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胎兒5個月時應怎樣進行營養胎教？
孕媽媽要注意營養胎教，就應該明白鈣對胎兒的重要性。在整個孕期，孕媽媽約需要貯存鈣50克，其中供給胎兒30克。按鈣的吸收率50%計，孕中期需要每日補充220毫克，孕后期需要每日補充700毫克。這個數量...
2011-02-19 -
兒童運動後補充六大營養素
孩子鍛煉後怎樣增加營養？只有合理安排膳食，才能保證孩子從食物中獲得必要的、比例恰當的營養，也才能確保體育鍛煉的效果。人體需要的六大營養素是：糖、脂肪、蛋白質、水、無機鹽和維生素。其中，糖、蛋白質和...
2017-02-19 -
視頻：兒童營養健康知識木偶劇-運動會上爭高低
每個年輕的媽媽都希望擁有一個健康、聰明的寶寶。然而，已為人母的你在實際生活中無疑會受到來自傳統模糊育兒經驗與現代科學育兒觀念衝擊的困擾，那麼什麼才是對的呢？ 為了向家長傳播科學的兒童營養健康知識，...
2008-06-02 -
飲食+運動 准媽營養消化好
懷孕期間，家裡人總會費盡心思為准媽媽準備很多好吃的。然而對於孕婦來說，一不注意就可能造成胃部消化不良了。消化不良不僅僅使得准媽媽食欲不振，而且會導致其營養不良。那麼，准媽媽該如何避免消化不良？ ...
2017-02-20 -
孩子運動後需要補充哪些營養物質？
很多家長都知道運動鍛煉可以增強孩子的體質，可以幫助孩子長高，所以有些父母喜歡帶著孩子一起參加鍛煉。也有不少家長就會問到：孩子鍛煉後應該怎樣增加營養？運動後，孩子飲食的關鍵是要葷素搭配、營養平衡。對於...
2015-10-02 -
運動員補充營養要注意的
你知道有多少優秀的運動員因為心臟病而過早地離開人世嗎？你知道有多少一流的體育健將沒有明顯的原因就患了癌症嗎？這些奇怪卻並不少見的慘痛現象，促使肯尼斯，庫珀(Kennet卜CooBer)博士改變了他...
2017-02-23 -
全面營養和運動有助增強孩子體質
孩子好動不代表運動量足夠或者科學，每天最好按照孩子的體質來安排適量的運動量，然後再從飲食下手，歸納起來主要從全面營養和適量運動兩個大的方面入手。那麼具體應該怎麼做呢？ 一、全面營養 孩子身體的...
2017-02-23 -
小寶貝運動後的營養大餐
眾所周知，按摩能夠緩解眼部的疲勞，但一般只能起到暫時緩解的效果。其實，如果我們在日常的飲食中，多吃點藍莓和乳酪，不僅能讓瞳仁變得漂亮，還可以有效地緩解眼部疲勞。 多吃藍莓讓寶寶眼睛變漂亮 許多研究...
2010-05-04 -
產後減肥要怎樣做到營養運動一起抓
生完寶寶的媽媽們，塞不進靚裙裡的腹部贅肉、鬆鬆垮垮的皮膚，急於恢復孕前曼妙身材的媽媽們比去年增多。有中醫專家認為，只要正確認識產後肥胖，加上耐心和毅力，要恢復原來的身材，並不是不可能的事。 產...
2017-03-06 -
寶貝運動後的營養餐
很多的寶貝早早地開始了各種體育活動：有的寶貝從小開始練習體操或舞蹈，有的寶貝練習輪滑，有的寶貝還會參加短網的培訓……這樣大的運動量之後，應當怎樣補充營養呢?寶貝參加幼稚園或者學校的運動會，或者偶爾...
2017-03-08 -
合理營養適度運動可預防肩難產
避免巨大兒 談到預防，首先要從原因講起。雖然低體重胎兒照樣有可能發生肩難產，但統計顯示，胎兒體重愈重，肩難產發生的幾率愈高，目前臨床導致肩難產的主要原因還是巨大兒。媽媽有糖尿病、肥胖是巨大兒形...
2017-03-13 -
營養師總結：合理飲食、適宜運動、健康生活
總的來說，生育孩子對於孕媽咪來說，的確是非常耗費體力的事。正因為如此，孕媽咪們更要合理飲食、適宜運動、健康生活，讓自己變得更健康，更有活力，更有生命力，這樣才能更好地迎接新生命的到來。
2015-09-25 -
讓院長來告訴你孕期運動與營養
在准媽咪雜誌上，懷孕必讀書籍上，網路論壇上，最熱門的話題之一可能要數孕期營養了。各色專家都有自己的寶典和配方，更專業一點的營養專家還會有很多的計算公式，讓人肅然起敬。曾經有個妊娠期糖尿病的准媽媽來看...
2016-04-28 -
產後恢復攻略 營養+運動+心態
新媽媽產後恢復是很重要的，但是產後恢復也不是那麼容易的事情，不僅需要時間，而且還需要各方面都做好保健，如飲食、運動、心態、睡眠和休息等，尤其是剖腹產的新媽媽，恢復起來更慢。 ● 產後營養：多吃蔬菜...
2016-05-27 -
大運動量後的營養補充
對於大量運動的青少年來說，飲食安排既要滿足他們生長發育的需要，又要補充運動中能量的消耗。從營養角度看，大運動量的孩子與同齡人相比，應特別注意以下營養素的供給。 (1)碳水化合物。碳水化合物是運動...
2016-05-28 -
帶寶寶莫重營養輕運動
趴著、坐著、躺著……還要至少換3套衣服，需要拍30多張照片———如今給寶寶拍個“百歲照”變得“複雜”了，要順利完成各種“設計動作”至少得半個小時。其間，經常會發現一些寶寶的身體發育和年齡不相符合的...
2016-05-29 -
兒童運動後要補的營養
孩子鍛煉後怎樣增加營養？只有合理安排膳食，才能保證孩子從食物中獲得必要的、比例恰當的營養，也才能確保體育鍛煉的效果。人體需要的六大營養素是：糖、脂肪、蛋白質、水、無機鹽和維生素。其中，糖、蛋白質和...
2016-05-30 -
小s產後瘦身=營養+運動
小s 產後瘦身是大家都有目共睹的。因此，准媽媽們非常急切的想要知道小s 產後瘦身是如何做到。而被曝光的小s 產後瘦身日記就成為了准媽媽們非常關注的話題。 小s 產後如何瘦身的？小S結婚生子之前事...
2011-09-06 -
孩子運動應該補充九大營養物質
很多的小孩子都是喜歡運動的，而且孩子一般在運動的時候都是會大量的消耗能量的，所以我們應該在孩子消耗能量的同時幫助孩子補充足夠的營養的，下面我們就給大家說說哪些食物能幫助孩子在運動後補充營養吧。 1...
2017-02-18 -
小孩不長個怎麼辦 營養運動不能少
小孩不長個怎麼辦？孩子是父母的寶，父母都希望自己的孩子可以健康成長。當看到自己孩子的身高比其他孩子矮時，家長會感到十分擔心，。那麼，導致兒童矮小症的原因有哪些？家長該怎麼辦呢？ 遺傳性矮小症：...
2013-11-14
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1回答
剛胳膊骨折的8歲小孩吃什麼營養品
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九歲孩子個子矮小吃什麼營養品
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2回答
利貝樂營養品，我姐姐說好的，你們覺得呢
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適合兒童的營養品是什麼的？能給孩子用嗎？
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懷孕後應該吃什麼營養品呢？如果生病了，可以吃藥嗎？
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孩子老愛感冒不知道是用點中藥好還是用點營養品呢
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3歲的孩子，可以吃進口營養品海藻DHA嗎？
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眼睛近視要吃什麼營養品才對眼睛好?
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1回答
出車禍買什麼營養品請幫助
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3回答
懷孕期間多吃營養品對胎兒發育是不是比較好？