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產後瘦身減肥方法
產後減肥是每個媽媽都想做的，可是很多時候卻讓人無法入門，那麼下面小編就說說 產後瘦身減肥方法幫助新媽媽們減肥。現社會一般上班族在辦公司一坐就是8個小時，慢慢的由於血液不迴圈腿就越來越粗了，苗條的身段...
2017-02-18 -
水果瘦身減肥粥 喝出營養健康好身材
夏天天氣炎熱，想減肥又不想運動，你有沒有想過使用新鮮水果幾道清新爽口，營養健康的水果粥呢。據說水果粥不但美味，最重要的是還有排毒養顏又減肥的功效。讓你輕鬆吃出好身材。一舉兩得哦!下面就分享下五款水果...
2017-02-19 -
３２個遊戲，讓寶寶成為運動健將之一
寶寶走路還不太穩呢,也能成為小運動健將? 當然可以!對小寶寶來說,運動並不是競技場上的比賽專案,一舉手、一投足,或者一個有趣的運動遊戲,都是他們的體育運動。 多樣的身體運動,不僅能夠促進寶寶的生長...
2010-06-10 -
寶寶多做彈跳運動健腦
生命在於運動，喜歡運動的人往往體格好。喜歡彈跳運動的孩子，不但發育好，身體健康，智力也更勝一籌。這是為什麼呢?家長又如何瞭解孩子的運動來進行彈跳訓練呢? 運動最健腦 運動醫學專家的解釋是：運動...
2012-07-02 -
那些運動最能減肥
對減肥最有效的運動就是有氧運動，尤其是消耗能量較多的運動，例如慢跑、爬山、快步走、球類運動、游泳等，每次運動最好一次持續做完，中間不要停止，且每次運動消耗熱量須達300仟卡，通常這種運動量會造成心跳...
2008-07-07 -
何時運動有助減肥
“減肥”幾乎是每一個人尤其是女孩子，無論胖瘦，都有的共同經驗，胖的人，如果生活型態沒有改變，無論是節食或運動，怎麼樣也很難減肥成功，即使體重在魔鬼訓練營似的努力下，好不容易瘦下來了，然而，一旦鬆懈下...
2008-07-07 -
哪些運動最能減肥？
對減肥最有效的運動就是有氧運動，尤其是消耗能量較多的運動，例如慢跑、爬山、快步走、球類運動、游泳等，每次運動最好一次持續做完，中間不要停止，且每次運動消耗熱量須達300仟卡，通常這種運動量會造成心跳...
2008-07-07 -
兒童機能鞋，成為兒童運動健康保護傘
很多學生都趁著暑假最後的一段時間參加了不少的體育運動，如打籃球、踢足球、跑步和游泳等。但很多家長反映，孩子在運動中經常受傷，這些都對孩子的身體健康造成了一定的傷害。面對兒童運動健康，家長們應採取什麼...
2015-08-24 -
費雪動物互動健身器怎麼樣
從玩具設計來看，這款健身器可以提供3個不同的玩耍模式，孩子可以躺著、趴著或者坐著，也就是說，買了這款玩具，可以從寶寶剛出生一直玩到他會坐的時候，適齡性很好。 玩具本身附帶了近10個小配件，色彩搭配也...
2017-02-21 -
兒童經常赤腳活動健身又健腦
天氣漸熱，有沒有適合這個季節的健身方法？所謂“樹大根茂，人壯腳健。 ”褪去鞋子的牽絆，正是讓我們雙腳享受快樂運動的時候。有研究發現，赤腳跑步可以緩解地面對人體的衝擊。對兒童來說，經常赤腳活動健身又...
2017-02-21 -
孕中期的運動健康
孕中期(13~28周)胎盤已經形成，宮內情況相對穩定，已經度過了早孕流產的危險，可以進行適度的活動與運動，包括旅遊，但仍需注意勞逸結合。可以恢復性☆禁☆生☆禁☆活，但應避免性☆禁☆生☆禁☆活過頻活性☆禁☆高☆禁☆潮導致的子宮收縮。 ...
2010-05-13 -
產後最快的瘦身減肥方法
懷孕到生產很多媽媽的身材有變了樣，產後重新擁有如少女般的火辣身材,是每個當媽以後的夢想,那麼如何才能將夢想實現呢?那麼小編就和大家說說產後最快的瘦身減肥方法。真的好胖啊，一想到自己現在比結婚前要胖5...
2017-02-28 -
產後最佳瘦身減肥方法
許多女性在產後都希望回復往日的身材，因此都會想要減肥。那麼產後最佳瘦身減肥方法有那些呢？每個產後新媽媽都希望能擺脫走樣的身材，最好能恢復產前曼妙的身材。那麼應該要怎麼做才能恢復身材呢，一起來看看小編...
2017-02-28 -
為什麼說我們兒童僅靠運動不能減肥
英國研究人員通過對36所幼稚園的545個孩子進行研究後得出結論，兒童只靠運動並不能減肥，必須同時從飲食等方面著手才行。 研究人員在征得孩子的家長同意後，在幼稚園老師的支持下，把孩子分成兩組。第...
2017-03-07 -
產後新媽媽妙法把主食變身減肥食品
人們日常的主食是米飯、饅頭及各種花樣的米、面食物，其中含有豐富的營養成分，如澱粉、蛋白質、維生素等，是人體熱能的主要來源。因此，在節食減肥中，很多人都以減少主食的攝入量來控制和減輕體重。 然而...
2017-03-11 -
瘦身減肥的過程中自己可以喝什麼湯
還在未自己進行減肥的時候是否要節食而煩惱嗎？小編跟大家說只要你在給自己進行減肥的時候適度的控制自己的食量，同時在配上下面這些瘦身湯的話，就可以很好的減肥成功哦。 黃瓜豬骨湯 功效：去濕消滯...
2017-03-11 -
新媽媽在產後的瘦身減肥食譜的推薦
新媽媽生完了寶寶之後，都想能儘快恢復竊窕身姿。（http://www.mama.cn/）為大家提供幾款對瘦身有幫助的菜譜。 糯米薏仁粥 材料：薏米100克、糯米50克。 做法： 1...
2017-03-12 -
天后大明星王菲的產後瘦身減肥秘笈
由於各種原因，很多女性產後不能經常參加健身活動，很容易身材走樣。對此，您不妨學學歌壇天后王菲的產後仰臥健身操。在今年春晚上，二次生育後的王菲再次成為人們關注的焦點，她身材沒有絲毫走樣，在生完二女兒...
2017-03-13 -
產後新媽媽的塑身減肥的居家計畫
想儘快恢復身材，但是又沒有時間鍛煉？看看下面的小技巧，你會發現原來運動可以無處不在！ 1、寶寶睡覺時，你也可以躺在床上，做一做仰臥起坐或者其他的練習。 2、陪孩子去上興趣班時，不要乾等他下...
2017-03-13 -
新媽媽和寶寶一起做的瘦身減肥法
寶寶誕生後，媽媽想要恢復身材自然少不了運動，但是如何在健身的同時又能兼顧寶寶？最簡單的辦法就是和寶寶一起訓練。這套訓練計畫不但能促進媽媽的身體恢復，對寶寶智力和體力的發育也很有幫助。 動作1：...
2017-03-13
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3回答
產後什麼運動可以減肥瘦身呢？
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1回答
我是剖腹產的，出院後多久就可以進行塑身減肥啊？
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1回答
可以做些什麼運動達到減肥的目的呢？最好是又快又有效？
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請問醫生，產後我想減肥，哪種運動是對減肥最有效並且是健康的呢？
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3回答
誰能告訴我怎麼不運動就能減肥 尤其是跨上的肉
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產後有什麼好的瘦身減肥方法？
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產後有什麼好方法瘦身減肥？
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產後什麼運動可以減肥瘦身的啊？
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3回答
哺乳期能瘦身減肥嗎？有什麼好方法？
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4回答
生完孩子4個月可以瘦身減肥嗎？