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大運動量可降患乳腺癌風險
美國的一項新研究顯示，體重正常的絕經婦女多進行大運動量鍛煉，可使其患乳腺癌的風險降低約30%。 這是美國國家癌癥研究所的科研人員在對3萬多名絕經婦女進行11年跟蹤研究后得出的結論。研究人員說，大運...
2012-04-25 -
懷孕中期性☆禁☆生☆禁☆活需注意什么
懷孕中期（4-7孕月）胎盤已經形成，妊娠較穩定；早孕反應也過去了，你的心情開始變得舒暢。性☆禁☆器官分泌物也增多了，是性☆禁☆感高的時期，因此，可以適當地過性☆禁☆生☆禁☆活。但是要節制，還要注意性☆禁☆生☆禁☆活的體位與時間，避免...
2012-05-03 -
孕期“性”福生活全新體驗
孕期可以進行性☆禁☆生☆禁☆活，不過很多準媽媽準爸爸還是擔心會影響到寶寶，其實，只要把握好體位，掌握注意事項，就能輕松享受完美性☆禁☆生☆禁☆活。那么要怎么掌握孕期的性☆禁☆生☆禁☆活姿勢呢? 享受孕中期的性☆禁☆生☆禁☆活 正處在孕中期的...
2012-05-09 -
寶寶生活自理能力的準備
寶寶要上幼兒園了，最緊張的是誰，是寶寶嗎？不是，是家長。家長們緊張什么呢？“我家寶寶吃飯要人喂，到了幼兒園，那么多小朋友，老師能專門喂我家寶寶吃飯嗎？”“我家寶...
2012-03-09 -
運動也有關鍵期
年幼的寶寶是不是最需要運動的人群？是否處于運動智能發展的關鍵期？如果在東西方寶寶之間來一場奧運大PK 的話，會是什么結果？讓我們走近馮教授，聽聽她的看法。 馮夏婷 華南師范大學教科院學前教...
2012-05-21 -
0-1歲寶寶運動啟蒙5秘訣
寶寶滿月后，就要開始進行體格鍛煉啦！父母們可能會擔心：寶寶這么小就開始鍛煉，吃得消嗎？會不會生病？ 其實，從寶寶滿月后開始，有計劃、有步驟地進行適合不同年齡階段的體格鍛煉，并持之以恒，就能為寶寶...
2012-03-09 -
孕期 你該怎樣做運動
懷孕啦！尤其對于婚后不久，而且又渴望生個小寶寶的年輕女性來說，真是個莫大的喜訊！于是肚子里的寶寶還沒有出生，自己卻己成了全家的寶貝。婆婆說：“掃帚疙瘩也不許動啊，有活我來干。”丈夫說：“你干脆別上...
2012-03-13 -
女性性☆禁☆生☆禁☆活前應多喝水
在臨床上，有些女性抱怨，在結婚前，從來沒有得過尿道炎；可是結婚后，尿道炎幾乎就成了她們身體的常客。她們認為這和過夫妻生活有關，甚至有些女性懷疑她們的丈夫在外面亂來。 女性尿道炎反復發作與性☆禁☆生☆禁☆活有一...
2012-03-20 -
優質生活方式
每次婆婆和我閑聊，總是體貼地說：“要個孩子吧，你們將來也有個依靠。有了孩子，不用你們辛苦，我來幫你們帶。”我笑著搖頭，我告訴老人，我們會安排好將來的，你不用為我們的養老擔心。 我和老公都是丁克家...
2012-03-08 -
懷孕后胃口改變正常嗎？
主持人：胃口改變的問題。這個問題其實也比較常見，比如說孕早期可能不想吃東西；孕中期喜歡吃酸的等我們怎么應對呢？ 王小榕： 胃口的改變一般是在早孕期（三個月之內）。 癥狀：胃酸增多、燒心、嘔吐...
2012-03-08 -
新媽媽如何適應產后生活
懷孕分娩后，產婦會出現很多不適癥狀，例如乳☆禁☆房疼痛、身體虛弱等等。此時對于產婦來說最重要的事情就是恢復身體健康，適應產后生活。但是，這一切并不是很容易啊。寶寶剛剛來到世間，新媽媽既興奮又激動，而且相...
2012-05-29 -
妊娠7個月準媽媽生活中的重點
（1）現在應該大美容院去了，要剪成清爽的發型迎接臨產。 （2）注意預防靜脈瘤，避免長時間站立，睡覺時在腳底下放一些松軟的東西，使血液循環良好。 （3）避免劇烈運動和過度疲勞，感覺到“疲勞”就...
2012-03-25 -
環境太吵性☆禁☆生☆禁☆活后容易頭暈
王義，北京大學首鋼醫院泌尿外科主任、主任醫師。 出診時間：每周三上午。 浙江讀者周先生問：我今年32歲。近一個月來，性☆禁☆生☆禁☆活后我常感覺頭暈，但醫院檢查沒有異常。這是怎么回事？ 答：性☆禁☆愛時，人體...
2012-03-24 -
散步是孕婦最適宜的運動
在道路平坦、環境優美、空氣清新的鄉間小路，一位懷孕的母親由丈夫的陪同緩慢而行，觀看大自然景色，聊天、談心，多么愜意。其實散步是孕婦最適宜的運動，可以提高神經系統和心肺的功能，促進新陳代謝。有節律而...
2012-03-26 -
鼓勵與贊揚改變寶寶懶散
叮鈴鈴，起床了！每天最好的時刻就是清晨，空氣新鮮，讓人充滿活力！可是，看那個有寶寶的家，每天早晨的戰斗真是讓人頭疼，想要把小鬼拖出家門，還真是一件體力與腦力雙重折磨的事情，懶懶散散的早晨，真是讓人...
2012-03-24 -
性☆禁☆生☆禁☆活：各國房事技藝大全
各國的房事方式都會有一些不同，下面就讓我們來一一介紹吧！ 什么叫做小湯匙偎合？ 小湯匙偎合是一種男女依偎纏綿的姿勢，女孩子側躺，男孩子也同方向疊合在一起的小湯匙一般，如果兩人想要進一步，男孩子...
2012-03-11 -
從懷孕前開始運動的4理由
生命在于運動，這在準備懷孕的過程中顯得更為重要.人們認同懷孕期間要適度運動,并保持健康生活習慣.其實這已經晚了。最新觀點是,運動要從懷孕前開始. 孕前運動4大理由 懷孕前適當鍛煉,可以增強母體...
2012-05-30 -
懷孕前應該注意哪些生活習慣？
你已經決定是時候要一個小baby了。但你做好準備了嗎？現在開始改變一些生活習慣，你就可以盡可能給你的小baby一個良好的起點。 改善飲食：適當的營養對健康的懷孕期和健康的寶寶非常必要。 實現健...
2012-03-25 -
修復冬季育兒8個生活漏洞
隆冬時節，媽媽對寶寶的照顧一定得格外用心，若沒有掌握正確方法，育兒生活中很容易出現以下8個漏洞，需要媽媽及時修復哦。 給寶寶洗澡時開著浴霸 這樣做，媽媽可能認為既明亮又暖和。殊不知，1個月大...
2012-03-10 -
如何促進幼兒身體運動智能
具有身體運動智能是指孩子具有協調肌肉動作，舉止優美而恰當，能合理精確地使用他們的身體和其他物品的能力。在古代身體和心靈受到同樣的重視。古希臘人將體操視為鍛煉心智的重要方法。但在中世紀人們卻以抑制肉...
2012-05-19
