關於運動抑郁的話題第5頁

10種食物消除準媽媽的產后抑郁——

10種食物消除準媽媽的產后抑郁—— 1、深海魚研究發現，全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是因為大海讓人神清氣爽，還是因為住在海邊的人更常吃魚。哈佛大學的研究指出，海魚中的Omega-3脂肪酸...

什么食物消腫

2012-05-15

八成孕媽咪有抑郁危險！

擔心胎兒生長發育不好、后天如何撫養，大量準媽媽在孕產期心情都不“爽”。日前，市產前診斷中心的監測數據表明，八成孕產婦在懷孕期間都有抑郁傾向，而孕產婦心情不“爽”，最直接的表現就是影響胎兒發育。 ...

孕媽咪照懷孕媽咪孕媽咪雜志好孕媽咪孕媽咪照片

2012-04-24

心理恢復，決絕產后抑郁癥

生完孩子后，一些產婦體驗到從狂喜到愉快，到傷心，甚至到郁悶的種種情感，這是產后抑郁癥的表現。這通常是你的激素水平的變化在作怪。當然，新媽媽所要承擔的壓力也是情緒變化的因素之一。不管怎樣，總會有些...

產后抑郁癥產后抑郁癥狀

2012-03-07

父親也會患“產后抑郁癥”

近年來科學研究表明，“產后抑郁癥”不是母親的專利，父親同樣也會陷入“產后抑郁癥”的泥潭中，這還會影響到孩子的早期行為。父親患上“產后抑郁癥”的主要表現為終日困擾不堪，精神恍惚、食欲減退，并伴有...

2012-03-13

新媽媽該怎樣治療抑郁癥？

通常有兩種治療方案： •聊天療法：包括和一位臨床醫學家、心理學家或社會工作者交談來學習怎樣改變抑郁癥的思想、感覺和行為。 •藥物治療：醫生會使用抗抑郁藥物來幫助減緩抑郁癥的癥狀。孕期或哺乳期的...

2012-03-08

科學證明：母親產后抑郁會影響孩子智力發育

產后抑郁癥主要表現為：情緒低落、焦慮、自責、失眠、無故哭泣、容易疲倦、性情暴躁、對嬰兒失去興趣等，更嚴重的會有妄想及自殺念頭，甚至想要傷害嬰兒。母親產后的心理狀況對孩子的智力也有很大影響，母親若...

產后抑郁產后抑郁預防

2012-05-07

新媽媽趕走產后抑郁教你幾招

每個孩子都有權利擁有一位健康的媽咪，每位媽咪都有權利享受生活和孩子帶來的樂趣。請不要獨自忍受不良情緒的折磨。下面就教你擺脫產后抑郁的方法。據統計約有50%-70%的產婦患產后憂郁癥。這是一種因...

2012-04-27

媽咪建立產后運動觀

對于因懷孕而漲大的子宮所長期壓迫到的周圍的器官，如胃腸、膀胱及血液循環等，都有復原的作用，不過媽咪在做產后運動時，務必要依照建議天數循序漸進、量力而為，若是生產后傷口較大或者剖腹產者，最好先請教...

懷孕后運動順產后運動引產后運動產后運動剖腹產后運動

2012-03-22

逼尿肌運動失調性尿失禁

【臨床表現】膀胱逼尿肌失調是指膀胱在短期內出現不協調的收縮，由于高強度的陣發性收縮，使膀胱壓力增加，當壓力大于尿道壓力，即可發生尿失禁。失禁時無排尿感，在行走、奔跑或體位改變時更易出現，尿液流出...

學生運動擊劍運動睡眠失調啟蒙運動啞鈴運動

2011-02-27

產后抑郁了，要調整夫妻關系

產后抑郁的發病率日漸升高，是現在的女性越來越嬌氣，還是不可抗拒的生理學因素？原因真的很復雜！下文從夫妻關系角度入手，提出了一種調整和改善的方法。案例實錄某女性，27歲，三年前與老公在網上相識...

2012-03-24

初為人父也易患產后抑郁癥

美國的研究人員在一份最新報告中指出，婦女患產后抑郁并不為怪，很多剛做父親的男性也會患產后抑郁。在對美國5000對剛剛做父母的夫婦進行的一項調查表明，14%的母親和10%的父親出現了嚴重產后抑郁癥。...

2012-05-29

告別產后抑郁癥，做個精神爽利好媽媽!（二）

對癥調理方案 1.飲食療法食物中所含的維生素和氨基酸對于人的精神健康具有重要影響。心情不好時，許多人都會借助食物來緩和、改善自己的情緒。選對食物的確能提神、安撫情緒、改善抑郁和焦慮。媽媽們不妨在...

2012-03-08

心理陪護有助于產婦擺脫抑郁

“產房里經常看到有些奇怪的產婦，一家人圍著新生兒歡天喜地，唯獨產婦陰沉著臉，要么發呆，要么動不動就沖著丈夫發脾氣，沒人的時候就抹眼淚，有的還用被子蒙住頭大哭。”北京宣武醫院神經內科詹淑琴說，超過...

心理陪護有助于順產心理陪護師

2012-03-13

談談產后抑郁癥及如何預防

產后抑郁是一種發病率很高，危害很大的疾病。產后抑郁不僅給產婦帶來痛苦，還嚴重影響孩子的健康成長，甚至出現自殺和擴大性自殺的嚴重情況。如一患者由于丈夫是三代單傳，懷孕后精神緊張，擔心自己不能生男孩，...

2012-05-19

70%的女性都可能患產后抑郁癥

產后抑郁—postnatal depression 產后出現的以抑郁為主的短暫情感紊亂。表現為從短暫的心境低落到伴有焦慮和恐懼的嚴重抑郁，對嬰兒及其丈夫的漠不關心、敵意，以及睡眠紊亂等。小編手記...

懷孕的女孩海的女兒肥肥的女兒貪吃的女人海邊的女人

2012-03-13

2011-02-27

10種食物消除準媽媽的產后抑郁——

八成孕媽咪有抑郁危險！

心理恢復，決絕產后抑郁癥

父親也會患“產后抑郁癥”

新媽媽該怎樣治療抑郁癥？

科學證明：母親產后抑郁會影響孩子智力發育

新媽媽趕走產后抑郁教你幾招

媽咪建立產后運動觀

逼尿肌運動失調性尿失禁

產后抑郁了，要調整夫妻關系

初為人父也易患產后抑郁癥

告別產后抑郁癥，做個精神爽利好媽媽!（二）

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70%的女性都可能患產后抑郁癥

多種因素可誘發產后抑郁癥

年輕媽媽30%產后抑郁

精油可以緩解產后抑郁癥

你容易患產后抑郁癥嗎?

孕婦最好的運動方法--散步