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產後新媽催乳飲食：通草燒蝦仁的做法
* 原料： 河蝦、通草、去酒精米酒、老薑 * 調料： 鹽、麻油 * 做法： 1、將河蝦洗淨，通草加米酒浸泡，老薑切片備用； 2、老薑用麻油煸香，放蝦仁煸炒加入通草，米酒略煮...
2017-03-12 -
最有效的下奶餐——通草燉豬蹄
【原料】豬蹄100克，紅棗5顆，通草5克，花生仁20克，薑片、蔥段、鹽、料酒各適量。 【做法】1、豬蹄洗淨，切塊；紅棗、花生仁用水泡透；通草洗淨切段。2、鍋內加適量水燒開，放豬蹄，悼去血沬， ...
2015-08-11 -
母乳餵養:豬蹄東加通草更下奶
雖然母乳是新媽媽的天性，但並不是每個新媽媽都能做個天然的“大奶牛”，奶水少，孩子不夠吃，該怎麼辦?事實上，母乳餵養是所有產婦與生俱來的能力，只要合理運用下面這些方法，完全可以實現自行“催乳”。專家指...
2016-05-26 -
產後通乳食譜你知道嗎—通草鯽魚湯
原料：鯽魚2條、通草3克、薑4片 做法： 1、鯽魚打去鱗片，開膛括肚，去處內臟、腮和腹中黑膜，然後清水中清洗乾淨; 2、平底鍋中放入油，油熱後放入鯽魚煎，煎好一面後翻面再煎; 3、煎好的魚放入慢燉...
2017-02-17 -
【月子餐】通草豬蹄芸豆湯
通草豬蹄芸豆湯 冬季對於孕媽媽們來說最適合在家裡煲一鍋暖湯，試試通草豬蹄芸豆湯，喝了暖身體，尤其是哺乳期的女性喝了更好。 原料 豬蹄2只 通草1小把(約10根左右) 白芸豆1小把 紅芸豆1小把 幹...
2017-02-17 -
通草豬腳花生湯
材料 茶包袋1個，通草3分，黃耆3錢，當歸1片，紅花1小匙，豬腳300g，花生30g，酒30cc，薑片3片，水2000CC，九層塔1片 做法 1.取一碗，以3%濃度比例加入水及鹽製成鹽水備用。 2...
2017-02-17
