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哪些運動有利于寶寶發育？
巴建明 解放軍總醫院內分泌科副主任醫師、副教授 巴建明：適當的運動對于生長發育也是非常重要的，因為我們知道生長激素是促進生長一個很關鍵的激素，剛才談到睡眠，睡...
2012-05-05 -
五項運動能增強女性性能力
方案一：游泳 蛙式及蝶式游泳最適合女性。蛙式及蝶式必須運用到大腿及盆腔的肌肉，經常游這兩種姿勢，除了可以有效預防婦科疾病外，還可以提升婦女性功能，在做☆禁☆愛時，感覺會更為美好。 方案二：自行車...
2012-04-24 -
完全備孕12個月計劃(圖)
為了讓身體以最佳的狀態迎接新生命，不要太緊張，不會很麻煩，只要按照時間表調整一下日程安排，受孕的過程就可以開始了。 每個人的情況不同，可以針對自己的情況，按部就班地慢慢進入準備懷孕的階段。 一...
2012-04-24 -
四周運動打造好身材(組圖)
王新鳳，藝術體操、健美操國家一級裁判員，一級運動員，資深私人教練。榮獲2002年北京市健身小姐冠軍，2004年全國俱樂部健身小姐公開賽冠軍。 夏天是愛美女孩展示身材的好時節。如果你因為胸部不...
2012-04-25 -
給女性的新一年備孕計劃
有人會覺得一年的時間太漫長，準備懷孕也有那么多的事情要做？每個人的情況不同，你可以針對自己的情況，按部就班地慢慢進入準備懷孕的階段。 提前1年 開始記錄體溫變化提前1年 做一次全面的身體檢查提前...
2012-03-10 -
備孕媽媽必看實用寶典
今天在論壇里轉了一下，發現懷了小孩的準媽媽們有很多需要知道的問題，我是學醫的，已經有一個一歲兩個月的寶寶，所以可以把我的經驗分享分享！ （一）準備懷孕的媽媽們 當你和你的先生覺得你們愛情需...
2012-03-11 -
備孕7種狀態易生女孩
2011.10.25 NO.196 生男生女真的一點竅門都沒有嗎?其實一些科學的飲食法或生活狀態，可以幫助你!下面來看一下哪些狀態下容易生女孩…… ...
2012-03-24 -
4個備孕處方為生育做準備
月經正常并不意味著你的卵子就能順利受精。我們的子宮即使在完全不排卵的情況下，也會定期產生經血。Jessica Alba生了，AngelinaJolie生了，JenniferAniston也被傳珠胎...
2012-05-07 -
擊劍運動的歷史
擊劍是體育運動項目之一。運動員穿戴擊劍服裝和護具,在擊劍場上以一手持劍互相刺擊,被先擊中身體有效部位的一方,為被擊中一劍。有多種進攻技術和防守技術,并在規則許可的范圍內運用各種戰術取勝。 ...
2012-03-23 -
學生“水運動”安全小貼士
當您的孩子在水邊和水中時,時刻注意看管，包括水池、溫水池、澡盆、和水桶附近；不要離開孩子，因為當您去接電話，或與別人聊天時，危險就有可能發生；不要在沒有成人的陪同下, 讓孩子去水池或泳池游泳; ...
2012-05-05 -
娃娃看奧運每日運動套餐：跆拳道
2008年8月9日 / 第11期 小朋友們和媽媽們！大家好。我們“娃娃看奧運 每日一款運動套餐”今天向大家推薦的是“跆拳道”。跆拳道是一個注重禮儀和道德的體育項目，孩子們在跆拳道的練習中不僅能夠鍛...
2012-03-23 -
30以后，備孕如何進行？
2011.11.23 NO.624 身為女性，在職場全心全意打拼多年，等到事業穩定時，猛然想起該要個孩子了。遺憾的是，三十出頭的您不經意間已成了名...
2012-03-13 -
哪些運動不適合BB過早參與
2011.01.18 NO.516 許多的父母都希望自己的孩子有個高智商、棒身體，從而讓孩子很小的時候就接受鍛煉，但是在此育兒專家指出，孩子由于身...
2012-06-05 -
娃娃看奧運每日運動套餐：排球
2008年8月2日 / 第6期 小朋友們和媽媽們！大家好。我們“娃娃看奧運 每日一款運動套餐”今天向大家推薦的是“排球”。眾所周知，排球運動的好處很多：不容易傷害身體；鍛煉動作的靈活性；在運動中經...
2012-06-10 -
關于嬰兒爬行運動的處方
找一個大紙箱，用膠布將紙箱兩邊開口的翻蓋粘成隧洞狀，最好在隧洞中鋪點質地柔軟的鋪墊。把一個玩具放在隧洞的另一頭，讓嬰兒爬過去得到它。 對于嬰兒來說，爬著通過隧洞是一個非常神秘和令人激動的游戲，爬...
2012-06-10 -
派克蘭帝2008年春夏童裝：時尚、休閑、運動
時尚、休閑、運動 時尚、休閑、運動 時尚、休閑、運動 時尚、休閑、運動 時尚、休閑、運動 時尚、休閑、運動 時尚、休閑、運動 時尚、休閑、運動 時尚、休閑、運動 時尚、休閑、運...
2012-07-04 -
孕期運動給你一個健康Baby
廣告說：“生命在于運動”，即使在懷孕的這個特殊時期也不例外。想要寶寶健康茁壯的成長嗎？想在分娩的時候更加容易嗎？抑或能讓身體在生產后快快復原，早日回到以前的“窈窕淑女”呢？適當的孕期運動是達到以上...
2012-03-23 -
有助于自然分娩的4種運動
如果從孕期就開始進行有助于分娩的運動訓練，不僅對孕婦有健身作用，有利于產后身體各個部位恢復，還可以幫助她們在分娩時順利地生出寶貝。 分娩運動的3大益處 1.促進孕婦的血液循環，...
2012-03-24 -
備孕：警惕飲食紅燈區
一旦準備孕育一個機靈活潑健康的小寶，作為母親你擔負著何其重大的責任。這個時候要開始嚴格要求自己，尤其要在飲食營養習慣和飲食結構上嚴格要求自己，避免觸碰飲食紅燈區。 丟掉紅燈飲食習慣 平時我們可能有很...
2011-02-19 -
備孕媽咪補鐵補鈣營養食譜大全
這里我們重點以富含鐵、鈣的食材為線索舉例。 棒骨海帶湯 原料：海帶100克，豬棒骨1根，蔥段、姜片、大料、醋、鹽各適量。 做法： 1。海帶洗凈，切成絲。 2。豬棒骨洗干凈后，用開水焯一下，再放入熱水...
2011-02-27
