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坐月子吃什么好 坐月子飲食注意七講究
坐月子吃什么好？月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力，又要充分制造乳汁，這是新媽媽在飲食上最關心的問題。坐月子飲食要注意7個講究，我一一地給新媽媽說說。 1.不宜食用生、冷、硬的食物 產后...
2011-03-09 -
產后第一餐吃什么好？
核心提示：當媽媽的都知道，自己身上很多老毛病都是月子里落下的病根，可她們也許不知道，產后第一餐的飲食不恰當，也可能成為月子病的根源。那么，產后第一餐吃什么更好呢? 新媽媽分娩后體內激素水平大大下降...
2012-06-03 -
坐月子該吃什么好?
核心提示：坐月子的新媽咪都會多多少少的覺得自己容易出汗啦，乏力啦，有些媽咪還有奶水少啊等等情況，這說明該是老媽媽露一手的時候了!關于吃其實還是有很多東西我們要取精華，去糟粕的。 坐月子的新媽咪都會...
2012-03-25 -
懷孕五個月吃什么好 蔬菜水果一樣也不能少
懷孕五個月吃什么好?隨著胎兒在孕婦體內的生長發育，其營養需求不同，故孕婦的飲食不應千篇一律，應根據胎兒和胎盤的成長，適應其生理性，代謝性需要，采取適宜的飲食。 懷孕五個月該吃什么好 ?懷孕五個月...
2011-03-16 -
懷孕一個月吃什么好?
懷孕之后，胎兒發育得好不好和孕婦的飲食有著很大的關系，特別是在懷孕初期，更要均衡飲食，那懷孕一個月吃什么好呢?由于懷孕初期，有大多數孕婦都有早孕反應的現象，所以吃不了多少東西。不過在懷孕一個月時，可...
2011-03-12 -
懷孕五個月吃什么好 孕期一定要多吃的營養食品
其實人人都知道孕婦的飲食和寶寶有著極大的關系，如果孕媽媽在懷孕的時候飲食不好的話，會影響胎兒的健康發育，反之則可以讓寶寶健康成長。那么，懷孕五個月吃什么好呢？中國教育文摘小編我給大家介紹幾種最適合...
2011-03-12 -
孕婦缺鐵吃什么好
孕婦缺鐵吃什么好 所謂缺鐵就是貧血，首先您的廚具要選擇鐵鍋，多吃含鐵的食物，像早晨我會熬些紅豆粥，煮個雞蛋，有時會自制豆漿最好不要加糖，多吃些豆制品不光是補鐵營養會更均勻，中午就肉類中有動物的肝臟，...
2011-03-10 -
孕婦吃什么好 懷孕1個月-10個月孕婦飲食與營養
懷孕之后的孕婦吃什么好？在整個孕期孕婦的飲食與營養是相當重要的。因為孕婦的飲食營養直接影響著胎兒的健康發育，如果孕婦自己營養不足從而會導致胎兒缺乏營養而發育不全甚至造成畸形。那么，孕婦吃什么食物最好...
2011-03-13 -
懷孕八個月吃什么好食物最好 孕八個月的飲食與
懷孕八個月吃什么好食物最好？十月懷胎進入懷孕八個月已經進入懷孕晚期了，此時在飲食上面應該增加豆類蛋白質攝入。孕晚期除保證畜禽肉、魚肉、蛋、奶等動物性食品攝入外,可多增加一些豆類蛋白質,如豆腐和豆漿。...
2011-03-12 -
妊娠水腫吃什么好
柯大夫： 我妊娠7個月，發現下肢水腫，醫生說不是妊娠腎病，而是一般水腫，只要注意休息、調整飲食即可。請問，我應如何調節飲食，請指點。 寧夏顧× 顧讀者： 妊娠后期單純性下肢水腫極為常見。原因是多方...
2011-03-03 -
孕婦貧血吃什么好？
孕婦貧血吃什么好？由于是在懷孕期間，媽媽們都明白一個道理，那就是如果自己的身體不好的話，將來會影響到孩子體質也會變差，如果孕婦貧血導致胎兒缺氧，嚴重的還會發生死胎、早產，出生的新生兒體重也輕。為了...
2011-03-14 -
懷孕兩個月吃什么好？
從懷孕第一個月開媽， 媽媽們就開始注意孕期飲食了，懷孕初期飲食要注意什么，哪些該吃，哪些不該吃這個孕媽媽一定知道哦。懷孕兩個月孕媽媽吃什么好呢？ 期的合理營養應該遵循食譜廣的原則，做到粗細搭配、葷素...
2011-03-11 -
孕婦貧血吃什么好
孕婦貧血吃什么好是孕婦營養的熱門話題之一，那么孕婦貧血吃什么最好？孕婦食譜頻道小編整理了“孕婦貧血吃什么好 ”這篇文章告訴你孕婦貧血吃什么，希望給對孕婦貧血吃什么好有疑問的姐妹們提供一點參考和幫助。...
2011-03-17 -
孕婦腿抽筋吃什么好 應對腿抽筋食補妙招
海帶燜飯 食材： 海帶100克，米300克 調料： 鹽適量 準備：將米淘洗干凈；海帶洗凈，切成小塊。 做法：1. 鍋中放入水和海帶塊，用大火燒開，滾煮5分鐘。 2. 倒入電飯煲中，放入米和鹽，水量...
2011-03-09 -
孕婦多吃什么好
三個月的孕婦多吃什么好，少吃什么好我懷孕三個月了可是不知道應該注意點什么，情各位多多指點下，還有就是一般懷孕都是早上反應很大可是我早上沒什么反應都是晚上反應較強烈？請問什么原因呀 最好不要吃大蔥 ...
2011-03-07 -
2個月孕婦吃什么 孕婦兩個月吃什么好
2個月的孕婦吃什么好孕婦營養應豐富全面，主要食品應包括以下幾類： 保證充足的碳水化合物，這類食品包括五谷和土豆、白薯、玉米等雜糧。 保證適量的脂肪，植物性脂肪更適應孕婦食用，如豆油、菜油、花生油和橄...
2011-03-03 -
孕婦吃什么好 讓準媽安度孕期的8種食物
孕婦吃什么好？從懷孕初期至懷孕晚期這十個月當中，為了胎兒的健康著想，孕媽媽都要特別注意自己的飲食營養。那么孕媽媽此時應該多吃哪些食物最好呢？準媽媽在孕期有多種飲食禁忌，但以下我們要提供給您的這8種食...
2011-03-01 -
孕婦吃香蕉好嗎？孕婦吃香蕉有什么好處？
叫是有孕媽媽在問：孕婦吃香蕉好嗎？孕婦吃香蕉有什么好處？營養學家新近指出，懷孕婦女特別應在他們的日常飲食中加上香蕉，因為香蕉是鉀的極好來源，并會有豐富的葉酸；而體內葉酸及亞葉酸和維生素b6的儲存是...
2011-03-11 -
3個月孕婦吃什么 三個月孕婦吃什么好
三個月孕婦吃什么好？懷孕喝什么好？我老婆已經懷孕三個月了，聽他們說吃這個喝哪個的，但是具體喝什么好呢？吃什么好呢？應該在那些方面加強呢？請詳細具體說明啊`非常感謝~！ 孕婦補鐵和多種微量營養素可顯著...
2011-03-13 -
孕婦補鐵補鈣吃什么好
孕婦補鈣補鐵吃什么好？這里我們重點以富含鐵、鈣的食材為線索舉例。關于以含鋅、葉酸的食材為主導的膳食舉例將在以后章節涉及。 棒骨海帶湯 原料：海帶100克，豬棒骨1根，蔥段、姜片、大料、醋、鹽各適...
2011-03-02
