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什么是運動胎教？
運動胎教通常包含兩層意思。一是孕婦只有擁有健康的身體才有可能孕育健康的寶寶。這要求孕婦應當適度地鍛煉，如堅持游泳、騎自行車、散步、慢跑等。此外，適當地運動還可以為以后的分娩難關打下基礎，但要注意根據...
2011-02-19 -
懷孕晚期，孕婦的活動運動
到了懷孕晚期，孕婦的行走、睡眠等等日常活動都會受到寶寶的影響，為了保證孩子的健康成長和維護孕婦自身的健康，懷孕以后應當注意保持正確活動姿勢。 下樓時要握住扶手防止身體的前傾、跌倒。 上樓時拉住樓梯的...
2011-02-19 -
產后新媽什么瘦身運動最安全
初步恢復運動： 如果你是通過陰☆禁☆道分娩的，你可以嘗試雙膝并攏，搖動骨盆。 如果你已適應了這種鍛煉方式，再試著在戶外緩慢行走，也可以推著你的寶寶。但是不要使你心跳加速，只需感覺你的血液循環加快就...
2012-04-24 -
產后運動健身9問！
第1問：每天應該做多長時間的運動? 運動專家一般建議女性每天鍛煉的時間以30-60分鐘為宜。不過即便你每天鍛煉不了那么長的時間，仍然可以從運動中受益。 大有裨益。需要注意的是，你不必一次就做...
2012-03-24 -
產后按摩和運動幫你恢復窈窕體形
按摩和運動可追回往日的風韻? 自行按摩 這是鍛煉前的“序曲”，宜從產后第二天開始。仰臥床上，在腹壁和子宮底部(約在肚臍下三寸處)，用拇指順序按摩：從腹部兩側及中下部做輕推按揉，沿結腸環走向推...
2012-03-22 -
休閑運動能有效防止抑郁癥的發作
假如有一天，當你的身體出現抑郁，這并不可怕，因為任何人都有可能患上抑郁。現代運動醫學認為：抑郁癥是最具有治療性的疾病之一，完全可以治療與克服。它不像患了癌癥、艾滋病那樣的絕癥不可治療，而只需通過學...
2012-03-20 -
產后減少脫發小技巧
有時頭發會直接從頭部脫落，有時則會在你梳頭或者洗頭的時候掉下來。而且一般都是發現附近的頭發會掉得比較多，所以很多新媽媽就會覺得頭部的前面比較光，從而擔心自己會變禿頭。 減少脫發小技巧 1、來...
2012-03-11 -
產后恢復你的曼妙身材運動量小但能經常堅持
分娩后，你不要為臃腫的身段嘆息，只要你每天做些和緩運動，3個月體形就可能恢復到正常，盡管你腹部的肌肉這時還不能像以前那樣結實。 首先要慢慢養成多做運動的習慣， 如在運動中感到疼痛和疲勞，就要停...
2012-03-09 -
孕中期運動要注意什么？
孕中期孕媽媽運動應注意以下內容： 應避免劇烈運動，注意選擇輕穩的動作，如散步，上下較平緩的階梯等。 要避免擠壓和震動腹部的運動。 要避免仰臥位運動，以防子宮壓迫下腔靜脈，使血流受阻。 避免做迅速改變...
2011-02-19 -
假如有一天抑郁了，就趕快來運動！
假如有一天，當你的身體出現抑郁，這并不可怕，因為任何人都有可能患上抑郁。現代運動醫學認為：抑郁癥是最具有治療性的疾病之一，完全可以治療與克服。它不像患了癌癥、艾滋病那樣的絕癥不可治療，而只需通過學...
2012-04-27 -
輕松減肚腩 簡易運動操
現代都市中，一些女性由于缺少運動，在不知不覺間，生出一個小肚腩。想趕走討厭的小肚腩，擁有健美的身材，又不想花費太多的時間，就試試簡易運動操吧。 屈膝上提 功能：訓練大腿前側、下腹部肌肉。 1.坐...
2012-03-09 -
寶寶運動的技巧發展有一定的規律性
父母需要知道寶寶運動的技巧發展有一定的規律性，平時的時候父母可能沒有注意到這一方面，而且隨著寶寶長大這一方面的規律性也會展現不同，寶寶運動和技巧的發育，有以下規律性。父母可以看看在什麼階段寶寶所表現...
2012-09-25 -
漫談兒童攝影七大技巧
想要給寶寶拍出漂亮的照片，在拍照前，就要知道些兒童攝影技巧了。下面小編從家庭生活中的拍攝情況對兒童攝影技巧進行了幾點分析，供參考。 兒童攝影技巧1、滿月前寶寶大多數時間都在家中的小床上度過，拍攝...
2012-02-27 -
常用兒童攝影引導技巧大盤點
寶寶迅速成長，此時爸爸媽媽大多會給他們拍攝很多照片。兒童攝影引導技巧關係著兒童的照片效果，那麼兒童攝影引導技巧有哪些？ 兒童攝影引導技巧1：使用兒童玩具 如顏色鮮豔的吹塑玩具、氣球、紅手絹等。...
2012-02-24 -
百天寶寶攝影引導員配合技巧
一個好的攝影助理可以協助攝影師拍出更滿意的片子，同時也可以和家長進行溝通，能讓家長從攝影助理身上學到教育引導孩子的知識。寶寶百天照，引導員素質要求有哪些?有什麼技巧需要掌握？ 攝影助理對於兒童攝...
2012-02-22 -
兒童攝影背景選擇3個技巧
兒童攝影背景選擇也是有一定技巧的，兒童攝影背景選擇要符合很多條件，那麼兒童攝影背景選擇有什麼方法呢，我們就來聽一下抓家的解答吧。 兒童攝影背景選擇技巧1 使用天空做背景的時候，一定要選擇晴朗的...
2012-03-01 -
兒童攝影拍攝的4個技巧
拍攝一張成功的兒童照片有很多的重要因素，其中最關鍵的是孩子的情緒狀態和你與他之前所建立起的融洽關係。如何讓孩子配合拍出精彩的照片來，這就需要攝影師掌握兒童攝影拍攝技巧了。 1、拍攝前做好準備 ...
2012-02-20 -
5個年齡段的兒童攝影引導技巧
兒童影樓在拍攝方面區別於婚紗寫真類成人影樓的關鍵就是孩子不象成年人一樣懂事聽話，所以兒童攝影在拍攝過程中必須有專人進行引導。引導員對於兒童攝影非常重要，關係到整個攝影的品質問題。兒童攝影引導技巧有...
2012-02-20 -
兒童攝影後期PS新手技巧
兒童攝影後期經過處理才能讓照片更加漂亮，兒童攝影後期有人覺得比較難。其實，那是因為沒有掌握技巧的原因，掌握了技巧就很容易了。 兒童攝影後期技巧一、若要在渲染的小文字之上增加控制，這將是一條很有用...
2012-02-23 -
寶寶運動技巧發展規律_寶寶運動操怎麼做
養生之道網導讀：我們知道運動對於人體有著非常重要的作用，運動對於寶寶來說意義重大，所以家長有必要掌握寶寶運動技巧發展規律，下文我們就來給大家介紹一下寶寶運動技巧發展規律。 父母需要知道寶寶運動的技...
2016-02-22
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1回答
兒童攝影戶外拍攝技巧？
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1回答
戶外兒童攝影晴天拍攝技巧？
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1回答
戶外兒童攝影陰天拍攝技巧？
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1回答
戶外兒童攝影雨景拍攝技巧？
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1回答
戶外兒童攝影夜景拍攝技巧？
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1回答
兒童攝影用光技巧？
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1回答
兒童攝影室內用燈及拍攝技巧？