-
什么是運動胎教？
運動胎教通常包含兩層意思。一是孕婦只有擁有健康的身體才有可能孕育健康的寶寶。這要求孕婦應當適度地鍛煉，如堅持游泳、騎自行車、散步、慢跑等。此外，適當地運動還可以為以后的分娩難關打下基礎，但要注意根據...
2011-02-19 -
生活習慣與胎教
每一個人都有不同的生活習慣，養成好習慣使人終身受益。可是一旦養成壞習慣，想改也很困難。習慣是什么時候養成的呢7說起來難以置信，是在胎兒期就已開始養成一些習慣。胎兒會受到母親言行的影響，潛移默化地繼承...
2011-02-19 -
進行胎教時應制作生活規律的日程表
為了進行胎教，還需要留出一段安靜的時間。但是，家庭主婦的家務事常常很多，以致許多人都會發出這樣的牢騷： 主婦的家務事又多又雜，真夠受的。 但如果母親每天忙于家務，并且心里感到不滿的話，腹中的胎兒也就...
2011-02-19 -
孕婦日常生活注意九不宜
一、不宜過多飲茶：孕婦不宜飲茶過多、過濃，因為茶中的茶堿(咖啡因)具有興奮作用，會使胎動增加，乃至危害胎兒生長發育。 二、不宜過量喝飲料：由于一些飲料含有2.4%2.6%的咖啡因、可樂寧等生物堿，孕...
2011-02-19 -
孕晚期性☆禁☆生☆禁☆活注意事項
孕晚期性☆禁☆生☆禁☆活注意事項 A、懷孕8個月的時候，孕婦的肚子會膨脹得很大，腰痛、身體懶得動彈、性☆禁☆欲減退。性☆禁☆交次數要比懷孕中期減少，性☆禁☆交時間也要縮短。 B、子宮在中期以后容易收縮，因此要避免給予機械性的...
2011-02-19 -
丈夫應如何準備分娩以后的生活？
做一個合格的采購員，陪同妻子一起購買將來寶寶需要的東西。 提前多學習一些育兒的知識，并與妻子一同分享。 不讓妻子做所有的事，學習做家務，讓妻子產后能更安心地坐月子。
2011-02-19 -
預防妊娠紋從日常生活開始
懷孕期間由于體態上的改變，造成懷孕婦女容易產生妊娠紋，尤其腹部是妊娠紋最明顯的地方。如何有效預防妊娠紋，除了體重的控制外，配合使用除紋用品勤于按摩，讓皮膚滋潤有彈性，是不錯的預防方式，不妨試試看！...
2012-03-25 -
懷孕晚期，孕婦的活動運動
到了懷孕晚期，孕婦的行走、睡眠等等日常活動都會受到寶寶的影響，為了保證孩子的健康成長和維護孕婦自身的健康，懷孕以后應當注意保持正確活動姿勢。 下樓時要握住扶手防止身體的前傾、跌倒。 上樓時拉住樓梯的...
2011-02-19 -
產后新媽什么瘦身運動最安全
初步恢復運動： 如果你是通過陰☆禁☆道分娩的，你可以嘗試雙膝并攏，搖動骨盆。 如果你已適應了這種鍛煉方式，再試著在戶外緩慢行走，也可以推著你的寶寶。但是不要使你心跳加速，只需感覺你的血液循環加快就...
2012-04-24 -
產后第一天生活指南
你已經生好了寶寶，完成一件令人驚奇的事情。現在，你是一個真正的媽媽了。除了震驚、興奮、懷疑，你最大的感覺可能就是身體的疼痛感和虛弱感。 不要擔心，這一切很快就會過去的，只要了解產后可能面臨的問...
2012-03-12 -
營養師總結：合理飲食、適宜運動、健康生活
總的來說，生育孩子對於孕媽咪來說，的確是非常耗費體力的事。正因為如此，孕媽咪們更要合理飲食、適宜運動、健康生活，讓自己變得更健康，更有活力，更有生命力，這樣才能更好地迎接新生命的到來。
2015-09-25 -
似是而非的分娩傳言 生活運動篇
關於分娩方式很多人都質疑，到底是順產還是剖腹產呢，一般情況下，只要條件允許醫生會推薦順產，但是想要順產的是需要做一些事情的，尤其是中晚期的時候，下面就是四方面生活運動方面的分娩傳言，下面一起來看看吧...
2016-05-26 -
想有好寶寶 孕前必須改變的五個生活習慣
五大生活習慣孕前必須改變 謹慎使用清潔用品 大多數清潔用品，如傢俱上光劑、擦洗粉和玻璃擦拭劑等都是安全的。但要注意正確的使用方法，並且如果有條件，最好買一些毒性較小的清潔用品，或是自製一些天然...
2016-05-30 -
懷孕前要改變你的工作和生活習慣
在我們日常生活和工作中的很多習慣對於生育健康其實都是不利的，只是我們平時很少會注意這些問題。但是，如果你已經有了懷孕的計畫，那麼這些問題就不得不注意了。準備懷孕前的一些生活和工作中的小細節其實都是懷...
2016-06-01 -
產後生活大不同 媽媽將面臨哪些改變？
一、媽媽產後生活有哪些改變？ 1、失去個人隱私 如果你正在哺育母乳階段，在公共場合哺乳就是會被人觀看，即使你做好了防護措施。等到寶寶大了之後，不論你在換衣服、洗澡還是上廁所，孩子就是喜歡跟著你...
2017-01-11 -
寶貝睡眠習慣改變媽媽生活
澳洲幼稚園小小班招收6周到18個月大的孩子，一個老師要求負責四個小寶寶。新媽媽看到這裡肯定覺得瘋了，心想自己一個還搞不定呢，還四個呢。別急，他們有他們的法寶。每年開學伊始，最常見到的是這樣的場景：...
2017-02-18 -
改變一些生活細節有助於懷孕
每個人日常生活中，都有一些不太注意的小細節、小習慣，但是大家都不知道，對於女性來說，一些小細節是不利於懷孕的，所以為了懷孕，需要改變一些小細節。今天，我們就介紹一些關於有助於懷孕的小細節該如何改變。...
2013-02-16 -
育兒新生活 爸媽將面臨哪些改變？
一、爸媽有寶寶後的生活有何改變？ 1、睡眠將會改變 在你們有寶寶之前，想要幾點睡就幾點睡，幾點起床就幾點起床。但有了寶寶之後，不論你幾點睡，你的寶寶總是時間到了就醒，讓你想睡也不能睡。 2、性生...
2017-01-19 -
打造懷孕體質 ，改變飲食生活
一、體質決定生男生女 1、父親體質酸鹼 丈夫精液呈弱鹼性，妻子多生男孩。呈弱酸性，妻子多生女孩，呈中性，生男生女的機率相等。 (1)欲生男孩：應使體液維持弱鹼性，方法是停止激烈運動，減少能量消...
2016-11-28 -
生活中怎麼培養孩子運動能力_孩子運動能力的培養
養生之道網導讀：對幼兒來說，在日常生活中他們就已經學會基本運動技能，培養孩子的運動能力，家長需要注意生活中的一些事項，那麼生活中怎麼培養孩子運動能力呢？下面小編為您介紹生活中怎麼培養孩子運動能力？ ...
2016-03-17
