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女人想好孕 先管好你的好“色”荷爾蒙
荷爾蒙與女性健康有著密不可分的關係，為什麼荷爾蒙的種種變化總是在女性身上表現得特別突出？ 荷爾蒙失調怎麼辦？荷爾蒙的飲食調理又該如何進行？下面跟隨小編一起去詳細瞭解一下荷爾蒙吧。 食物是補充荷...
2017-03-07 -
懷孕不可或缺的荷爾蒙
何謂黃體酮 黃體酮是在排卵後經由黃體分泌，目的在於維持子宮內膜的穩定，以便在受孕時，能提供胚胎一個良好的發育、成長環境。懷孕時，由於受到胎盤所分泌的人類絨毛膜刺激激素（hCG）刺激，所以能持續分泌...
2017-03-08 -
孕期荷爾蒙失調 我該如何應對
由於孕媽媽體內的激素分泌狀況在孕期發生了變化，而你也相應地出現了一些反應。最先表現出來的是生理上的反應，例如乳☆禁☆房腫脹，或是晨吐等。接著情緒也開始出現波動。 孕期激素的變化很明顯，它們對整個身體...
2017-03-12 -
打敗孕期荷爾蒙的壞脾氣
懷孕期間，媽媽們體內的激素都產生變化，相應延伸出一些其他反應。然而最明顯的就是生理上的反應，例如乳☆禁☆房腫脹。而且情緒也開始變化，會波動，飄忽不定。怎樣打敗孕期荷爾蒙的壞脾氣顯得很重要了。 ...
2017-03-13 -
有色食物促女性荷爾蒙分泌
人體會分泌75種以上的激素，它們在人體中扮演著各自的角色。體內荷爾蒙濃度高的女性比荷爾蒙濃度低的同齡女性看起來年輕很多。 從中醫的理論上說，人體有腎、肝、脾、心、肺五臟，而與荷爾蒙分泌有最密...
2017-03-14 -
荷爾蒙變化重塑大腦 懷孕生子女性更聰明
有了孩子幾乎就和缺覺少眠、筋疲力盡畫上了等號。但一個美國科研小組在最新一期的《科學美國人》(ScientificAmerican)撰文指出，對女性而言，懷孕生子雖然是巨大挑戰，但也能令她們變得更聰...
2017-03-14 -
平衡女性荷爾蒙的飲食方案
“飲食是健康的基礎。”既然如此，搞清楚飲食中是否含有保持身體平衡和健康，以及預防各種健康問題所需的營養物質就是非常重要的問題了。 據臨床證實，許多女性荷爾蒙的失調問題，基本都是由於食入了過多的...
2017-03-15 -
女性荷爾蒙
女性荷爾蒙是什麼女性荷爾蒙是雌性激素及黃體素的總稱。其中雌激素對物質代謝最明顯的作用是它可以改變體內脂肪的分佈，促進皮下脂肪沉積，所以可以使女性皮下脂肪豐厚，增加皮膚厚度，減少皺紋。黃體素(孕激素)...
2017-07-02 -
怎麼激發男性荷爾蒙 讓他不再羞澀逃避
1 怎麼激發男性荷爾蒙：美人出浴 剛剛出浴的女人，頭髮濕漉漉，圍著大浴巾，裸☆禁☆露著肩膀，總能吸引住男性的目光。只要男性願意跟你一起沐浴的話，那就說明他的男性荷爾蒙已經被你激發出來，性☆禁☆愛也變得水到渠成...
2017-09-07 -
准爸爸也會經歷荷爾蒙變化
美國的一項最新研究發現，第一次成為准爸爸的男性，在寶貝出生前就會經歷荷爾蒙變化，而且某些激素水準跟妻子的激素水準高低有關聯。 這一研究招募了 29對懷孕的夫妻。這些夫妻在懷孕期間提供了2~4次...
2015-10-09 -
荷爾蒙會影響寶寶睡眠？媽媽該如何應對？
一、荷爾蒙如何影響寶寶睡眠? 1、褪黑激素影響 褪黑激素是一種被稱為睡眠激素的荷爾蒙，它通常會在寶寶睡覺之前，在血液中達到巔峰，並且伴隨著寶寶入睡。 2、皮質醇荷爾蒙 皮質醇...
2017-02-07 -
懷孕時荷爾蒙提升 鬆弛激素會造成疼痛？
一、懷孕期間鬆弛激素的影響 1、骨盆肌肉變寬 鬆弛激素會導致骨盆肌肉變寬，讓身體為了生產作準備。自然產時，能不能輕鬆的將寶寶推擠出產道，取決於骨盆肌肉的靈活度。鬆弛激素會放鬆骨盆肌肉。 2、伸展...
2016-11-02 -
懷孕期間荷爾蒙失衡 導致聽力問題？
一、懷孕期間聽力問題的原因及症狀 1、哪些聽力問題 懷孕期間有時候會出現聽力問題，像是耳鳴、耳朵痛、聽力降低、耳壓大、耳朵分泌物、耳硬化，以及突發性耳聾。 2、聽力問題原因 懷孕期間發生聽力問...
2016-11-05 -
女性荷爾蒙生活調節6大方法
女性缺乏荷爾蒙的表現 失眠頭痛：失眠、多夢、疲倦、頭痛。晚上催眠的方法皆用盡，還是眼光光。白天注意力不集中，困倦嗜睡，嚴重影響了日常生活。 月經不調：“老朋友”總是不按時出現，不是提前就是...
2016-12-08 -
產後容易憂鬱 如何恢復荷爾蒙水準？
一、產後如何恢復荷爾蒙水準？ 1、適度溫和運動 散步和輕微的運動是非常有益的，但你不應該嘗試激烈的運動。在你產後可以做的運動像是深蹲、拉彈力帶等等。 2、避免白色食物 婦科醫生強烈建議，產後應...
2016-10-28 -
荷爾蒙水準降低是產後憂鬱的要因
產科醫生如是說：研究顯示，50%～75%的女性都曾經歷一段“Baby Blue”，儘管原因還不甚清楚，但肯定與激素的變化有關。懷孕期間，身體裡雌激素和黃體酮增長10倍，分娩後， 荷爾蒙水準迅速降低...
2008-08-25 -
你察覺出體內荷爾蒙的變化嗎
荷爾蒙對女性健康非常重要，當人體內荷爾蒙充足時，整個人表現的有精神、夠健康、有活力。然而，荷爾蒙缺乏時則會出現一系列不健康的症狀，據婦科專家介紹，女性缺乏荷爾蒙的表現通常有如下幾種： 一、女性養生...
2012-02-01 -
女人五招調節荷爾蒙分泌
自測荷爾蒙情況的方法 找一個你認為最放鬆，最舒服的姿勢，拿起右腳踝，將左手的四根手指橫放在腳踝內側，在第四根手指處用力坡壓。如果疼痛難忍，就說明荷爾蒙分泌量減少了。荷爾蒙的作用（圖片來源於網路） ...
2012-02-23 -
懷孕荷爾蒙飆升 舒緩情緒免緊張
一、因荷爾蒙飆升引起的不舒服 1、噁心以及嘔吐 孕吐是懷孕常見的症狀，主要是由於人類絨毛膜促性腺激素攀升，身體還未適應所引起，等到身體適應了懷孕，自然會停止孕吐。 2、乳☆禁☆房出現脹痛 乳☆禁☆房會脹痛...
2016-11-10 -
戀愛荷爾蒙助皮膚容光煥發
肌膚與心理狀態的密切，從此可以窺知一二。其原因在於荷爾蒙(即激素)分泌與植物神經的平衡，會因心理狀態而變化，並呈現在皮膚上。在瞭解心理與肌膚的關係後，就應該常保持心理的平衡，如此方能創造出美麗的肌...
2012-03-30
