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產後安全瘦身運動
不必為身材擔憂，只要能堅持進行簡單的產後運動，你不僅可以迅速恢復體型，還會驚喜地發現，你的身材比以前更好了。 初步恢復運動。 １、如果你是通過陰☆禁☆道分娩的，你可以嘗試雙膝併攏，搖動骨盆。 ２、如果你已...
2008-07-07 -
產後新媽媽的安全瘦身運動
初步恢復運動： 如果你是通過陰☆禁☆道分娩的，你可以嘗試雙膝併攏，搖動骨盆。 如果你已適應了這種鍛煉方式，再試著在戶外緩慢行走，也可以推著你的寶寶。但是不要使你心跳加速，只需感覺你的血液迴圈加快就行了。...
2015-01-19 -
懷孕後應該怎樣運動才安全？
懷孕後最大的變化是生殖系統充血，子宮有了內容，卵巢週期變化消失，接著就是身體的體液增加了，隨之帶來心臟負擔加重，肺功能變化，基礎代謝增加等等。 在早孕時候，胚胎剛剛著床，自身出現了一個異體生物...
2017-02-20 -
惠爾頓：運動盔寶TT安全座
產品解讀：運動盔寶TT 獨特的SideArmor側翼，增添雙重保護，有效吸收側面撞擊產生的能力，給您的孩子提供更完美的側面碰撞保護。運動盔寶TT與時尚設計師合作，推出全新布套風格，流暢的線條和符合人...
2017-02-21 -
孕期進行運動的指導和安全
體育鍛煉計畫一旦制定出來，馬上就要列一張清單，說明需要哪些運動服裝和器械，而且還要說明應該到什麼地方去買。其中以鞋襪最為重要，一定要買穿著舒適的高品質運動鞋襪。在剛開始進行跑跳類鍛煉的時候，如果穿...
2017-02-21 -
運動中的安全知識你和孩子一定要知道 不然會出大事
運動後休息不當會造成嚴重危害我們總是說現在的孩子身體素質普遍不高，不是肥胖過度，就是乾瘦乾瘦的，稍微運動一下就受不了。在給孩子們上體育課時，只要運動量稍大一點，有的孩子下課之後就會噁心、嘔吐，甚至暈...
2016-05-18 -
運動讓孕期的心跳超過140安全嗎
你不想讓你的心臟率過高，時間過長或行使這麼辛苦，你變得過熱。如果你是健康的，你一般應該不會提高你的心臟率每分鐘超過140次，而懷孕。你需要足夠的時間之間的次取血給寶寶的心臟率進入了你不擠了那麼多血...
2017-02-23 -
產後美容;產後安全瘦身運動
初步恢復運動： 如果你是通過陰☆禁☆道分娩的，你可以嘗試雙膝併攏，搖動骨盆。 如果你已適應了這種鍛煉方式，再試著在戶外緩慢行走，也可以推著你的寶寶。但是不要使你心跳加速，只需感覺你的血液迴圈加快就行了。...
2015-08-13 -
孕婦如何選擇安全的運動
准媽媽好像除了家中靜坐或外出散步，就想不到其他適合自己的運動方式了。其實，散步、游泳、瑜珈和舉重訓練，都是最適合准媽媽的4種安全鍛煉專案，只是你需要學會如何適應才安全。 為什麼要堅持運動 當知...
2010-08-05 -
專家指導：孕婦安全做運動
幸孕網專家提醒，對於孕婦來說，孕期運動的好處有很多。運動可以減輕懷孕期間產生的各種不舒適症狀，如背痛、便秘、四肢腫脹等，使孕婦更健康，從而為寶寶提供良好的內環境，那麼，你知道懷孕後哪幾個月是最佳運...
2010-07-14 -
兒童運動和娛樂活動的安全注意事項
參加體育鍛煉可以增強體質，提高身體的協調性，培養孩子自我約束的能力，還能樹立團隊意識。但是，體育鍛煉中意外傷害也會讓孩子遭到疼痛的折磨，使他們中斷訓練，錯過比賽，還會導致長期的傷殘，甚至帶來更加嚴...
2017-03-01 -
准媽媽孕期運動如何保證自身安全
准媽媽運動不足，容易引起食欲缺乏、便秘和肥胖等症，對孕媽媽本身和寶寶都不利。分娩時需要體力，所以妊娠時要積存體力，積存體力就要適當參加運動，以防身體虛弱。這裡所說的運動當然不是劇烈的體育運動。如果...
2017-03-04 -
孕媽媽冬季運動要注意有“三大”會危及你的安全
孕媽媽適量的運動，對寶寶和自身的身體都起到了強健的作用，可是運動也是危害人體的殺手，特別孕媽媽冬季運動要注意有“三大”會危及你的安全，你一定要注意你的安全了。 孕媽媽,冬季運動,注意事項...
2017-03-05 -
孕期運動應把安全擺首位
在懷孕期間，許多孕婦都會擔心工作或者運動會對胎兒產生不良影響，導致她們經常是呆在家裡不動。這種觀念是不可取的，孕婦應該在注意安全的前提下進行適量的運動。 家住大石鎮上滘村的邱小姐懷孕8個月了，...
2017-03-05 -
安全又快樂運動的小貼士
安全又快樂運動的小貼士 安全運動快樂運動小貼士 放手運動，體驗激情，可如何避免意外傷害? 1、 活動時衣服上無任何掛件、勾子和繩子等物品。 2、 器械運動時不擁擠，按秩序上器械...
2017-03-06 -
孕期運動中要注意的安全提示
懷孕期間准媽媽做運動的時候有什麼安全事項要注意的呢？ 孕期運動時不要仰面平躺 懷孕3個月後，你就要避免仰面平躺，因為這個姿勢會給你的主要靜脈——腔靜脈，造成壓迫，導致流到你的大腦和子宮的血...
2017-03-06 -
孕期運動多注意 安全健康做運動
孕期運動對準媽媽和寶寶身體都有益，但並不代表所有的准媽媽都適合做。 懷孕、生產上女性一生中一段最重要、最獨特的時期。現代社會中，人們已意識到懷孕只是諸多自然生理狀況中的一種，而不是病態。孕婦應...
2017-03-07 -
孕媽媽該如何選擇安全的運動
適合准媽媽的安全運動 ·散步 即使在懷孕前沒有散步的習慣，環繞著庭院四周快速散步也是准媽媽偉大的開始運動方式。這將保證准媽媽的心血管得到鍛煉，又不會給膝蓋和腳踝帶來太大的影響。懷孕期間，你...
2017-03-07 -
准媽媽孕期運動要注意安全
運動是好事，准媽媽運動會使羊水搖動，搖動的羊水可刺激胎兒全身皮膚，就好比給胎兒做按摩。這些都十分利於胎兒的大腦發育，但孕期運動要因人而異，切忌盲目運動，這樣對胎兒和孕婦都不利，嚴重者會導致流產，妊...
2017-03-07 -
對所有的孕媽媽來說運動是安全的嗎？
不是的，但對於大多數沒有妊娠相關疾病的孕媽媽來說，運動是安全的和頗有益處的。即使這樣，孕期在運動前還要和您的醫生或助產士溝通一下。她會幫你擬定一個適宜的計畫以保證安全。不論您是孕前就在運動還是孕期...
2017-03-10
