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冬季減肥就要這樣吃飯
冬季減肥吃什么好？一天減肥食譜讓你輕松瘦身，吃吃就能減肥哦。想要擁有好身材，這么好的機會可不要錯過了! 早餐 飲料(下列飲料任選一杯) 低脂酸奶、低脂鮮奶、新鮮果汁、新鮮蔬菜汁、無糖豆漿、蜂...
2011-03-11 -
這樣做瑜伽 就可以豐胸
很多女性都為自己的胸部感到煩惱，有的是因為胸部下垂，有的是因為胸部扁平......下面就教大家八招豐胸瑜珈，讓你的胸部有效的保持豐滿和緊實。 第1式：簡易風吹樹式 做法：站立，雙腳并攏。吸...
2011-03-13 -
怎樣去掉難看的剖腹產疤痕
難看的剖腹產疤痕 很多準媽媽會選擇以剖腹產迎接新生命，不過肚子上難看的疤痕卻會成為她們心中的最痛。想要產后不要丑疤，媽媽們要先了解疤痕的形成及預防治療的基本概念。 皮膚一旦出現傷口，人體就會開...
2011-03-03 -
女士們是這樣瘦下去的
怎么樣才能不辜負滿衣柜的吊帶裝，留住他人的目光和好感？一身贅肉肯定是沒戲的。所以，如果想漂亮，就要立刻動手啦，還來得及！綜合身邊諸位骨感美女的經驗，本小姐總結出如下偏方。 妙招兒第一記：給自己...
2011-03-15 -
拔粉刺答疑
q1：清除粉刺的產品有哪幾種？ a：最典型的是布膜類產品和撕拉式的鼻膜。國外還有一種兩劑式的清除粉刺產品，包括皮脂調理液和面膜各一支。 布膜類產品 裁剪成適合鼻子大小的形狀，一次一張，使用方便...
2011-03-08 -
這樣按摩使你嘟嘟圓臉變瘦
臉上的骨胳架構我們無法改變，但臉頰內的皮下脂肪卻可以根據穴道的按摩，以搓揉方式消除。現在先教你一招胖臉緊縮按摩法，讓你的胖臉不留遺憾！而且還能預防皺紋呢！ 做法：最簡單的方法是使表情豐富來運動肌...
2011-03-04 -
產后怎樣去掉惱人的黑斑?
部分孕婦在懷寶寶4個月后，臉上出現茶褐色斑，分布于鼻梁、雙頰，也可見于前額部，呈蝴蝶形，稱為“妊娠斑”。這是因為孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮膚中的黑色素細胞...
2011-03-12 -
這樣搭配 吃出健康苗條
健身教練ken開出健康減肥食譜，堅持兩個月，就會有很明顯的瘦身效果。有網友試用說足足減了30斤哦! 早晨：起床，喝一杯飲料(可以是牛奶、果汁等)，到健身房進行一個小時的運動。運動完后休息一下，吃早餐...
2011-03-05 -
剖腹產疤痕怎樣去除？
皮膚一旦出現傷口，人體就會開始自動愈合，傷口愈合的機制有兩種，如果傷在表皮層，那么人體會制造出相同的細胞組織來填補，不會留下疤痕。不過如果傷口深入真皮層，為了防止傷口裂開，皮膚會制造強韌的疤痕組...
2011-03-16 -
美胸是這樣煉成的
大部分女性夢寐以求的是美胸。對于胸部的保養，專家告訴您，每天要像涂抹護膚品一樣使用天然豐胸產品，促進胸部血液循環，讓酥☆禁☆胸不受地心引力形象，胸型也變得更加堅挺、飽滿。 談及豐胸按摩，其實動手美胸...
2011-03-12 -
瘦臉：天生包子臉這樣瘦臉最有效
幼時，臉頰處肥嘟嘟的肉肉是人見人愛的嬰兒肥；長大了，那團肉則成了唯欲除之而后快的心頭刺。尤其是春節后，身上只增不減的肉肉在短期內尚可以肥大的冬衣遮蓋，而肥嘟嘟的圓胖臉則無法遮擋。如果是天生的瘦身材...
2011-03-12 -
補水大法 清潔油臉小粉刺(多圖)
夏日來臨,肌膚剛卸下了保暖的重任，又背上了干燥和紫外線的防護責任。季節的交替、變化使肌膚必須調整自身的抵抗力來適應多變的氣候。怎樣才能趕走這些讓人煩惱的癥狀呢？ 夏日肌膚狀態： 1、天氣轉...
2011-03-13 -
這樣喝水就能輕松祛除痘印
臉上的暗瘡終于擺平了，但是留下了難看的暗瘡印。這些印記完全損害了面容的美感，很是礙眼。該怎么辦呢? 1、暗瘡印會隨著新陳代謝消除 其實暗瘡印會跟隨著人體的新陳代謝日益變淡，最后消褪。新陳代謝快...
2011-03-05 -
炎炎夏日想減肥 午飯就得這樣吃
夏日減肥，吃什么很重要。因為夏天的人體消耗量會很大，只要選擇適當低脂低熱量的食品，坐著不動就能減肥也不是做夢哦。 夏天了午飯應少而精 夏天到了，隨著氣溫的逐漸攀升，許多人食欲越來越不振。據北京中...
2011-03-12 -
漂亮美眉是這樣誕生的(圖)
1.確定眉型 先用眉筆畫出正確眉型，再拔除多余的眉毛，描畫出來的眉型會更精確。 眉頭：將眉筆垂直放在鼻翼旁，與眼角成直線，眉筆與眉的交匯處即為眉頭。 眉峰：將眉筆桿放于鼻翼旁，與瞳孔的...
2011-03-05 -
這樣減肥反而會變胖
許許多多的mm為了擁有苗條可人的好身材，不惜一切的減掉身上多余的肥肉，但是小編忠心的提醒一下愛美的姐妹們，減肥不能盲目的跟從，它是要遵循科學的方法的，咱們就從飲食方面先說起吧。 1、炒菜多放調味...
2011-03-12 -
這樣減肥：NO
愛美的女性向往纖細的身段，動不動就把減肥掛在嘴邊。不過，減肥要顧及健康，有些減肥方法可是大錯特錯的。 不少體態較胖的成年男女，盡管采取了各種減肥方法，經過一段時間后，卻發現自己越減越胖。如果研究...
2011-03-04 -
壓力就這樣令你發胖
1.古墓麗影派 a工作即將截止，你面對一大堆需要處理的文件，心情非常惡劣，什么也不想做。 b好不容易有了一個節假日，你把時間分成三個睡眠段，直到周一，你還頭目昏昏。 c疲憊不堪時，你不吃不喝...
2011-03-16 -
每天這樣做3餐既營養又減肥
很多人覺得，按時吃三餐，就算營養達標了，但其實，你只完成了60%。據美國“網絡醫學博士”網站5月6日報道，營養學暢銷書《食物搭配》作者伊萊恩·麥琪博士指出，其實，人們只要花5分鐘對餐桌上的食物做出...
2011-03-07 -
美麗媽媽怎樣去妊娠紋?
要改善表皮的妊娠紋就必須有效地改變纖維組織的內部結構，使之盡可能的和正常皮膚組織相似，利用負電加快人體吸收的程序，使產品能迅速的滲透到皮膚基底細胞，利用產生妊娠紋時受損及休眠的細胞，對它進行激活，生...
2011-03-03
