-
何首烏燉雞 月子通乳催乳
產婦通乳食譜：何首烏燉雞 主料： 母雞 500克 輔料： 何首烏 30克 調料： 黃酒 5克 鹽 5克 沙拉油 15克 薑 2克 製作工藝 1、 雞去毛和內臟，洗淨; 2、...
2017-03-12 -
助產婦通乳汁的美味粥
碗豆粥 此粥有下乳的作用。適於產後乳少者食用。 原料：豌豆50克，豬排骨250克，精鹽適量。 製作：1、豌豆洗淨；排骨洗淨，剁成小塊。2、鍋置火上，放入適量清水、豌豆、排骨，煮至豌豆爛...
2017-03-12 -
懷孕第六個月的簡易通乳膳食
簡易通乳膳食 為了在生產過後讓寶寶順利喝到母乳，其實你從懷孕六個月後就可以慢慢吃一些能幫助產後乳汁分泌的膳食。我自己會將茼蒿汆燙來吃，這也是個可以通乳的簡易方法。以下介紹這些膳食，從懷孕六個月...
2017-03-14 -
產後新媽媽養血通乳 芝麻黑豆漿
鮮豆漿享有“植物奶”的美譽。若配以紅棗、枸杞、綠豆、花生、百合等則更具補益效果。 芝麻黑豆漿：10克黑芝麻和80克黑豆浸泡後，打漿煮開即可。具有烏髮養發、潤膚美顏、滋補肝腎、養血通乳的作...
2017-03-14 -
准媽腹瀉要吃柚 產後通乳吃橙
柚子營養豐富排名數第一在“四兄弟”中，柚子的個頭最大，不過這不是它稱第一的理由，還是由於柚子的實力。因為相對其他三種，柚子的營養成分最高，有文旦柚、沙田柚、坪山柚、大紅拋柚等之分。在南方江浙一帶，...
2017-03-14 -
催乳師
什麼是催乳師催乳師，是最近一兩年新興的行業，是對專門催乳人員的一種稱呼。催乳師其實就是運用中醫，生理知識，結合營養等相關的知識通過按摩，心理，包含等方面來幫助產婦解決乳汁分泌不足，乳汗淤積等問題的一...
2017-07-02 -
剖腹產後催乳按摩方法 這樣做都不用請催乳師了
1 剖腹產後催乳按摩方法 方法一 媽媽可以用乾淨毛巾蘸些溫開水，由乳☆禁☆頭中心向乳暈方向成環形擦拭，兩側各15分鐘，同時輔佐以下按摩方法： 環形按摩：雙手置於乳☆禁☆房的上、下方，以環形方向按摩整個乳☆禁☆房...
2017-07-03 -
坐月子吃什麼粥好 四款粥排惡露、補鐵、通便又通乳
產後第一個星期應該保持飲食清淡、不要大補特補，吃粥就再合適不過了。粥的做法有很多，什麼樣的粥才最適合產婦吃呢？那我們就要先來看看坐月子期間的產婦，都面臨些什麼問題。 首先，產後有大量惡露排出，要多吃...
2018-01-13 -
開奶眼最有效圖解 跟著催乳師一起做
1 刺激乳☆禁☆頭 首先寶媽們可以用手指輕輕的按摩乳☆禁☆頭，適當的給乳☆禁☆頭一個刺激。 2 輕揉乳根 接著用手指慢慢的輕揉乳☆禁☆頭根部的位置，力度適中即可，切忌過猛，造成不適、 3 檢查硬塊 開...
2018-01-16 -
絲瓜絡，通乳、催奶一起搞定
把發黃乾枯的絲瓜曬乾後，除去外皮、種子， 就得到了絲瓜絡。絲瓜絡味甘，性寒，有通行經絡和涼血解毒的作用，可治氣血阻滯、經絡不通等症。 專家建議，出現乳汁分泌不暢、乳☆禁☆房包塊時，可將絲瓜絡放在高湯...
2016-01-20 -
“催乳師”錯誤催乳 反致乳汁淤滯
很多新媽媽在產後存在乳汁分泌困難的問題，這個時候為了更好的哺乳寶寶，媽媽們會選擇各種方法催乳。而“催乳師”就是近些年比較新興的職業，那麼“催乳師”可信嗎?母嬰專家指出，“催乳師”錯誤催乳 反致乳汁淤...
2016-05-24 -
如何通乳催乳
據說母乳是是世界上最好喝的飲料，雖然我已經忘記了它的味道(這只是個玩笑)。這充分體現了母乳在寶寶餵養中的重要性，母乳中富含了很多重要的營養物質，蛋白質和免疫球蛋白。它不僅可以提供寶寶生長的必須物質而...
2016-05-28 -
專家分析催乳師催乳的對錯
催乳師都用哪些方式催乳 香油按摩： 催乳師進行催乳時，通常會先用香油對手和乳☆禁☆房進行潤滑，然後用雙手全掌由乳☆禁☆房四周沿乳腺管輕輕向乳☆禁☆頭方向推撫，將年輕媽媽的乳腺管疏通開，使乳☆禁☆房變得柔軟。最後用大拇...
2016-05-30 -
產後通乳食譜你知道嗎—通草鯽魚湯
原料：鯽魚2條、通草3克、薑4片 做法： 1、鯽魚打去鱗片，開膛括肚，去處內臟、腮和腹中黑膜，然後清水中清洗乾淨; 2、平底鍋中放入油，油熱後放入鯽魚煎，煎好一面後翻面再煎; 3、煎好的魚放入慢燉...
2017-02-17 -
產婦木瓜的吃法 木瓜魚尾湯通乳健胃
導語：產婦木瓜的吃法。產婦分娩以後常常遇到的一個問題就是奶水不足，或者因為沒有及時開奶，結果導致漲奶而痛苦不堪。有些婦女甚至還要通過催奶師的幫助才能開奶，其實如果在飲食上巧用木瓜，其實也可以輕鬆起...
2017-02-18 -
產後媽咪母乳少 謹慎選擇催乳師
對新媽咪來說，你以為生下寶寶就算完成任務、大功告成了嗎？如果你這麼想的話，就錯了。當生下孩子之後，你的角色就已經發生轉變了，你已經進入了真正當媽媽的角色。新媽媽不管是對於新生兒的餵養奶還是各方面的照...
2014-09-05 -
別再找催乳師啦，這些方法足夠你用
母親越早哺乳越好，產婦在分娩後稍休息一會兒就要給寶寶哺乳，讓寶寶吸吮乳☆禁☆頭，即使這時寶寶吃不到奶，吸吮乳☆禁☆頭也能刺激乳素產生，從而促進乳汁的分泌和延長泌乳期，使產婦早下奶多下奶。母乳餵養是優生優育的重...
2016-04-01 -
母乳不夠怎麼辦 通乳及加強營養雙管齊下
★母乳不夠的表現 1、寶寶吃不飽：如果寶寶吸奶時要花費很大力氣，或者吃空奶後仍然含著媽媽的乳☆禁☆頭不肯放，有時猛吸一陣便吐掉乳☆禁☆頭，然後大哭個不停。吃完奶後睡了1小時左右，就醒來哭鬧，餵奶後又入睡，...
2016-09-05
