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哺乳期退奶食譜：麥芽山楂飲
主料： 麥芽 10克 山楂 3克麥芽山楂飲 輔料： 赤砂糖 15克 製作工藝 1. 先將山楂切片與麥芽分別炒焦。 2. 取炒麥芽，炒山楂加水1碗，共煎15分鐘，取汁，加入紅糖調味即可。 食用方法 ...
2017-02-15 -
哺乳期退奶食譜：杏鮑菇炒韭菜
杏鮑菇肉質肥厚，口感鮮嫩，營養豐富，具有促進胃腸消化、增強機體免疫能力等功效。杏鮑菇炒韭菜 準備食材：杏鮑菇適量、韭菜1小把、食鹽適量、小蔥適量、橄欖油適量。 步驟1：準備好食材，韭菜切段，蔥切蔥...
2017-02-15 -
哺乳期退奶食譜：山楂麥芽湯
回乳調理山楂麥芽湯 主料： 山楂(幹) 9克 小麥 9克 輔料： 薏米 9克 芡實米（鮮） 12克 調料： 赤砂糖 10克 製作工藝 1.山楂片、芡實、炒麥芽、薏苡仁一同裝入紗布袋內，紮緊。 2....
2017-02-15 -
產婦吃什麼下奶 下奶食材
產後媽媽的身體不僅需要恢復外，還要為寶寶提供足夠的奶水，可是每個人的體質不一樣，有些產婦的奶水量不足，那麼應該怎麼辦才好呢?產婦吃什麼下奶？現在趕緊來詳細瞭解吧。產婦吃什麼下奶？一、花生在選擇下奶食...
2017-02-16 -
哺乳期退奶食譜：西湖銀魚羹
西湖銀魚羹 營養分析：中醫認為，銀魚味甘、性平，歸脾、胃經;有潤肺止咳、善補脾胃、宜肺、利水的功效;可治脾胃虛弱、肺虛咳嗽、虛勞諸疾。尤其適合體質虛弱，營養不足，消化不良者宜食。雞肉有益五臟，補虛損...
2017-02-16 -
4款香濃美味的催奶食譜
金針燉排骨 特色：香濃軟爛的排骨入口即化，風味獨特的金針脆嫩多汁，清爽不油膩的湯水鮮美可口，它們結合出的美味既營養又健康。 原料：金針菜20克、排骨100克、薑絲少許、鹽微量 做法： 1．金針菜...
2017-02-16 -
產後催奶食譜
麻油木耳雞 原料：雞1只，木耳20克，花生150克，麻油2湯匙，薑100克，米酒2湯匙，鹽適量 做法： 1.木耳泡發後切粗絲，薑切絲，雞切塊。 2.將麻油倒入鍋中加熱，放入薑絲炒香。 3...
2017-02-16 -
推薦緩解寶寶吐奶食譜
瞭解寶寶吐奶 很多媽媽遇到過同樣的問題，給寶寶餵奶後不久，寶寶出現了吐奶的現象。其實吐奶是嬰兒期常見的餵養問題。一般情況下，如果嬰兒進食過多，吃奶後立即平躺或者劇烈搖晃，較易造成吐奶。此外，一些全...
2017-02-17 -
寶寶斷奶食譜：薯粉牛奶羹
眾所周知，母乳含有豐富的營養素，是寶寶的最佳食物，一旦斷掉母乳，必須及時補充色香味俱全並且營養豐富的輔食，才能滿足寶寶的成長所需。 並且，斷奶的時候，寶寶很容易產生胃腸不適和免疫力低下造成的各種各...
2017-02-18 -
奇怪卻健康的牛奶食譜
中醫學認為，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。把牛奶進行適當的加工，或和其他食物一 起進行調配，可製成各種“食療牛奶”。 中醫學認為，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、...
2017-02-18 -
坐月子催奶食譜 山藥花生粥
坐月子期間，產婦飲食要清淡，但同時也要營養充足，月子裡奶水不夠的媽媽，可以試試下面這道催奶粥：山藥花生粥。 一、食譜材料 原料：山藥50克，花生仁50克，大米100克，生薑8克，蔥5克。 調料：鹽3...
2017-02-18 -
坐月子催奶食譜 歸芪鯽魚湯
坐月子期間，為了寶寶的營養，很多媽媽都在尋找催奶食譜，如果有媽媽奶水不足，建議試試下面這道催奶食譜：歸芪鯽魚湯 一、食譜材料 主料： 鯉魚1000克 輔料： 當歸15克、黃芪50克 調料： 鹽3克、...
2017-02-18 -
坐月子催奶食譜 鴛鴦河蝦
產後媽媽體質虛弱，需要好好調理身體。媽媽們在坐月子的時候經常遇到奶水不足的問題，建議奶水不足的媽媽試試下面這道催奶食譜：鴛鴦河蝦。 一、食譜材料 主料： 河蝦300克 輔料： 白芝麻70克、黑芝麻8...
2017-02-18 -
坐月子催奶食譜 何首烏燉老母雞湯
媽媽的乳汁是否充足關係到寶寶的健康成長，但有的媽媽們由於受產後情緒、飲食等因素的影響導致奶水不足，那麼，不妨試試下面這款催奶食譜：何首烏燉母雞湯。 一、主要食材 主料： 母雞500克 輔料： 何首烏...
2017-02-18 -
15個月寶寶斷奶食譜
寶寶斷奶後胃腸道、腎臟等系統發育尚不完全成熟，不能給寶寶喝旺仔牛奶或一些乳酸飲料，不利於寶寶健康。那麼針對15個月寶寶斷奶食譜有些什麼？ 我家寶寶15個月了，我剛給他斷了奶，可是還是不怎麼吃奶粉，我...
2017-02-18 -
哺乳期退奶食譜：淡豆豉湯
用料 淡豆豉適量。 作法 淡豆豉用水略為浸洗，將3碗水煮滾，放入談豆鼓，再改用中火煲1小時，將3碗水堡至1碗水即成。 說明 產婦如果休完產假，需要返回工作崗位，不方便再喂寶寶人...
2014-10-21 -
哺乳期退奶食譜：面引子回奶法
隨著嬰兒月齡的 增長，生長發育所需的營養不斷增加，僅以母乳餵養已不能滿足需要。因此，出生3個月後就應添加輔食 品，並逐漸增加品種和數量，一方面補充營養，一方面慢慢改變幼兒進食習慣，讓他逐步適應半固...
2014-09-28 -
哺乳期小奶食譜：烏雞白鳳尾菇湯
【原 料】烏雞500克，白鳳尾菇50克，料酒、大蔥、食鹽、生薑片各適量。 【制 作】烏雞宰殺後，去毛，去內臟及爪，洗淨。沙鍋添入清水，加生薑片煮沸，放入已剔好的烏雞，加料酒、大蔥，用文火燉煮至酥，...
2014-11-19 -
產後多久開奶最好 產婦開奶食譜推薦
很多新媽咪總為乳汁少而煩惱，其實俗話說寶寶的到來是自帶糧食的，所以媽媽們需要做的就是建立信心，休息充足，全面補充營養，調理好心態和身體狀態，相信自己分泌的乳汁和寶寶的需求是會達到供需平衡的。那麼，吃...
2016-12-21 -
針對新媽媽的4大催奶食譜
現在奶粉問題越來越多的，很多媽媽選擇了母乳餵養。而作為新媽媽也會出現產後沒有奶水或是奶水很少的情況，看著寶寶餓著肚子啼哭卻沒有足夠的奶水來喂寶寶，心裡頭很是著急。那麼，新媽媽在產後有什麼方法可以催奶...
2014-07-18
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3回答
產後方便下奶食物有哪些？
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5回答
八個月寶寶的斷奶食譜是怎樣的？
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5回答
有沒有寶寶斷奶食譜？
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1回答
產後吃通草，能夠幫助下奶嗎？
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6回答
哺乳期的催奶食譜