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什么是運動胎教？
運動胎教通常包含兩層意思。一是孕婦只有擁有健康的身體才有可能孕育健康的寶寶。這要求孕婦應當適度地鍛煉，如堅持游泳、騎自行車、散步、慢跑等。此外，適當地運動還可以為以后的分娩難關打下基礎，但要注意根據...
2011-02-19 -
特納綜合征
特納(Tumer)綜合征又稱45，X綜合征，或先天性卵巢發育不全。 【臨床表現與診斷】 出生體重低，原發性閉經，不育，矮身材。內眥贅皮，上瞼下垂，小下頜，后發際低，短頸，蹼頸。主動脈狹窄，腎異常，...
2011-02-19 -
空泡蝶鞍綜合征
出于先天性鞍隔缺損或后天性原因（手術或放療）導致鞍隔不完整，使蛛網膜下腔疝入蝶鞍窩內并將垂體組織擠向鞍底后部，酷似空泡狀；而鞍底和前后床突因壓迫而脫鈣和破壞。 【臨床表現】 多見于中年婦女，臨床可無...
2011-02-19 -
Kallrnann綜合征
為單一性促性腺激素缺乏，繼發性腺功能減退，同時伴有嗅覺喪失或減退的一種疾病。本綜合征為散發性或遺傳性，可有x連鎖隱性遺傳、常染色體顯性遺傳或常染色體隱性遺傳。 【臨床表現】 1．自幼嗅覺喪失或減退。...
2011-02-28 -
懷孕晚期，孕婦的活動運動
到了懷孕晚期，孕婦的行走、睡眠等等日常活動都會受到寶寶的影響，為了保證孩子的健康成長和維護孕婦自身的健康，懷孕以后應當注意保持正確活動姿勢。 下樓時要握住扶手防止身體的前傾、跌倒。 上樓時拉住樓梯的...
2011-02-19 -
產后新媽什么瘦身運動最安全
初步恢復運動： 如果你是通過陰☆禁☆道分娩的，你可以嘗試雙膝并攏，搖動骨盆。 如果你已適應了這種鍛煉方式，再試著在戶外緩慢行走，也可以推著你的寶寶。但是不要使你心跳加速，只需感覺你的血液循環加快就...
2012-04-24 -
產后運動健身9問！
第1問：每天應該做多長時間的運動? 運動專家一般建議女性每天鍛煉的時間以30-60分鐘為宜。不過即便你每天鍛煉不了那么長的時間，仍然可以從運動中受益。 大有裨益。需要注意的是，你不必一次就做...
2012-03-24 -
剖宮產婦警惕低血壓綜合征
剖宮產的產婦因多種因素可致手術中和手術后發生體位性或仰臥位低血壓綜合征。這是由于剖宮產時使用麻醉藥機會多，可因麻醉藥藥物影響血管收縮性而變得松弛起來，靜脈血液淤滯造成血壓下降。這種由于麻醉藥物引...
2012-03-20 -
產后按摩和運動幫你恢復窈窕體形
按摩和運動可追回往日的風韻? 自行按摩 這是鍛煉前的“序曲”，宜從產后第二天開始。仰臥床上，在腹壁和子宮底部(約在肚臍下三寸處)，用拇指順序按摩：從腹部兩側及中下部做輕推按揉，沿結腸環走向推...
2012-03-22 -
休閑運動能有效防止抑郁癥的發作
假如有一天，當你的身體出現抑郁，這并不可怕，因為任何人都有可能患上抑郁。現代運動醫學認為：抑郁癥是最具有治療性的疾病之一，完全可以治療與克服。它不像患了癌癥、艾滋病那樣的絕癥不可治療，而只需通過學...
2012-03-20 -
卵巢不敏感綜合征
又稱卵巢抵抗綜合征。患者卵巢內有較多始基卵泡，但對促性腺激素缺乏反應，極少數卵泡能發育到竇狀卵泡期，但無成熟卵泡。病因不明。 【臨床表現】 患者多表現為原發性閉經，第二性征及生☆禁☆殖☆禁☆器官發育不良，腋毛...
2011-02-26 -
產后恢復你的曼妙身材運動量小但能經常堅持
分娩后，你不要為臃腫的身段嘆息，只要你每天做些和緩運動，3個月體形就可能恢復到正常，盡管你腹部的肌肉這時還不能像以前那樣結實。 首先要慢慢養成多做運動的習慣， 如在運動中感到疼痛和疲勞，就要停...
2012-03-09 -
孕中期運動要注意什么？
孕中期孕媽媽運動應注意以下內容： 應避免劇烈運動，注意選擇輕穩的動作，如散步，上下較平緩的階梯等。 要避免擠壓和震動腹部的運動。 要避免仰臥位運動，以防子宮壓迫下腔靜脈，使血流受阻。 避免做迅速改變...
2011-02-19 -
假如有一天抑郁了，就趕快來運動！
假如有一天，當你的身體出現抑郁，這并不可怕，因為任何人都有可能患上抑郁。現代運動醫學認為：抑郁癥是最具有治療性的疾病之一，完全可以治療與克服。它不像患了癌癥、艾滋病那樣的絕癥不可治療，而只需通過學...
2012-04-27 -
輕松減肚腩 簡易運動操
現代都市中，一些女性由于缺少運動，在不知不覺間，生出一個小肚腩。想趕走討厭的小肚腩，擁有健美的身材，又不想花費太多的時間，就試試簡易運動操吧。 屈膝上提 功能：訓練大腿前側、下腹部肌肉。 1.坐...
2012-03-09 -
有益于產婦的運動產媽媽們快行動起來吧!
生育寶貝之后，媽咪的生活變得忙碌而又單調，整天都圍著寶貝轉，對自己的身體健康卻沒有給予足夠的關注，導致身體超重、心理壓力、盆腔器官復位不良等麻煩隨之而來。 queenaa：我老公很想我為他生一個...
2012-03-22 -
妊娠后期的綜合運動
(1)伸展運動 ①站立后，緩慢地蹲下，動作不宜過快，蹲的幅度視你所能及的程度，能蹲深則盡量深一些。 ②雙腿盤坐，上肢交替上舉下落。 ③上肢及腰部向左右側伸展。 ④雙腿平伸，左腿向左側方伸直，用左手觸...
2011-02-26 -
多囊卵巢綜合症患者為何一定要多運動呢?
多囊卵巢綜合症(PCOS)是最常見的婦科內分泌紊亂性疾病，其發病率高達5%-10%，常見的臨床表現為：月經失調、不孕、痤瘡、多毛、肥胖等。“管住嘴，邁開腿”是多囊治療的至理名言，多囊為什麼一定需要運...
2017-02-15 -
孕期床上運動與綜合運動
在懷孕的不同時期，准媽媽適合做的運動都是不同的。 孕婦做操，適當的進行鍛煉，不僅有利於保持孕婦健康的身體，使自己舒服和愉快，並有利於分娩更重要的是使胎兒身心得到良好的發育。 體操鍛煉的專案...
2017-03-07 -
多種抽動綜合征的病因分析
抽動綜合症，不知道大家對此病症有多少瞭解，其實臨床上對本病的病因病理也不太明確，但是有推測是因為器質性的病變，以基底部神經節為主的功能障礙。從而有可能影響多巴胺的分泌進而影響運動功能。還有另外的人認...
2010-09-12
